Věk 22 - ED vyvolaná pornografií: o 258 dní později bez porno zde jsem…

Hey Guys,

Jsem častým čtenářem a příběhy o úspěchu mi připadají neuvěřitelně inspirativní, takže jsem si myslel, že zveřejním své vlastní. Řeknu vám něco o sobě, výzvách, kterým jsem čelil, mých výhodách a několika tipech, které mi připadaly užitečné. Doufám, že tento příspěvek pomůže některým z vás na vašich cestách!

Jsem 22 a dodnes jsem pravděpodobně sledoval porno, protože jsem byl 14. Když jsem byl kolem 18, poprvé jsem se pokusil odejít z porno a masturbace. Měl jsem svou první skutečnou přítelkyni v 17 a když jsme se snažili mít sex na první čas, snažil jsem se udržet erekci, ale v té době jsem si myslel, že to byly jen nervy a vždycky jsem musel přemýšlet o porno, aby se tvrdě pro sex.

Sledoval jsem porno pravděpodobně každý den, když mi bylo 18 let, a začal jsem cítit, že mám problém, ale rozhodl jsem se dát výpověď před teprve poté, co jsem slyšel o pokusu o 30 dní v podcastu. 30 dní jsem si myslel, jak těžké to může být? Vydržel jsem asi 2 týdny…. Zkoušel jsem to znovu a znovu a přiblížil jsem se, ale pořád jsem se lámal. Bylo to divné, protože v jiných aspektech mého života jsem byl extrémně disciplinovaný a motivovaný, dařilo se mi ve škole, sportu, každodenním cvičení atd., Ale přesto jsem tak tvrdě bojoval!

Můj první skutečný úspěch byl v létě po prvním ročníku na univerzitě, na dva měsíce jsem se hlásil na práci do zahraničního letního tábora v Americe jako sportovní instruktor a poté měsíc cestoval. Během těch 2 měsíců jsem byl tak zaneprázdněný setkáními s novými lidmi, kteří měli nové zážitky, že jsem byl příliš zaneprázdněn, abych se podíval na porno a zřídka masturboval !! Těch pár měsíců také patřilo mezi nejlepší měsíce mého života. Byl jsem mnohem sebevědomější, získal jsem spoustu nových přátel a dostal se spoustou dívek, které dokonce měly přítelkyni v Americe, samozřejmě to nebylo jen kvůli tomu, že jsem se nedíval na porno, ale také prostředí, ve kterém jsem byl, ale rád bych myslím, že žádné porno s tím nemělo něco společného.

Když jsem se vrátil z Ameriky, rozhodl jsem se pokračovat bez porna, ale rychle jsem se vrátil ke starým zvykům ... Bylo to tak kurva otravné !!! Nemohl jsem tomu uvěřit, jak bych mohl být tak slabý ?? Po té dlouhé sérii jsem se však nevrátil na náměstí 1, rozhodně jsem sledoval porno méně často. To léto jsem se rozhodl vrátit do tábora a před návratem jsem byl na 30denní sérii ... Znovu jsem šel celé 3 měsíce! A ty 3 měsíce byly také úžasné! Potkal jsem více lidí, dostal jsem se s děvčaty a cestoval jsem s kamarádem na lezení po bílých horách, něco, co jsem vždy chtěl dělat!

Když jsem se vrátil z Ameriky, vzal jsem rok z uni na stáž / práci v průmyslu (nazývá se to rokem umístění a je to ve Velké Británii běžné). Práce byla nesmírně náročná a obtížná, byl tam velký tlak a já jsem pracoval téměř 70 hodin týdně, což byla obrovská změna oproti tomu, že jsem student (vstávání pozdě a méně než 25 hodin přednášek týdně). Kolem 2 měsíců jsem se relapsoval a upadl do starých zvyků, tlak a těžké časy v práci se ke mně dostaly a já se zlomil. Použil jsem porno, abych si poradil s bojem o své nové zaměstnání.

Po měsíci relapsu jsem se rozhodl, že už toho bylo dost ... nenastal žádný velký okamžik nebo událost, která by mě tlačila nebo opravdu motivovala, jen si pamatuji, jak jsem se díval na svůj odraz na obrazovce počítače a myslel si, že to kurva! A věděl jsem, že se to tentokrát udrží.

Začal jsem v práci pracovat na zadku, nepracoval jsem jen dlouhé hodiny, ujistil jsem se, že během těch hodin tvrdě pracuji a dávám ze sebe všechno. Ujistil jsem se, že jsem si pro sebe našel čas na věci, které se mi líbily. Většinu dní jsem chodil do posilovny a trávil jsem více času s přáteli. Uvedl jsem, že chodím znovu, chodím na rande a chodím se skutečnými dívkami. O 258 dní později bez porno tady jsem…

Za těch 258 dní jsem si dal přítelkyni, rozbil PBs v tělocvičně (poprvé se postavil na 125 kg a vyčistil 107.5 kg!), Dostal se s mnohem více dívek, stal se mnohem lepšími přáteli se svými starými přáteli a udělal neuvěřitelně dobře v mém stáž a na konci jsem dostal pracovní nabídku ... Jsem si jistý, že to není všechno, co mě zastaví v sledování porna, ale také v tom, že chci změnit a vylepšit další aspekty svého života, ale myslím, že když jsem přestal sledovat porno, byl jsem více poháněn a motivováni dělat věci! Níže napíšu několik tipů, které považuji za důležité….

Tipy

1) ZŮSTAŇTE BUSY !!! Vždy můžete udělat víc, všechny moje pruhy tábor, zahájení mé stáže ... byly všechny v obdobích, kdy jsem byl velmi zaneprázdněn. Ujistěte se, že stále něco děláte! Vypracujte zadek v práci, cvičte, trávte čas s přáteli, studujte, prostě vyjděte z domu a udělejte více !!!! Nemohu zdůraznit, jak je to důležité

2) Pomohlo mi to zejména v prvních dnech, napište do telefonu seznam důvodů, proč se chcete přestat dívat na porno! Četl jsem to každou noc a když jsem byl trochu líný ráno vstát z postele poté, co spustil můj alarm, přečetl jsem to v posteli pro motivaci. Pokračujte v přidávání do seznamu a často jej čtěte. Ve dne 30 byl můj seznam obrovský.

3) Promluvte si s lidmi online, kteří procházejí stejnou věcí, kterou jsem potkal někoho v aplikaci pro závislost na pornoch a každý den jsme si navzájem zasílali zprávy a kontrolovali, co mi to rozhodně hodně pomohlo !! Nemluvili jsme jen o ukončení, ale spoustě věcí, je užitečné vědět, že někdo prochází stejnou věcí !!

4) Nikdy se nevzdávej, trvalo mi to nespočet pokusů dostat pruh, který teď mám !!

Díky za čtení - neváhejte se na cokoli zeptat !!

Hodně štěstí, zůstaňte silní !!!

ODKAZ - 258 dní porno zdarma! Dlouho čtenář Poprvé plakát! Doufám, že to pomůže

PODLE - Kaz212