Začal jsem v době, kdy mi byly asi čtyři měsíce život se svou přítelkyní ve městě, které jsme neznali, s prací, o které jsem si nebyl jistý, že se mi líbí, a téměř bez přátel kolem sebe. Cítil jsem, že mám opravdu malou kontrolu nad tím, jak vypadá můj život.
Hledal jsem NoFap, abych změnil to, co jsem cítil, byly některé opravdu nezdravé návyky vůči ženám, ale vystřihování PMO mi také dalo disciplínu a motivaci a čas na přehodnocení všeho, co se mého života cítilo špatně, a napravení.
Byly chvíle, kdy se NoFap zdál příliš dobrý na to, aby to byla pravda, placebo s malými důsledky, které mě rozptýlilo o větší obrázek a těžší věci v životě. Jindy jsem obviňoval NoFap, protože jsem byl náladový a cítil jsem se jako hovno.
Ale nakonec - možná před dvěma týdny - jsem si začal uvědomovat, kolik pozitivních návyků jsem si za posledních několik měsíců vybudoval. A zastavení PMO je jen jedním z mnoha - nemyslím si, že jsem se za poslední měsíc nebo více vážně cítil přinucen k tomu.
Místo toho jde o to, abyste nikdy nezmeškali více než jeden den chodení do posilovny. Jde o čtení těch knih nahromaděných na mém nočním stolku. Jde o to, abych si v kanceláři vypracovala zadek, abych produkovala dobrou práci a hledala věci, které milovat na tom, co dělám. Jde o iniciování rozhovorů se spolupracovníky, opětovné spojení se starými známými a řeknutí ano co největšímu počtu příležitostí jít potkat lidi, podívat se na město a najít život daleko od mého notebooku a mého bytu.
A i když jsem hrdý na to, že to zvládnu na 90 dní bez PMO, necítím se tak dobře, protože nyní chápu, že práce, kterou dělám, abych se zlepšila, trvá mnohem déle než 90 dní. Jedná se o celoživotní úsilí a teprve teprve začalo.
[VÍCE]
Myslím, že jsem byl asi v osmém ročníku, když jsem poprvé začal s PMO a je mi 22 let. Za posledních pár let to opravdu začalo připadat jako problém - být na vysoké škole a poté opustit vysokou školu mi pomohlo vidět 1) kolik času jsem promarnil před obrazovkou a 2) jak nezdravé byly moje postoje a chování k spousta chytrých, krásných žen, které jsem během té doby obklopil. Slyšel jsem o NoFap dříve, ale aniž bych se dostal příliš do podrobností, byla to vlastně cesta zpět do areálu a drsná noc na domácí párty, která mě přesvědčila, abych opustil PMO.
Pokud jde o GF - byla v tom skvělá a přestala solidárně masturbovat. Z hlediska pohlaví oceňuje, že DE už není problém. Emoce a osobnost si myslí, že jsem obecně otevřenější a sebevědomější a méně náchylný k záchvatům hněvu a deprese. Vypadá celkem spokojená s výsledky.
ODKAZ - Dostal jsem se na 90.
by mw3025
;