Po jednom měsíci bez fapování se můj život radikálně změnil. Jsou to roky, kdy jsem měl sociální úzkost, depresi, nízkou důvěru a nevěděl jsem proč. Nyní je to jiné, je to nový cyklus. Existuje mnoho výhod, které můžete cítit, takže existují některé: Důvěra:
Cítím se více spokojený sám se sebou a nemám žádnou sociální úzkost, zatímco ve fapování jsem měl „strach“ při rozhovorech s lidmi a také dívat se lidem přímo do očí. Nyní neexistuje a vůbec mě nezajímá, co si o mně lidé myslí. Více mi záleží na mé vnitřní stránce a vnější názory znamenají s ***. Budujte a zlepšujte se ve svém vlastním chování, držení těla, osobnosti ... přesně tak, jak chcete. Také bez PMO se můžete snadno přiblížit dívce a zeptat se na všechno, co chcete, například se s ní setkat, požádat o její číslo nebo dokonce jít ven. Strach už nebude problém.
Dívky: NoFap přilákat dívky? Řekl bych ano. Když jste ve fappingu, máte nedostatek sebevědomí a nemáte lásku sami od sebe správně. Bez PMO to není problém, můžete si více vážit dívek a nemyslet na sex, prsa, kočičku ... když s nimi mluvíte. Budete mít více svědomí o tom, co je správné a co špatné. Dívky vědí, že když se zdržíte hlasování, a když to uděláte, je to jako magnet, přijdou i bez toho, abyste něco dělali.
Řeknu vám jednu ze situací (stalo se to před několika dny), byl jsem v kavárně a díval jsem se na televizi, a za mnou byla hospodyně, která se na mě tvrdě dívala, v okamžiku, kdy jsem se ohlédl, se styděla začal se odstěhovat, ale stále mě kontaktoval očima, vždy a vždy hleděl. Je zřejmé, že respektuji její práci a nemluvil jsem, jinak bych neměl problémy s tím, abych se k ní přiblížil a zeptal se, co chce. Ale je jich mnohem víc a můžete s NoFap zažít sami.
Respekt: Lidé chtějí více slyšet váš názor a záleží jim na vás, zejména na těch, kteří mají opačný sex, budou vás pronásledovat, opravdu nevím proč. I starým lidem bude na vás více záležet a respektovat vás.
Fyzika: Lepší pleť, lepší vzhled, větší síla, větší motivace a větší odolnost při tréninku.
Chladné sprchy: Nevím proč, ale při fapování jsem potřeboval opravdu horkou vodu, abych se osprchoval, a bylo mi po ní hodně zima. Teď si mohu dát studené sprchy a cítím, že jsou dny lepší, jako bych měl během dne více energie.
Pociťte, co nazývají „SKUTEČNÁ LÁSKA“: Nejvyšší výhody zdaleka ... Od té doby, co jsem přestal fapovat, asi 2 týdny poté, co jsem začal hledat dívku, která pracuje poblíž mého domova, a hodně si jí vážím a mohu říci, že ji hodně miluji. Zatímco ve fap jsem cítil depresi, jako by se o mě nikdo nestaral, vždy jsem cítil „vyloučenou“, bez PMO se to drasticky změnilo, stále za ni bojuji a není to snadné, ale vím a mám víru v dobrý výsledek.
A některé další výhody, které jsem uvedl:
- Hudba zní lépe.
- Menší podrážděnost.
- Hluboký hlas.
- Snížení hněvu a vzteku.
- Snadnější vstávat ráno.
- Vaše oči vypadají lépe.
- Bdělý spanek.
- Vylepšená muskulatura hrudníku, krku a ramen (v konkrétním případě bez cvičení).
- Ocenění a obdiv ostatních lidí.
- Zdarma a opravdové smíchy.
- Respektujte více rodičů a více času na rodinu / jiné věci.
- Mluvte bez koktání. Slova budou proudit.
- Méně bolesti hlavy.
Neberu drogy, nekouřím ani nic. Hodně používám sociální média a když vidím horký obrázek nebo něco podobného, jen se posouvám, je mi to jedno, používám rozšíření Chrome k blokování pornografie. Také nepiju kávu, znervózňuje mě to. Řekl bych, že více než 90% lidí má na NoFap mnoho výhod.
Opravdu chci poděkovat této skupině, je velmi podpůrná a vždy mi pomohla, a pokud chcete v životě něco bojovat, nic se nezmění bez námahy a odměny jsou vždy velké.
Upravit: Jelikož si někteří lidé stěžují, když řeknu „Hudba zní lépe“, existuje studie a některé podobné souvislosti:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… A větší odpor při tréninku:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Je mi 21. Fapping od 15/16 let, téměř každý den, cítil jsem se skleslý a depresivní, všechno se po NoFap změnilo.
ODKAZ - [ZPRÁVA] 1 měsíc NoFap - Jak se změnil můj život
;
