Je mi brzy 20 a začal jsem fapovat a konzumovat porno téměř současně kolem 14. Jsem z Německa, takže omlouvám se za případné pravopisné chyby. Začal jsem NoFap asi před 4 měsíci.
Slyšel jsem o tom předtím tady na redditu, ale toto byl můj první pokus. Neměl jsem žádný skutečný důvod, ale svoji neustálou spotřebu porna. Sotva by existoval den, kdy bych se alespoň jednou nezměnil. Pokud ne více. V mém každodenním životě mě to neomezovalo, ale začal jsem se cítit znechucen, když jsem skončil a porno stále běželo. Nebylo to nic zvláštního, ale „obvyklé“ fetišské věci.
Bál jsem se, že kdybych tak pokračoval, nemohl bych tvrdě tvrdě žít.
Prvních 10 dní bylo ... obtížných. Neustále jsem byl nadržený a toužil jsem po propuštění. Jsem svobodný, takže jsem to musel vydržet a držet ruce v kapsách.
Pak najednou, kolem 11/12, všechno ochablo. Nejprve jsem si toho opravdu nevšiml, ale po několika dnech jsem si uvědomil, že při pohledu nebo pomyšlení na atraktivní ženu nebylo ani ranní dřevo, ani žádná reakce.
Trochu jsem zpanikařil, ale začal jsem se googlovat a zjistil jsem k mému zmírnění mnoho článků / vláken atd. O rovné linii a jak na to reagovat nebo, což je důležitější, na to NENÍ reagovat (sledovat porno / fap atd.)
Začal jsem tedy čekat. Musím přiznat, že jsem se po dni 90 opravdu bál, protože mnozí hovořili o jednom nebo maximálně dvou měsících a jen o několika extrémních případech asi o rok nebo více.
Pak se konečně v posledních několika dnech mé libido pomalu vrátilo a já se bez jakéhokoli důvodu začal znovu vzrušovat. Určitě se nevrátím zpět do „normálu“, ale jsem šťastný, že vím, že vše stále funguje a že jsem schopen dosáhnout tvrdé erekce.
Touha po porno je pryč. Odstranil jsem několik subredditů, ale když omylem kliknu na něco v / r / všechny není to žádný velký problém, jen to zavřu a nemám žádné pokušení se k němu připojit.
Několik závěrečných slov o změnách, které jsem pozoroval. Než jsem začal NoFap, začal jsem hubnout a stále to dělám. Až 212 liber z 267, přičemž 187 jako můj konečný cíl a zdravá váha pro mou výšku (6'4 ″). Také jsem začal více sportovat.
Takže když říkám, že mám větší jistotu ohledně ženy a ostatních lidí, že jsem šťastnější a mám více energie, nevím, jak moc je každý faktor zodpovědný za změny.
Přesto jsem velmi vděčný, že jsem založil NoFap a udělal bych to znovu pokaždé, ale doufám, že k tomu nikdy nedojde. 😀
ODKAZ - Moje libido je konečně zpět
by Far414
;