Věk 22 - Socializace pomáhá, skvělé tělo, sexuální vkus se vrací do normálu

Žádná hentai

Ve věku 17 jsem objevil Hentai, přemýšlel jsem takto: je to jen stvořený člověk, takže pro nikoho není špatný a není to hřích, protože nikoho netoužím…

Byl jsem hloupý lol. Nejprve jsem kontroloval pouze obrázky a vanilkové věci, ale rychle to eskalovalo a dokončil jsem fantazírování o Gangbangu a dalších tvrdých jádrech. Po 6 měsících jsem si uvědomil, že je to špatně, a pokusil jsem se zastavit. Pak to začalo nekonečný cyklus: Zastavím se na 1 týden, pak jsem bláznivý nadržený, takže padám a dívám se na 8 hodin po sobě za porno a cítím se tak stydět a špatný a říkám si, že se tentokrát zastavím ve skutečnosti a já Už to nikdy neudělám (znáte ten příběh). Jak víte, nefungovalo to. Zkusil jsem tedy tolik triků, kolik jsem si dokázal představit. Ale vždy jsem byl v paradigmatu „Musím přestat kontrolovat porno“ místo toho, abych ho nahradil něčím jiným. Btw zároveň jsem si hrál jako peklo. Alespoň jsem kontroloval porno jednou za týden a neměl jsem problémy se socializací a ve škole jsem hrál hokej. Byl to pro mě pořád velký boj a já jsem s tím chtěl překonat.

Poté jsem se přestěhoval z domu mého rodiče, abych šel na univerzitu v kolokaci se svým bratrem a vstoupil do kanadského královského námořnictva jako záložník. Tento dílčí úvěr jsem objevil kvůli příteli, kterého jsem potkal kvůli armádě. Poté jsem zjistil, že můj bratr má stejný problém jako já a založili jsme skupinu zodpovědnosti. Já a můj bratr jsme se zbavili internetu v našem bytě. Skupina odpovědnosti a žádný internet opravdu pomohly. Dělal jsem pokrok, udělal jsem několik pruhů 40 dní, ale stále jsem padal (šel jsem na internet poblíž svého bytu a stahoval jsem porno jako 5 hodiny až po fap pro 8 hodin v homme). Toto pokračování jsem dělal pro 1 rok, v polovině pruhu než hrozně selhání. Poté jsem objevil studenou sprchu, tehdy jsem dělal svůj nejdelší pruh 50u. Poté jsem šel na smlouvu v námořnictvu a řekl jsem si: Je to 5 let, co jsem se pokusil zastavit, kurva, že to budu fap kdykoli chci (to bylo toto léto). Přestože jsem letos v létě začal tvrdě trénovat s dobrým přítelem. Řekl mi jednou: tento týden nebudeš fap, a pokud mi dlužíš 40 $ (protože není fapování zvyšující testosteron a je to dobré pro posilovnu), sázku jsem přijal. Po týdnu řekl, že jsem se mohl rozdělit, ale bez fantazírování jsem to udělal. Pak jsme udělali další sázku, ale tahle nebyla po zbytek smlouvy (asi 20 dní). Znovu jsem přijal a tentokrát jsem začal znovu kontrolovat nějaké rady po internetu. Objevil jsem NoFap Academy a opravdu to změnilo názor.

Říká se, že musíte dát vše, co potřebujete k boji proti porno. Týká se to veškerého vašeho nezdravého chování. Musíte změnit všechny ty nezdravé myšlení (rychlé občerstvení, lenost, hraní, porno, fapování atd.) A změnit je podle naplnění disciplíny (trénink, brzké probuzení, dobrá výživa, čtení, studená sprcha, modlitba atd.) Takže Byl jsem vyčerpaný a začal jsem mít ve všem dobrou disciplínu (byl jsem vojenský, takže jsem měl základnu). Začala jsem se probouzet každé ráno v 8amu, pokračovala studená sprcha, chodila jsem do posilovny 5 čas týdně, jedla zdravé jídlo, četla spoustu knih, modlila se a pomáhala přátelům se stejným bojem. Pokaždé, když jsem měl velké nutkání, zavolal jsem příteli (zjistil jsem, že sociální nutí zapomenout na vaše nutkání). V každém pruhu, který jsem dělal, jsem padal kolem dne 40-45, nutkání bylo opravdu šílené. Tentokrát tyto touhy přišly, bojoval jsem, ale měl jsem církevní ústup jako v 1 den, takže jsem se do té doby bránil. Pak mě sociální přimělo zapomenout na mé nutkání a vše se po té sneslo.

V životě jsem opravdu přirozený šťastný člověk, toto je poprvé, kdy zažívám depresi, horskou dráhu emocí, různé nálady každý den atd. Myslím, že je to proto, že můj mozek se vrací k vlastní sexualitě. Už cítím ten rozdíl, můj vkus ve věci sexuality se pomalu vrací k normálu.

Je to poprvé, kdy jsem dosáhl 90 dní, vím, že stále musím bojovat s tímto nepřítelem a stejně jako 1 korinťané 12 říká: Proč tedy nechává toho, kdo si myslí, že stojí, dávejte pozor, aby nepadl. Ale je to poprvé, kdy mám tolik naděje, vím, že mohu uspět. A já dokonce chci poděkovat Pornu tak, že je to nejhorší závislost, jakou můžete mít, musíte dát lépe, musíte dát vše dovnitř, potřebujete všechny možné zbraně. Předtím jsem byl hráčem, který hrával celý den, PMO pokaždé, když jsem měl nutkání a nedělal nic z mého života! Nyní studuji na univerzitě s úžasnými známkami, mám dobrý okruh přátel, kteří mě kontrolují jako svého mentora, trénuji 5 čas týdně a nikdy jsem si nemyslel, že bych mohl mít takové krásné tělo (na střední škole jsem byl vždy opravdu tenký) Teď jsem opravdu svalnatý, je to 2 let, protože každý den užívám studenou sprchu, probouzím se brzy ráno, zdravě zdravým jídlem budu trénovat i zdravím, už neodkládám. V mém životě je tolik vylepšení kvůli NoFap!

Co opravdu pomohlo:

-Změna nezdravého chování (potěšení nyní, bolest později) pro splnění disciplíny (bolest nyní, potěšení později)

-Vyhledávání touhy jako dobré: je to znamení, že se váš mozek mění. Přijměte nutkání, protože bez nich se váš mozek nezotaví.

-Když jsem měl naléhání, abych zavolal blízkého přítele, aby něco udělal, pomůže to změnit názor a soustředit se na něco jiného

-Získejte skupinu odpovědností, někteří lidé, kteří chápou váš boj

-Pokud nemáte přítelkyni, udělejte to studená krůta

ODKAZ - 90 dní zpráva!

by azurre931