Moje cesta NoFap začala 3 před měsíci. Než jsem začal NoFap, používal jsem pmo jednou nebo dvakrát denně od věku 12 do 21. Než jsem našel NoFap, byl jsem vždy unavený, depresivní, zápasil jsem se svými známkami na vysoké škole.
Tento web byl největší podporou na mé cestě. Tlačítko prevence relapsu bylo zachránce. Narazil jsem na obávanou linii kolem dne, kdy 50 označil, že to trvalo asi dva týdny. Cestou jsem narazil na mnoho spouště. Když jsem zjistil, že tyto silné emoce nakonec projdou, narazil jsem na mnoho výhod plynoucích z nofappingu
- Zvýšená důvěra
- Vidím ženu odlišně jako lidskou bytost, nikoli jako sexuální předmět,
- Dokážu udržet oční kontakt lépe než dříve a začal více cvičit
Začal jsem meditovat a brát studené sprchy a začal číst některé z navrhovaných knih o NoFap. Cítím, že největší změnou od doby, kdy jsem začal NoFap, bylo investování více času na sebe, cvičením více, jídlem lepším jídlem, zvýšením sebevědomí a větší společenskostí, budu pokračovat v NoFapu, protože vidím mnoho výhod, které jsem se zdržel pmo. Budu pokračovat ve své cestě
ODKAZ - Můj denní přehled 90
by cener21
;