Byl jsem tady a pomáhal komukoli, koho jsem mohl, a jen jsem si pomyslel: „Hej, měl bych napsat svůj vlastní příběh“. Takže tady doufám, že inspiruji a pomůžu některým kolegům Fapstronautům. Pojďme to vzít od začátku. Je mi 22 let a byl jsem fapping - nebo měl být přesnější - protože mi bylo 10 nebo 11.
Objevil jsem porno od mého bratrance, který byl starší než já, a pak jsem byl závislý. Celé roky jsem si myslel, že je to normální, ale byl jsem slepý vůči pravdě. Jednoho dne jsem se zastavil a uvědomil jsem si, že se cítím úžasně bez PMO. Trvalo mi dlouho, než jsem dosáhl tohoto bodu se spoustou vzestupů a pádů, ale zvládl jsem to
Jak jsem to udělal:
Blokováním všech P webových stránek, které jsem znal, povolením bezpečného vyhledávání Google a odstraněním všeho, co souvisí s PI, jsem měl v počítači. Ze začátku to bylo těžké nedělat (zvládl jsem to bez P, věřte tomu nebo ne) a vždy jsem byl nadržený, ale řekl jsem ne a zvládl jsem to. Pokud nekrmíte nutkání, pak se vracejí stále slabší.
Také jsem trénoval sílu vůle a hodně mi to pomohlo, protože v den 90 jsem měl opravdu silné nutkání, jako bych musel fap bez ohledu na to, co. Nezbytné je také udržet si obsazenost.
Cvičení mi hodně pomohlo odfouknout páru, takže kdykoli jsem měl nutkání, jen jsem udělal nějaké kliky, a pak, když ta touha nebyla pryč, byl jsem příliš unavený na to, abych si všiml.
Výhody:
Ztratil jsem hodně na váze (také kvůli cvičení) a rychle. Snažil jsem se v minulosti zhubnout, ale bez úspěchu, ale s NoFap je to jako můj metabolismus pracoval přesčas.
Jsem energičtější a chci vyzkoušet různé věci. Také moje sociální úzkost je téměř pryč. Myslím, že se v některých situacích cítím nervózně, ale teď jsem mnohem pohodlnější kolem lidí.
Lidé se ke mně chovají hezčí. Myslím, že před NoFap jsem si myslel, že všichni jsou proti mně, ale teď jsou všichni ke mně milí a užívají si moji společnost. Musím dodat, že jsem klidnější jako osoba. Před Nofapem jsem měl potíže s ovládáním sebe sama, protože jsem byl krátkozraký, ale teď Jsem klidnější a nemám z toho naštvaný.
Ženská přitažlivost. To je choulostivé téma. Nyní mě ženy přitahují více než dříve. Myslím tím, že před NoFap byste mi mohli ukázat velmi krásnou ženu a já bych prostě řekl: „ona je v pořádku“. Funguje to i obráceně. Dívám se nyní více na ženy a sem tam se usměju a cítím se dobře. Jsem také schopen bez problémů udržovat oční kontakt a také udržovat konverzaci. (Poznámka: Pracuji, ale nepředstavuj si někoho jako Arnold. Stále mám pivní břicho, ale už nejsem tak tlustý. Jsem 74-75 kg, takže dostanete bod, myslím. Považuji se za atraktivní a nakonec, pokud se nebudete cítit dobře, pak nikam nepůjdete). Nemysli si, že po NoFap budeš jako Bůh a každá žena se na vás podívají a řeknou: „Páni, podívej se na něj, že je tak hezký“ nebo něco takového. Získáte pozornost, jen nereagujte. (Mluvím z toho, co jsem si všiml, ale každý je jiný)
Každému, kdo se potýká s problémy: „Jděte sami, udělal jsem to, takže to berte“ (Dělám si srandu. Mám zvláštní smysl pro humor. Viz níže).
Pokud bojujete, pokračujte. Pokud vám to připadá obtížné, zamyslete se znovu. Musíte se jen soustředit na to, co chcete. Nenechte svůj zvyk převzít kontrolu nad vámi. Možná si myslíte, že je to nemožné, ale vše je ve vaší hlavě. Je tu malý hlas, který vám říká, abyste dělali věci, které povedou k prolomení vaší řady, ale nesmíte ten hlas poslouchat. Chystám se napsat něco, co jsem před časem četl na internetu.
Uvnitř nás všech bojují dva vlci. Jeden je zlý a druhý je dobrý. Ten, kdo vyhraje, je ten, kterého nakrmíte. Takže na vás. Který z nich budete krmit? Nikdo nebude kouzlit a pak je zvyk pryč nebo se neobjeví žádný džin, který by vám pomohl. Můžete tak jen sami sobě pomoci.
To je ode mě vše, co se omlouvám za dlouhý příspěvek, a doufám, že mohu pomoci některým lidem, kteří stále bojují. Pamatujte na každého, že cesta je jezdcem
ODKAZ - 100 + dní NoFap
by w95chris
;
