Zvládl jsem to !!! Trochu pozadí pro sebe. Začal jsem PMOing asi ve 13 nebo tak nějak a pravidelně to dělám asi poslední čtyři roky. Minulý měsíc jsem měl 21. narozeniny, což vám dá představu o tom, jak dlouho jsem v těchto věcech byl.
Minulý rok jsem potkal dívku, která je nyní mojí přítelkyní, a začal jsem se dívat na sebe a svůj život. V dubnu jsem byl pokřtěn a pak jsem před resetováním pokračoval v čistém pruhu 83. Po několika týdnech trvajících šňůrách jsem se konečně dost rozčílil a přišel sem. Založil jsem deník, našel partnery pro zodpovědnost a začal bojovat.
A nyní je to o 90 dní později! Dokončil jsem svou první výzvu! Jsem za to velmi rád a jsem opravdu vděčný Bohu, že mi pomohl dostat se tak daleko.
TIPY A TRIKY
1. Modlitba
Jsem pryč, že ne každý je náboženský, ale to mi opravdu pomohlo. Seděl jsem v autobuse a zoufale jsem se snažil nedívat na nějakou dívku, jen jsem se modlil „Bože, pomoz mi“ znovu a znovu, a on ano. Vždy pro vás projde. Neexistuje žádné pokušení, že z toho neposkytl východisko.
2. Odpovědnost
Tohle nemohu dostatečně zdůraznit. Když jsem se předtím pokusil tento zvyk nakopat, snažil jsem se to udělat sám, ve stylu Lone Ranger. Nefungovalo to.
Tentokrát jsem na tomto fóru našel dva přístupové body a také jsem to řekl svému otci a mé přítelkyni. Vědomí, že se za mě modlí, a udržování si přehledu o mně pomohlo neuvěřitelně!
3. Bounce Your Eyes.
Tuto techniku jsem našel v knize „Bitva každého mladého muže“ a v zásadě říká, že kdykoli zjistíte, že se díváte na něco neužitečného, díváte se fyzicky na něco jiného. Nic tak blízkého, kde můžete stále sledovat koutkem oka, ale úplně něco jiného. Zjistil jsem, že je to velmi užitečné a po 90 dnech to začíná být zvykem.
Také pokud to uděláte dostatečně dobře, váš SO si všimne, že držíte oči pro sebe.
4. Klidná erekce okamžitě
Jen se jich zbavte co nejdříve, nenechte je držet se. Vstát a jít na krátkou procházku může opravdu pomoci. Také jsem se dozvěděl, že zaťatie stehen na několik sekund vám obvykle pomůže jít dolů.
A udržet ho v klidu, aby vaše mysl zůstala daleko od toho, co chce!
VÝHODY !!!
1. Čas
Strávil bych několik hodin týdně na PMOing a teď mám ten čas na jiné věci! Ať už je to psaní, nebo se stýkat s přáteli, nebo hrát, nebo se potloukat s mojí přítelkyní, nebo číst knihu, nebo dokonce jen spát! Je opravdu úžasné mít čas navíc.
2. Zvýšená důvěra
Předtím bych se nenazval nejistým, ale teď, když jsem opustil PMO, mám pocit, že mi z ramen byla zvednuta váha. Už nemám co skrývat! Možná, že ne, jsem pořád pěkně vychovaný chlapík, ale neskrývám PMO.
Nikdy předtím jsem nechodil, nikdy jsem neřekl dívce, že se mi líbí, ale během této série jsem skončil ve vztahu s úžasnou dívkou a nebyl bych schopen nabrat odvahu a zeptat se jí, jestli pořád byl PMOing.
3. Zvýšené zaměření
Když jsem byl PMOing, jakmile jsem to měl na mysli, nebyl bych schopen na nic myslet nebo něco dokázat, dokud jsem nevystoupil. Teď, když mám nutkání, mohu s ním bojovat, dokud nezmizí, a pak se mohu vrátit k tomu, co jsem dělal!
4. důvěra
Mám větší důvěru a důvěru v sebe. Dokážu to, co je správné, bez ohledu na to, jak těžké, a mohu vyhrát zápasy, které jsou neuvěřitelně těžké.
Moje přítelkyně mi také teď mnohem víc důvěřuje, když vidí, jak tvrdě jsem ochotný na něčem pracovat, když chci.
4. Jiné věci
Míval jsem menší inkontinenci. Poté, co jsem si ulevil, jsem trochu unikl. Nebylo to špatné a nikdy jsem to nepřipojil k PMO, ale teď je to zastaveno!
Obrázky pomalu odcházejí! Na začátku mého pruhu jsem měl spoustu flashbacků a hodně jsem si fantazíroval. Stále to mám příležitostně, ale teď velmi zřídka!
Snění! Dřív jsem hodně snil, pak se zastavili. Nemyslel jsem na nic, ale teď jsem snil mnohem víc, jakmile jsem se dostal asi do poloviny své řady.
Hrdost. Necítil jsem se moc hodný, kdykoli jsem PMOed. Nyní vím, že jsem porazil největší problém, jaký jsem kdy měl, a je z toho neuvěřitelný pocit hrdosti a úspěchu. Obrovské zvýšení sebevědomí.
Dostal jsem se do 90. dne a svůj cíl nyní prodloužím na 100 dní. Toto je bitva, kterou vyhrávám, ale nikdy nechci nechat svou ostražitost. Nechcete puč, haha! Stále budu aktivní na fórech a doufám, že můžu pomoci některým lidem s jejich bitvami.
Zůstaň silný! Nikdy nejste poraženi, dokud neukončíte! Hodně štěstí!
ODKAZ - Pilgrim's Progress - 90. den
by agentcarr20
;