Nechci mlčet slova, můj příběh už někdo slyšel, pokoušel se zvrátit roky zvyků atd ... anyhoo právě dokončil 90denní výzvu. Tady je moje zkušenost; snad ti to pomůže.
Poučení
- Může to trvat roky. Vážně mi trvalo roky a roky, než jsem se dostal tam, kde jsem teď. To samozřejmě znamená
- Nemůžete se odradit. Doba. Konec příběhu. Pokud máte pocit, že se nikam nedostanete, tento pocit ignorujte. Děláte pokrok bez ohledu na to, slib
- Nemyslím si, že bych se mohl považovat za dospělého, kdybych neudělal alespoň 45 dní nofap rovnou. To zní banálně, ale myslím to vážně. Základní kontrolu nad sebou, schopnost neomlouvat se: všechno, co z člověka dělá dospělého, jsem z tohoto cvičení získal v nemalé míře. To vše znamená, že…
- NoFap je v top 10 mých nejlepších životních rozhodnutí, pravděpodobně prvních pět. Znovu to zní banálně, ale nemohu podceňovat, kolik dobrého z toho vzešlo. Byl jsem vychován v jednom z těch progresivních prostředí, kde jsem se v podstatě naučil „pokud je to těžké a neubližovat lidem přímo, nemusíte přestat, i když se vám to nelíbí.“ Myslel jsem, že prostě není možné přestat fapovat a že bych se s tím měl naučit žít; Myslel jsem si to roky. Poprvé, když jsem dostal horkou sérii tří týdnů, byl jsem na podlaze. Bylo to jako zjistit, že ve skutečnosti nemusíte jíst ani dýchat. Je to jedna z věcí, která mi ukázala, že opravdu umět převzít kontrolu nad svým životem, dokonce i věci, které považujete za neměnné.
Jak jsem se změnil
- stát se vegetariánem
- stal se veganem přes léto (pravděpodobně se vrátí)
- získal pět liber svalu (veggie gainz)
- ztratil deset liber tuku
- rodina a přítelkyně řekly, že jsem nemohl nic z toho udělat, když jsem řekl, že jsem začal
- získal magisterský titul 3.88 GPA,
- moje první akademická práce byla publikována
- Získal jsem výzkumnou pozici v jedné z nejlepších laboratoří 10 ve svém oboru, která platí více než $ 100,000 / rok (včetně výhod)
očividně mnohem víc než nofap, které mi pomohly dosáhnout všeho, ale stále to bylo bizarně velká složka a pomocný faktor. Jako mnohem důležitější, že jsem si myslel, že to bude.
Co tedy teď v mém životě?
Teprve začínám. Dostal jsem litanii věcí, které chci dělat; bojová umění se učit, koncepty ke studiu, kariérní postup. Svět je moje ústřice a já ani neudělám krok ...
Vrátím se k fapování?
-Dnes ráno jsem to přemýšlel, pak jsem fapl: 0/10 už nikdy jsem s tím skončil (pořád si nechám svůj odznak asi na den nebo tak jako důkaz pro ostatní, než resetuji)
Jak to tedy souvisí s vámi?
- Nevzdávej to Pokud dnes relapsujete, nevzdávejte to. Pokud dojde k relapsu za deset dní, nevzdávejte to. Pokud se nevzdáte, vyhrajete zaručeně
- Nofap možná nic nezmění, ale něco změní, a že mi něco řekne, že bych mohl všechno změnit, kdybych to zkusil.
- Možná budete mít jinou zkušenost, takže si vezměte to, co říkám, co to je: jediný datový bod. Naučit se kriticky a disciplinovaně myslet je jedna z velkých věcí, které jsem se v průběhu tohoto úsilí naučil.
- Mně to zcela stálo za to a myslím, že to bude i pro vás. Pokud to tak není, o co jsi přišel? Několik dní fapování? Nikomu to nebude chybět, alespoň já ne.
ODKAZ - Dokončení 90denní výzvy - zde jsou výsledky
;
