Začal nofap v lednu a rozhodl se podniknout výzvu No PMO na 18 leden 2017. Bylo to tak těžké a obtížné pro osobu, která byla zvyklá na sexuální aktivity od dětství, nevěděla přesně, jaký věk možná 5 nebo 6, Dívka mého věku mě o tom učila, tehdy jsme to dělali dětinsky, jen se dotýkali, ne skutečný typ pohlaví. Poté jsem si na toto potěšení zvykl, a když jsem chodil kolem třídy 8th nebo 9th, začal jsem dělat PMO.
Pocházím z velmi zaostalé rodiny a jsme první generací, která se vzdělává, moje matka i otec jsou nevzdělaní. Viděli nejtemnější fáze života, přesto dokázali vychovat své 3 děti. Byl jsem také dobrým studentem od samého začátku své školy, kdy jsem studoval tvrdě. v 1., 2. třídě byly 7-8 roky, když jsem miloval dívku, téměř jsem se zdržel MO, a to bylo období mého akademického vítězství a slávy. Stal jsem se studentem oblíbeným u každého učitele.
Ale pak selhání v lásce ve třídě 8th a já jsem se utopil v PMO. A odtamtud začal můj skutečný pád. Moje známky stále klesaly a klesaly. Ve svém středně pokročilém jsem utrpěl obrovskou depresi. V maturitě se dostalo jen o něco víc než jen známek.
Ve 3. ročníku mé promoce jsem se dozvěděl o závislosti na P z vdo díky GARY WILSON, díky bohu, který jsem sledoval. Rozhodl jsem se ukončit porno. Přišel jsem vědět o nofapu a jeho 90denní výzvě.
PŘIJATÁ VÝZVA (18 / JAN / 2017)
Byl jsem tak otrávený z P a rozhodl jsem se přestat, ale počáteční úspěch 18 dní a poté došlo k relapsu a poté jsem relapsoval 6-7krát od ledna do dubna. Několik ... tolik selhání. Nyní přichází 11. dubna Znovu jsem spustil restart a o aplikacích blokujících P jsem se dozvěděl velmi pozdě (moje byla bezpečná surfařka, velmi dobrá, existují i další, které můžete mít podle toho, co chcete), toto bylo Největší nástroj, jak se vyhnout P a ta nejšťastnější věc se mi stala. ZAPOMNĚLA JSEM HESLO BLOKOVAČE APP, žádná šance na odblokování znovu a kvůli bojům a ponaučením z minulých neúspěchů a úspěšných příběhů jiných fapstronautů jsem zde 10. července 2017 dosáhl 90denní výzvy ve 12 hodin: m. Jo jo!
Konečně to, co jsem snil o dosažení jednoho dne, ten den přišel. a udělal jsem M, dostal jsem předčasný ejakulační problém, ale je to skoro pryč Bylo to stále v 1 nebo 2 minutě, ale snadno jsem to ovládal. A pak jsem vydržel 10 minuty a stále jsem měl ejakulaci pod kontrolou, než jsem se rozhodl propustit. Říkám ti, že je to tak plné blaženosti a energie, že po propuštění to bylo, jako bych chytil vysokou horečku. Myslím, že po nějaké době nebudou žádné známky předčasné ejakulace.
Nyní žiji svůj život, jsem vděčný za web nofap. Cítím přírodu a hudbu. Sledoval vlog hezké dívky, která vyprávěla o tom, jak získat vstup do nejlepších vysokých škol MBA. Uvědomil jsem si, že sleduji dat, nic jsem jí nenamítal, ale obdivoval jsem její krásu a to, jak roztomile mluví, představoval jsem si, že kdyby byla přede mnou, políbil jsem ji na čelo a mazlil se s ní, že je soooooo cuteeeeee.
To je jiné nové já. Celé ty roky jsem byl nespravedlivý a hrubý k dívkám, ale nyní si více než kdy jindy vážím ženy a chci být feministkou. Děkuji NoFap, že mi dal tento úžasný nový život.
Teď, lidi, tady je seznam nástrojů a pravidel, jak zničit vaši závislost,
Nástroje a pravidla-
1. Nainstalujte si do svého telefonu a PC aplikaci pro blokování porna. Je nutné zadat heslo tak neznámé a nemyslet na něj znovu a lépe, pokud zapomenete jako já
2. Mají silný důvod a motivaci pro svou výzvu.
3. Sebekázeň je nutností. nastanou chvíle, kdy u bude procházet peklem a nebude tu žádná nálada ani motivace držet krok s ur výzvou, ale u dál bojovat, protože jsi udělal svůj závazek. JEDNOU PŘIJATÝ ZÁVAZEK NEPOSLOUCHEJTE SE JI. a budeš tak rád, že neporušíš svou sérii.
4. Nedotýkejte se svého d ***. Dotykem čistěte nebo perte pouze.
5. Řekněte si, jestli to UR dělá u udělá to jako člověk »
- NE hrana
- ŽÁDNÝ PMO
- CELKOVÉ ČIŠTĚNÍ
5.No znamená Ne PMO
6. Nezatěžujte se jinými úkoly, které mění návyky. Postupně se zlepšujte
7. Použijte svou vůli, u mít menší vůli, když u jsou na začátku, ale věřte v nekonečnou vůli, která u vás může učinit ur vůli tak silnou, že můžete zabít jakékoli P nutkání.
8. Trvá méně než minutu, než se k recidivě dostanete pouhým kliknutím. Takže ZNOVU ovládejte KAŽDOU MINUTU. . . . . . . . . . . . KAŽDÝ DRUHÝ.
9. Omezte používání telefonu nebo počítače pouze pro nezbytné práce. Pak to od sebe odložte.
10. Neberte si telefon do postele.
11. Řekněte si, že jste větší než všechny vaše problémy.
12. Vycházejte v přírodě jednou denně.
13. Do cvičení každý den, aby to v ur disciplíně.
14. Ráno se osprchujte.
15. Kdykoli budete nutit meditovat, přineste silný obraz, jako je Buddha, a pociťte jeho energii do vás, bude skvělé potlačit nutkání. nebo cvičte kliky, výpady, tricepové poklesy, burpey atd.
16. Vy jste se nerozhodli žít jako volnější. Udělejte si vítězství.
OBROVSKÉ DĚKUJEME „VŠEM TÉMATŮM NoFap A ALEXANDEROVI RHODOVI, KTEŘÍ DĚLÁ TUTO SKVĚLOU PRÁCI, ABY POMOHLI LIDÍM VYDAT SE Z TÉTO nechutné bažiny. MILUJTE U LIDÍ.
ODKAZ - Nemůžu uvěřit, že jsem dokončil svou 90denní výzvu bez PMO, jo !!!
by zvládne
;
