Věk 22 - PIED: Můj sexuální apetit je zpět, můj sexuální život je zdravý a jsem tak šťastný, že jsem změnil svůj život

Jsem 400 dní bez porno a cítím se lépe, než jsem kdy měl. Býval jsem kamenně studený PIED a je to výrazně vylepšené. Vypustil jsem tolik mrtvé váhy tím, že jsem se nenechal pořád sledovat porno a teď si můžu užít věci, které mám být schopen.

S postupem času jsem se snadněji a snadněji ovládal a mohu s jistotou říci, že moje libido a zájem o sex je 10x silnější než to, když jsem sledoval porno. Chci jen uvést několik důležitých bodů, o kterých si myslím, že některým z vás pomůže.

1) Porno a sex nejsou totéž

2) Je třeba odpojit telefony, počítače a televizory a místo toho jít ven.

Žij trochu. Být člověkem. Získejte slunce. Zjistil jsem, že díky nějaké krvi, kterou jsem měl pro nesouvisející problémy, jsem měl extrémně nízký obsah vitaminu D, který (pro ty z vás, kteří se zajímají o vědecký aspekt toho všeho) ovlivňuje produkci testosteronu a aktivitu neutrotransmiterů. Vypočítat. Neříkám, že porno přímo způsobuje nedostatek vitaminu D, to by bylo hloupé. Porno způsobuje, že zůstáváte uvnitř, což ztěžuje slunce, což je hlavní přispěvatel k produkci vitaminu D v našich tělech. Vidíte odkaz? Celý ten čas, který strávíte sledováním porna, vás drží od nejpozitivnějšího zdroje energie, jaký my lidé máme. Nemluvě o tom, že to zabíjí vaši produktivitu. Nemohl jsem uvěřit, jak moc se můj sexuální apetit zlepšil poté, co jsem začal chodit na občasnou procházku na čerstvém vzduchu. Naplňte svůj čas produktivními věcmi a na sledování porno vůbec nebudete mít čas.

3) Přestaňte myslet na porno, problémy, které jste dostali z porna, Your Brain On Porn a cokoli, co pochází z frigginského počítače.

Opět přestaňte s internetem. Můžete o tom všem hledat informace celé měsíce, číst příběhy, dívat se na studie a sní to váš mozek. Místo toho, abyste byli posedlí pornem, stanete se posedlí zotavováním z porna, což může být stejně špatné. Věř mi, taky jsem tam jednou byl. 

4) Je to všechno na výběr.

To některé lidi naštve, ale je to pravda. To opravdu je. Rozumím myšlenkovému cyklu „závislosti“, ale nakonec je to stále volba. Pokud jste opravdu na čemkoli závislí, rozhodně může být tak těžké učinit rozhodnutí, aby se vám zdálo, že vám jsou věci vnuceny. Může se zdát, že zdroje vašich problémů jsou externí, ale stále nejsou. Jste alkoholik? Pijete, protože tak jste se rozhodli vypořádat se se svým stresem. Dostanete se do bodu, kdy se samo o sobě stane stresujícím, abyste se stresem tak nevypořádali, ale sami jste se touto cestou vydali. Nebudu hádat vědecké výhody různých forem závislosti. Jde mi o to, že se na konci dne můžete rozhodnout, že nebudete sledovat porno. Možná budete potřebovat někoho jiného, ​​kdo bude kontrolovat používání vašich elektronických médií. Možná budete muset nastavit blokování pornografie (k tomu se dostanu později). Ale můžete si vybrat, abyste něco udělali. Opravdu můžete. Strávte 8 hodin venku, mimo elektroniku, pokud je to to, co musíte udělat. Přinutit se. Vyberte si. Pokud tak učiníte, změna přijde.

5) Porn vás okrádá o vaši motivaci hledat věci, které vás baví, včetně skutečného sexu.

