Za posledních 100 dní. Vypadá to, že jsem včera zahájil výzvu. Ale když se ohlédnu zpět, je to už dlouho. Začínal jsem jako poražený žijící v domě svých rodičů, žádná práce, žádná vysoká škola, opravdu hubená. Dnes se dívám do zrcadla a stěží se poznávám. Uvědomil jsem si, že je nejvyšší čas, abych se podělil o to, co mi pomohlo dosáhnout mého cíle s ostatními, kteří možná trpí jako já.
Než jsem začal, skončil jsem několikrát denně. Žádná motivace něco dělat. Jen stěží žiji. Také jsem se rozešel s bývalou jen pár týdnů před tím. Dnes mám skvělou práci, stále nemám přítelkyni, protože jsem se rozhodl, že se musím soustředit na jiné věci, a rozhodl jsem se neustoupit společenskému tlaku mít pořád GF. Nofap vám opravdu pomůže nedělat kurva. lol. Pojďme na to.
- Rozhodněte se jednou provždy. Přehodnoťte svůj život, pokud musíte -
Pro mě jsem vzal volno v dubnu 24th, 2016. Vypracoval jsem svůj herní plán. Zaznamenal jsem své cíle. Naplánoval jsem celý den na to, co mám dělat a jak to udělat. Tento krok je velmi nezbytný, abyste se ujistili, že máte přesvědčení, že to uděláte a projdete výzvou. Plánování je nutné.
- Nuda je vaše nemesis-
Nikdy. Nikdy. Nikdy nezůstávejte prázdnou rukou. Nikdy nemám na mysli. Nikdy se neotevírej. Dělej něco. Zůstaňte zaneprázdněni. Připojte se do místního centra kickboxingu. Vezměte si hodiny tance. Naučte se kódovat v nedalekém spouštěcím táboře. Ale STAY BUSY. Nuda vás dříve nebo později zabije.
- Kuriozita zabije kočku-
Po měsíci. Začala jsem se velice zvědavě podívat, co se stane, kdybych se vytratil. Je těžké přesvědčit se, že to nebudete dělat, jakmile budete zvědaví. Takže, nedovolte, aby zvědavost dostala to nejlepší od vás. Můj pruh před tím, než byl tento den 100 pruh, byl zkažen kvůli zvědavosti.
- Nofap není váš životní cíl -
Všiml jsem si, že to ostatní dělají. Byl jsem také vinný z toho, že jsem to udělal. Ale já chci říct lidem, kteří bojují Nof Hype Nofap! Výzva je obtížná. Vím. Ale čím víc vás humbuk, tím víc vaše mysl dělá to těžké. Pokud to neděláte nesmírnou součástí vašeho života, můžete to jednoduše řešit. Vezměte větší výzvy, aby se Nofap jen nepodstatné a proto snadnější bojovat.
- Stálost je klíčová -
Jeden den najednou je váš cíl. Ne 90 dny najednou. Budete v pokušení. Budete chtít dělat špatně. Vaše koule budou bolet. Stačí říct "Ne dnes" a pokračujte dál. Je to válka, moji přátelé. Nemůžeš vyhrát bez duševní únavy.
- Začněte svůj den s výzvou -
Viděl jsem, že mnoho lidí zde dělá něco podobného, aniž by věděli, že je to prospěšné. Studené sprchy, ano. Když uděláte něco opravdu obtížného, jakmile se probudíte, budete se snažit, abyste neporozuměli, abyste nezabírali celý den. První výzva dne vám pomůže vypořádat se s nofap a poskytne vám dostatek důvěry, abyste zůstali skvělí po celý den. Mohlo to být všechno, studené sprchy, tělocvična, pracující. Což mě přivádí k dalšímu bodu.
- Fyzické vyčerpání -
Fyzická únava vám hodně pomůže. V mém případě ano. Po nějakém měsíci jsem si uvědomil, že kdybych byl v době, kdy jsem se vrátil domů, byl jsem unavený, měl bych jen spát a zapomněl bych, že bych se úplně vytratil. Pracovalo to jako kouzlo. Také mi to dalo peklo. Miloval jsem to natolik, že jsem si i nadále zaneprázdněný plán. Běh, práce, tělocvična, kaligrafie a spánek. To je můj den.
- Odměňujte sebe -
Pokud to uděláte za týden. Získejte si ty sluchátka, které jste vždycky chtěli. Pokud to uděláte za měsíc, požádejte o novou dívku. Cokoli, jen se odměňte za každý milník, abyste nemuseli posílat své cíle ještě dále, až dosáhnete kontrolního bodu. Udělejte to všechno za to, nebo se sami vystavujete riziku vyhoření.
- Zatlačte své limity dále -
Jak jsem již zmínil dříve, vytlačte se z komfortní zóny. Nofap je jako nitroboost vašeho života. Pokuste se v této cestě dělat co nejvíce. Dokonalá analogie, pokud hrajete, je Lucky Egg z Pokemon Go. Nofap je jako Lucky Egg. Není to mocné samo o sobě. Ale propojte ho s vývojem 40u a během půl hodiny máte úrovně 3. Děkuji všem za tuto úžasnou cestu. Všechno nejlepší pro vaše další úsilí a doufám, že alespoň někteří z vás naleznou svůj příspěvek užitečným.
Odhlásit se, Godslayergecko.
ODKAZ - Můj denní přehled 100. Kompletní seznam mého učení, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle.
;
