Tuto cestu jsem vlastně zahájil začátkem minulého léta. Tuto komunitu jsem objevil po dvou měsících bojování sám. Jakmile jsem se připojil, recidivoval jsem pouze 3 krát před tímto současným pruhem. Zatím několik myšlenek:
1) Zvýšení energie je skutečné. Přichází v cyklech, někdy se super vysokou energií a někdy v pravidelných množstvích. Rozdíl je v tom, že vrcholy a údolí jsou vyšší
2) Proti masturbaci vlastně nic nemám, udělal jsem to proto, abych svůj život zbavil pornografie. Začal jsem to po ukončení vztahu. V zásadě jsem se ze vztahu vzdálil, protože jsem nemohl investovat sám sebe a aplikovat správné množství energie, které to vyžadovalo. Všiml jsem si, že mohu začít konverzace přirozeněji, a rozhodně vidím ženy spíše jako rovnocenné než čistě sexuální věci. Ale i po roce vím, že tam ještě nejsem a stále existuje prostor pro růst. Stále někdy soudím dívky pouze na základě vzhledu, myslím, že je to také důvod, proč jsem si během tohoto procesu dovolil příležitostný sex.
3) Možná nejdůležitější z výhod, které jsem doposud cítil. Mám pocit, že mám zpět svou disciplínu. Mít kontrolu nad svými činy je velmi důležité. Myslím si, že akt praktikování sebeovládání vás může jen mentálně tvrdší a schopnější dosáhnout krátkodobých i dlouhodobých cílů. Od začátku jsem to vedl lépe ve škole.
Chci také uvést několik činností, které mi nejvíce pomohly při naléhavých žádostech. Vím, že to každý říká, ale je to pravda. GYMOVÉ PRÁCE! Posílil jsem své dny v tělocvičně z 3-4 za týden předtím na dnešní 5-6 dny v týdnu. Je to vlastně šílené, jak hodně chodí do tělocvičny, pomáhá udržet nutkání na uzdě, a jak navíc energie, kterou máte, může udělat zvíře v tělocvičně. Nakonec jsem zasáhl jeden z mých životních cílů, když jsem v 5ech uběhl míli.
Do své školní docházky jsem také nasměroval spoustu energie navíc. Trávím více času v knihovně, více času studiem účinněa více času na čtení.
Část této energie se dostala do mých vztahů. Můj vztah s rodiči a bratranci se stal mnohem lepším. Jsem upřímnější k lidem o mých touhách a myslím si, že to jde dlouhou cestu.
Jsem 21 a pamatuji si, jak jsem používal porno, když jsem byl 12, takže [používám] zhruba 8 let.
A konečně, možná jednou z nejodvážnějších věcí, které udělali, bylo vyprávět některým mým přátelům. Tuto část svého života jsem na chvíli skryl, protože jsem si myslel, že se mi budou smát. Když jsem jim řekl, zpočátku také začali, ale vysvětlil jsem, proč to dělám, s důvěrou, a oni mě za to respektovali. Pokud to uděláte obtížně, vaši přátelé budou mít potíže s představou, jak to udělat, takže buďte hrdí.
NoFap, pokračuj v tom, co děláš. Pomáháte tolik z nás, i když si to neuvědomujete.
;