Nofap byl nejdůležitějším nástrojem pro zlepšení mého života. Zastavil jsem své závislosti. Vzrušení a spěch, který dostanu z úsměvu roztomilé dívky poté, co ji jednoduše pochválím za její roztomilé šaty, je téměř nesnesitelná.
Dokonce se zastavil v kanceláři mého profesora a zeptal se na výzkum, který provedli, a viděl vzrušení v jejich očích, aby mi všechno řekl, protože do toho byli tak investováni. Sex byl naprosto úžasný a dopaminový spěch, který získávám ze skutečných životních zkušeností, je mimo tento svět.
[Shrnutí vědy - viz odkazy na Bottome]
[Převzato z části 4]
Nepřestanu říkat, jak jsi si navždy šukal mozek a nemůžeš s tím nic dělat. Pamatujte si, když jsem řekl, že tělo se NAVŽDY přizpůsobuje svému prostředí. (nejde jen o jednu cestu) A řekl jsem několikrát ** váš mozek se neustále přizpůsobuje a fyzicky mění podněty, které přijímá, a proto je adaptace tak * krásná * a neuvěřitelná.
Pokud se necháte hladovět tím dopaminovým potěšením, které vám dává porno (mechanismy 3), váš mozek se začne fyzicky rekalibrovat nerovnováhu, aby udržel homeostázi, jako to udělal porno Po tom všem, co jste vytvořili za jediným účelem přežití a to je vše a jen to.
Vzhledem k tomu, že hladiny dopaminu jsou nízké, provede se kalibrace jeho citlivosti. Tato krásná kvalita se nazývá neuroplasticita a je naprosto krásná (nemůžu to říct dost). Proto funguje nofap. Když se připravíte o tyto dopaminové koupele, posadíte se, když to trhnete na porno, a smažete mozek nebezpečně nadměrným množstvím dopaminu. Váš mozek nyní není ve stavu homeostázy. Stejný mechanismus negativní zpětné vazby, který způsobil down-regulaci, nyní dělá něco zvláštního. Začíná se kalibrovat, jako vždy ve svém prostředí. Začíná se vracet do původního stavu, protože nemusí řešit přebytek dopaminu.
Váš mozek se neustále vrací zpět na původní úroveň a citlivost k neurotransmiterům. Jde jen opačně, jak obranný mechanismus zabraňuje tomu, aby se vaše neuronové špičky příliš rychle oxidovaly. Když jsou podněty z porno odstraněny, tento obranný mechanismus se deaktivuje a váš mozek se přizpůsobí svému současnému prostředí. Což jsou skuteční lidé, skutečný sex, skutečné roztomilé dívky, úsměvy, skutečné učení a kalibruje své dopaminové centrum odměn pro tyto podněty. Tam, kde je citlivější na slabší reakce ve srovnání s pornem.
Vzhledem k tomu, že se tyto reakce časem zdrží abstinování od PMO, pak lze stejný pocit, který jste dostali od porna, odvodit ze skutečného světa. A je to úžasné. Najednou si chcete vzít housle a začít se je učit a máte motivaci se zlepšovat, protože váš dopaminový systém vyvažoval sám sebe. Chcete s někým skutečně vést smysluplný rozhovor místo toho, aby se vynořilo „hej, co se děje“. Jste schopni zapojit se do projektů a od té doby, co byla odstraněna přikrývka úzkosti, můžete naplánovat svůj život a přijít s plánem činnosti. Nebudete věřit všem věcem, které budete chtít dělat (a nikdy nebude dost času udělat vše, co budete chtít dělat).
Z dívek nebudete nervózní, protože je nevidíte jako měkký předmět, kterým byste si otírali genitálie. Dokonce i staří přátelé, se kterými jste nemluvili, jim budete chtít zavolat a zjistit, jak se jim daří, a reakce na potěšení je jako nic jiného. Všechny tyto nové touhy jsou výsledkem neuroplasticity. Váš mozek se znovu kalibruje podle skutečných podnětů. Najednou nejste v depresi, protože život vám dává vzrušení, které porno nikdy nemohlo. Vaše empatie je někdy příliš mnoho, cítit, jak silné emoce, na které jste byli znecitlivění, je ohromující a krásné.
Stanete se úžasnými se ženami, protože ... A tady je tajemství, jak přilákat ženy:
nejatraktivnější kvalita, jakou může lidská bytost mít, je úplná spokojenost s tím, co život nabízí
a chlapci, říkám vám, že to děvčata můžou říct. Když se váš šťastný a spokojený se svým životem rozzářil jako vánoční stromeček. Vaše přítomnost vyzařuje a každá dívka to dokáže říct. Když skutečně máte sex, je to naprosto úžasné. Nejde o to, „Chci to udělat, a to a to pro ni“, pokusit se žít porno fantazii, je to jen ty a ona a je to úžasné.
Porno zkresluje váš pohled na sex a není to skutečné. Předtím, když jsem byl PMO a měl sex, sex nikdy nebyl uspokojivý, protože jsem chtěl dělat to - a to - a toto .... Předtím jsem měl úzkost kolem dívek, protože jsem přemýšlel, jak se dostat do jejich kalhot, a to je asi tak všechno. Teď nemohu popsat, jaké to je mít sex teď ve srovnání s tím, co bylo předtím. Předtím jsem měl sex a hned po jeho skončení jsem nespokojený a znuděný.
Nyní je to v tom nejlepším případě naprosto ohromující a jsem dobrý několik dní i týdnů. Nevidíte ji jako teplý předmět, který vám otírá genitálie a snaží se vytvořit vaši fantazii. Vidíte je jako skutečnou osobu, s cíli, strachy, divnými nepředvídatelnými věcmi, které dělají, náhodnými bizarními myšlenkami, které se trápně zasmáli samy o sobě, skutečnou vnímající bytostí, která se dává vám a vy sobě. Nejste jen fyzicky vzrušeni tam, kde chcete jen udělat spoustu -, jste zcela vzrušeni tím, že budete nejlepší milenkou, jaké kdy tato dívka zažila. Pocit soucitu a empatie, který mám během svých intimních okamžiků, je jen o-můj bůh.
Nemyslete si, že jste úplně zmrdali svůj mozek, existuje naděje, že musíte přestat krmit svou mysl těmito přecitlivělými / hypersexualizovanými pixelovanými obrazy a dát svému mozku šanci na novou kalibraci na své prostředí - jako vždy. Dokud si dopřejete noční dopaminovou fixaci, nikdy nenecháte své mysli cvičit svou nejkrásnější schopnost: neuroplasticitu. A je to naprosto krásné.
TLDR: Jsi lidská bytost, ZMĚNUJE jsi PRIMÁLNÍ MENTÁLNÍ MECHANISMY, KTERÉ JSOU / POTŘEBUJÍ POTŘEBA PŘEŽÍVAT. TOTO JE VÁS NEMŮŽETE ZMĚNIT VÁŠ NEBO JAK JSOU KABELOVANÉ, ALE MŮŽETE ZMĚNIT ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ, ZÍSKEJETE LEPŠÍ VÁŠ VÝZNAM, AKO BUDE BÝT BIOLOGICKY ÚSPĚŠNĚ A JE TO, ŽE JE TO, ŽE JE TO VÍCE PMO
by Iwillfapnot
;