To je něco, o čem neustále přemýšlím, což mě udržuje motivovanou, a je to velmi jednoduché. Porno je nekonečný přísun sexu do vašeho mozku a my máme potíže, protože je zdarma. Sex je jedním z největších motivátorů zvířecího mozku (omlouvám se, že se znovu vydám vědeckou cestou). Jsme propojeni, abychom uspěli při vytváření dětí. Sexuální uspokojení je jednou z největších lákadel přírody. Pokud tedy učíte svůj mozek, že můžete mít sex kdykoli chcete (s obrazovkou počítače), proč by měl být motivován to vyhledat? To je místo, kde ztratíte svou sexuální touhu. Musí existovat rovnováha. Nabídka a poptávka, pokud chcete. Opravdu máte omezený přísun mentálního a sexuálního paliva. Přivedli jsme se do stavu neustálého vyčerpání. Musíte naučit svůj mozek čekat na skutečný sex, dokud nebude k dispozici, pak to bude chtít, a to je, když dostanete svůj sexuální apetit zpět a PIED zmizí. To se vrací zpět k tomu, že nebudete krmit obrázky žen z vašeho telefonu, počítače nebo televize. Prostě to nedělej. Nedávejte svému mozku pořád to, co chce.

* Jedna věc, která mi nesmírně pomohla, je instalace porno blokátoru. Nemám s nimi žádné vztahy, ale používám METAcert. Darujte jim, vyhledejte je a použijte je. Nenahrazuje to, že jste se rozhodli sledovat porno, ale může vám to zabránit v tom, abyste udělali něco, o čem si myslíte, že bude neškodné, a také vám to zabrání v tom, abyste náhodou něco neviděli, když potřebujete procházet web.

Zeptejte se, pokud je máte. Když jsem měl PIED, bylo mi mizerně a chci pomoci těm, kteří jsou tam, kde jsem býval. Můj sexuální apetit je zpět, můj sexuální život je zdravý a jsem tak šťastná, že jsem změnila svůj život. Aby to neznělo kýčovitě, ale MŮŽETE TO UDĚLAT! Musíte to prostě chtít!

ODKAZ - 400 dní porno zdarma - je to jednodušší, než si myslíte

PODLE - vikingrage1207


 

Dříve příspěvek - Re: Téma pro dlouhé flatlinery

Je mi 22 let, začal jsem sledovat porno ve 12 nebo 13 letech, což eskalovalo do mé nejhorší fáze o 16, když jsem surfoval 60-90 minut najednou, lemoval a hledal porno. Objevil YBOP v roce 2012 (před 2 lety), udělal neúspěšné pokusy přestat sledovat a přestat masturbovat, navzdory tomu, že měl přítelkyně (v jednom okamžiku jsem úplně spadl zpět do toho, jak jsem býval po dobu 2 měsíců po dobu 3 let, každý den). Kupodivu bylo libido při sledování porna o něco vyšší, než je tomu nyní, takže jsem mohl mít sex, i když bez lesku, když jsem sledoval porno. Opravdu se toho začal držet počátkem roku. Relaps jednou po asi 2–100 dnech a relaps nebyl záchvat, byl kratší než jedno z mých „normálních relací“. 

Jak píšu, chybí mi jen pár dní 180 dní bez PMO. Během této série jsem mohl mít sex ... pravděpodobně 10-12. Aktuální rovná čára je dlouhá 31 dní a počítá se. Měl jsem sex se svou snoubenkou, se kterou žiji, 5krát za 4 dny SPRÁVNĚ, než začala moje rovná čára, protože jsem byl tak rád, že se moje libido vrátilo (možná mi tentokrát „sex binge“).

Opravdu bych si přál, abych byl schopen dosáhnout erekce, jen když jsem s ní vycházel. Tak to bylo před měsícem a najednou to prostě zmizelo. Být takovým je mým cílem, i když jsem měl sex jen jednou nebo dvakrát týdně. Můj současný plán (o kterém jsme spolu diskutovali ona i já) je zdržet se sexu do konce roku a poté zjistit, jak se cítím. Ani nepředpokládám, že do té doby budu mít sex, takže na sebe nebudu vyvíjet žádný tlak.