Byl jsem uveden na porno ve věku sedmi let. Bydlel jsem v zahraničí v Evropě a můj bratr a já jsme sledovali porno v televizi.
Byl jsem tak mladý, ale nedokážu si představit, jakou škodu jsem způsobil své mladé mysli. Nikdy jsem se k tomu nedostal, ale ty obrazy si pamatuji dodnes.
Rychlý posun vpřed k mladému Emelcee3u plnému dospívajícím strachem a hormony a znovu jsem objevil porno ve věku 12u. Stejně jako mnozí z vás, i já jsem byl závislý, masturboval jsem alespoň jednou denně po 10. Nikdy jsem si neuvědomil, že porno je pro mě problém, až když jsem se blížil ke konci 2014u, zažil jsem ED s vyhlídkou na jednu noc, dvakrát. Bylo to hrozné a naprosto to zničilo moji důvěru. Teď jsem se vždy chlubil tím, že jsem lidská osoba, ale tento případ sexuálního selhání se mnou opravdu zamotal. Vzpomínám si, jak jsem křičel: „BOH, POKRAČTE TO PENIS, CO JE TO H * VE!“
Rychle vpřed do února, kde jsem objevil Nofap prostřednictvím vlákna askreddit o něčem nebo o něčem. Došel jsem k závěru, že to je to, co jsem v životě potřeboval, ale v této fázi v nofap jsem to dělal jen pro to, co jsem určil jako PIED. Po počátečním objevu „supervelmocí“ (placebo nebo ne) jsem viděl světlo, jak mnozí z vás mají, a rozhodl jsem se, že nofap je pro mě. Nebyl jsem schopen zasáhnout sérii více než 20 dní, až do toho osudného měsíce, který skončil tím, že jsem svou životní podstatou způsobil jeden naprosto odporný smrad.
Rychlý posun vpřed ještě dnes. Dosáhl jsem svého nejdelšího pruhu dnů 90, občas jsem zažil mokré sny a měl jsem sexy čas s nóbl širokým přes noc. Ke konci jsem se cítil mimořádně nadržený, a začal jsem se ptát, proč jsem dokonce dělal nofap. Pamatuji si, jak jsem viděl příspěvek, který povzbudil uživatele, aby se na něj postavilopravdu znovu objevit, proč dělají nofap. Nedoporučuji tuto metodu všem, ale když tu sedím a píšu to, připomíná mi to, proč dělám nofap.
Zde je jen několik hlavních bodů z mých 11 měsíců zkoušek nofap. Nechci opakovat, co řekli ostatní, ale chci zdůraznit tyto body.
Navzdory relapsu jsem sakra hrdý na svůj pruh. Více než kdy jindy mám větší motivaci pokračovat a dosáhnout dvojnásobné řady toho, čeho jsem již dosáhl. Jen proto, že váš relaps neznamená, že jde o úplné selhání a restart. Buďte hrdí na to, čeho jste dosáhli. Nikdo není dokonalý.
Kdyby to nebylo pro tento příspěvek na vláknu askreddit připojujícím nofap, nikdy bych neobjevil nofap Neříkám, že bych to někdy neobjevil, ale jde mi o to, že nikdy nevíš, kdy připojení této úžasné komunity může pomoci někomu, kdo bojuje s depresí a pornem. Nepřehánějte a nenarážejte jako příliš horlivý kazatel, ale nestyďte se pomáhat ostatním objevit nofap.
Zatímco moje původní motivy nofap byly pro mé problémy se sexem samy, zjistil jsem, že chci udělat nofap, aby byl lepším člověkem. Krátce poté, co jsem začal nofap, udělal jsem to místo jít do tělocvičny 3-5 krát týdně. Pokud bojujete s nudou, depresí a / nebo úzkostí, Nemohu dostatečně zdůraznit, jak úžasné fyzické aktivity, jako je zvedání, turistika, běh atd., Budou pro vaše duševní zdraví a vaši postavu. Tělocvična se pro mě stala terapií, a to pochází od někoho, kdo se zabýval skutečnou depresí a úzkostí. Nofap NEJSOU zázračným řešením problémů pro všechny vaše zatracené problémy, ale může to být skvělý základ pro zlepšení sebe sama.
To je něco mimo téma, ale obrovská pomoc ve mně procházející životem byla četba Jak vyhrát přátele a ovlivnit lidi od Dale Carnegie. Tato kniha mi pomohla naučit se být více obětavá, naučit se nekritizovat lidi a vidět věci z pohledu jiných lidí. Je neuvěřitelné, jak užitečné to bylo při mých interakcích s přáteli, spolužáky, spolupracovníky a rodinou. Jděte si to přečíst.
[Více] Tento týden mi je 22 let, 23 let a zažil jsem spoustu výhod, které jsou v komunitě nofap často zmiňovány: zvýšená sebevědomí, větší duševní jasnost, jako schopnost lépe formulovat myšlenky atd. Atd. Tyto výhody se po pravděpodobně vyrovnaly 20 dní, a tím mám na mysli, že počáteční výbuch „supervelmocí“ zmizel, ale cítil jsem se normálně, což bylo opravdu skvělé :). Po 60 dnech jsem však opravdu začal mučit. Od 25 do 50 dnů jsem narazil na rovinu a během této doby jsem zaznamenal změny nálady.
Od 60. do 90. dne jsem se cítil opravdu skvěle, dokázal jsem být v práci extrémně rozhodný a zvládat lidi obecně velmi dobře a prožíval jsem stále vlhčí sny. Blížící se 90 dnů jsem cítil, že naléhá stále více a více, a měl jsem pocit, že to bylo tak dlouho od doby, kdy jsem PMO'd, že jsem si nebyl jistý, proč už dělám nofap, jak jsem zmínil v příspěvku. Nyní jsem však nadšený, že vidím, co je za 90denním horizontem poté, co jsem dobyl ty 90denní naléhavé výzvy.
ODKAZ -
by emelcee3
;