Po dokončení 30 dnů hardmode jsem vytvořil příspěvek, kde jsem řekl, že udělám 90 dní monkmode. Žádný alkohol, žádné cigarety. Přečtěte si spoustu knih. Učit se jazyk. Vstupte do tělocvičny. Rozjímání. Takže ... tady je. Nejvýznamnější změnou, kterou jsem si všiml, byla energie a pozitivita, která ze mě vyzařuje. Deprese? Pryč. Vyhrál jsem nad tím. To, co mě obvykle na tři dny rozladilo a nespalo, mě teď rozladilo jen na noc.
Strávil jsem většinu dní jen dobrým pocitem ze všeho a je to neuvěřitelné. Pryč byl rozzlobený, zabijácký, rozzlobený pohled a chůze, místo něj vystřídal sebevědomý, usměvavý a jo, sexy mladý muž.
Moje zdraví je lepší. Celé 4 měsíce jsem byl dvakrát nachlazen. To je OBROVSKÁ změna oproti chřipce 3x za měsíc, kterou jsem trpěl od puberty. Moje tělo vypadá lépe z budování těla. Nemohu říci, že moje svaly rostly rychleji kvůli nofapu, možná jen proto, že jsem byl super motivovaný, že jsem chodil každý den.
Mluvit s dívkami je nyní snazší. Také jsem o tom zveřejnil příspěvek. Neřeknu, že mě najednou považovali za atraktivní. Ne, je to proto, že jsem našel odvahu mluvit s lidmi. Nejen dívky. Náhodní cizí lidé, lidé, kteří mě zajímají. Dokonce jsem potkal spoustu lidí jen otevřením knihy a tichým čtením po chodbách. Byla to zábava. A právě mám tuto nově nalezenou úctu k dívkám. Bez ohledu na to, jak vypadají. Mluvím čestně a pravdivě. Žádný záměr, jen spojení. A věřím, že dívky považují za atraktivní a skutečný zájem o rozumné řeči.
Nyní vím základní esperanto.
Půjčil jsem si spoustu knih. Dokončil jsem některé z nich, mám ještě hodně na čtení a já. Láska. Čtení. Také se mi podařilo jednu koupit. Pro mě je to obrovský úspěch, protože mám pouze práci na částečný úvazek a plat mi stačí na výdaje ve škole.
Cítím se hotový. Naše práce, na které jsem pracoval sám, získala 2 a místo na národní akci.
Moje meditace a modlitba se stále zlepšují. Řekl bych, že mohu úspěšně meditovat maximálně deset minut.
Můj spánek se zlepšil, vždy se probouzel v 5: 30 am a spal kolem 3 pm a znovu v 10 pm. Sny se objevují každou chvíli a žádný z nich není stresující. Většina snů je sexuální, ale žádná dostatečně silná na mokré sny.
V oblasti sociálních médií jsem selhal, pouze proto, že mám obchodní rozhovory s přítelem. Patetický důvod, ale já mám dva měsíce školní dovolené, abych na tom pracoval spolu se svou meditací.
Celkově se cítím šťastný a velmi sebevědomý. A také s Bohem. Hodně překvapivých shod se stalo hodně a já si to všechno užívám.
Bylo to snadné? Ani náhodou. Bylo TOUGH. Stálo to za to? Ach jo. Ještě jsem neskončil, ještě nemám svůj maximální potenciál, ale už mohu říci toto: NoFap stojí za to. Přestaňte počítat denní pruhy. Každý den zacházejte jako s prvním dnem. Pruhy neznamenají nic, pokud tuto energii nepoužíváte v jádru k sebezdokonalování. Snažte se zlepšit věci, ve kterých jste dobří. Hudba, jo, znovu jsem vzal kytaru a znovu šťastně zpíval. Tento bezstarostný pocit je jednou z nejlepších věcí, které vám všem přeji. A závislost na pornu je něco, co bych si nepřál ani pro svého nejhoršího nepřítele. Tak bojuj dál. Zůstaňte oddaní.
Když jsem vstoupil na vysokou školu, měl jsem depresi. Byl jsem moc v prdeli. Žádná energie, velmi málo přátel, a já jsem byl ve všech svých vztazích velmi manipulativní. Došlo k bodu, kdy mě stres a obavy málem vedly ke kapitulaci, uvažoval jsem o sebevraždě. Žila bych každý den s tak malou energií, slabá, prostě ... nedokážu popsat peklo, brácho. Cítil jsem se mizerně. Po celá léta.
Když jsem konečně bral nofap vážně, řeknu to, NoFap mě vyléčil. Nastal bod, kdy jsem byl zasažen náhodnými útoky smutku, díky nimž jsem MIMOŘÁDNĚ osamělý, ale vydržel jsem. Myslel jsem na ně jako na „umírající dechy deprese“. Bral jsem je jako znamení uzdravení. A pak se mi obloha vyjasnila. Popsal jsem to jako „vystoupení ze sprchy“, nové, ale stále stejné, ale čisté a uvolněné a velmi osvěžující. Jsem tak ráda, že jsem nad tím zvítězila. Samozřejmě s Bohem. ☺
Pokud jde o rozhovory s dívkami, byl jsem naprosto upřímný, člověče. Začal jsem s dívkami, o kterých jsem věděl, že o mě mají zájem. Přistoupil jsem a položil otázku a zůstal jsem před nimi. I když některé z nich nepovažuji za atraktivní, prohledal bych je a hledal dobrou věc. Jejich hlas, vlasy nebo oblečení, NIC. A řekl bych to, jako: „ach btw, kde jste si nechal opravit brýle? Vypadají na vás opravdu dobře. “ A já poslouchám. Nepředstírám, že poslouchám, opravdu poslouchám, aniž bych si dělal starosti s tím, co říct dál. Dokonce i úsměv a přikývnutí je přiměje červenat se. Pak jsem více vystoupil ze své komfortní zóny a udělal totéž cizím lidem. Ne vždy je to úspěšné.
Některé dívky by mě urazily urážlivým způsobem. To je v pořádku. Je to součást mise. Některé dívky by prostě šly „díky, vypadáš také dobře!“ a pak, když je uvidíte další den, vždy se usmívají. Takže jo, buď upřímný a nesnaž se jednat hladce. Buďte sami sebou, se svými uhmy a hmmy a trapným úsměvem. Správným lidem připadá okouzlující, špatným lidem připadáte otravní, ale kdo sakra dělá, co si myslí? Cvičíte se a budete vděční, že jste to udělali.
Je mi 22 let z Filipín.
ODKAZ - AKTUALIZACE 120 + dní
By mEUsical_Wolf
;
