Pamatuji si, jak jsem četl 90denní zprávy jiných lidí a nechal se inspirovat. Nemůžu uvěřit, že dnes je můj den. Klíčové věci pro mě:
- cvičení každý zasraný den (něco udělat)
- meditujte, pokud můžete (5 min)
- běh (běh mi pomohl, protože jsem vystoupil z domu)
To byly moje trifectas, které mi pomohly.
Je to šílené, protože poprvé na řadě po bezpočtu relapsů. Byl jsem soustředěný. A nikdy jsem se obecně nezaměřoval na život. Bylo to úžasné, protože když jsem se bavil. Měl bych tuto úzkost, pochybnosti a přemýšlel bych věci do extrémů.
Do své postavy jsem vložil spoustu těchto emocí. Stejné, jaké bych cítil po relapsu. To je jediná věc, pro kterou bylo fapping dobré. Ale cítím, že jsem tu část nechal, celé fapování atd., Cítím v této knize mizerné emoce.
Je to, jako by ta kapitola mého života skončila. (Doslova).
Pokud se chcete podívat, tady je odkaz. Znovu. Jakékoli dotazy je nechte níže. Rád zodpovím všechny vaše dotazy.
ODKAZ - Den 90 - sakra jsem vydal svoji knihu! Superpowers + se restartuje
;
