Před 3 lety jsem se rozhodl přestat fapovat. Bylo to, když jsem byl vyhozen svou první přítelkyní, narazil jsem na dno. Už jsem to nemohl řešit a najednou jsem narazil na NoFap. Rozhodl jsem se to zkusit a krok za krokem jsem vyšel z díry, ve které jsem se ocitl uvízl.
Strávil jsem každý den na tomto poddimenzování hodiny a to vyvolalo touhu opustit toto zničující prostředí. Toto je úžasná komunita a ve skutečnosti mě přenesla přes první rok.
Po prvním roce se věci rozhodně zlepšily. Stalo se to více zvykem a já už nemám nutkání fapovat. Takže, vydržte na lidi! Stojí to za to!
Když jsem přestal fapovat, jednou z největších výhod bylo, že jsem měl mnohem více energie. Klíčem je využít tuto energii produktivním způsobem, místo aby ji plýtval jinou závislostí. Zlepšujte se, pomáhejte lidem, pomáhejte světu,…
Další výhodou bylo, že jsem překonal svůj „strach“ ze žen. Před NoFap jsem měl nízkou sebeúctu a byl jsem plachý a společensky trapný se ženami. Teď jsem si uvědomil, že jsou to jen lidé jako my. Už to není velký problém ...
Chci poděkovat této úžasné komunitě a jsem si jistý, že to všichni zvládnete. Ber to den za dnem.
Klíčem k tomu je chránit svou mysl před možnými spouštěči. Tyto spouštěče se mohou vyskytnout všude, nejpravděpodobněji v televizi, na Facebooku, na internetu, v Instagramu ... Ale také si uvědomte ženy na veřejnosti. Mnoho žen se chová sexuálním způsobem, aby si získalo vaši pozornost. Je to druh pasti. jakmile si to uvědomíte, budete schopni bránit svou mysl před takovými hrozbami.
Velmi silně bych doporučil meditace. Jakmile zvládnete svou mysl, můžete zvládnout svůj život.
Žádné spouštěče = žádné potíže
Přeji Vám to nejlepší!
Je mi 22 a bylo mi 19, když jsem začal NoFap. Měl jsem chronické bolesti, zlomené srdce a deprese.
ODKAZ - Už jsou to 3 roky. NoFap změnil můj život!
By Do lesů-
;
