Věk 23 - extrémní sociální úzkost zmizela po 1.5 roce

age.24.cyhnoe.PNG

Je to zhruba 8 měsíců, co jsem naposledy sledoval porno, s výjimkou nahoty v televizních pořadech (kašel kašel.. hra o trůny). Byl čas, než jsem objevil zadržování spermatu a NoFap, když jsem byl v obchoďáku. Během této doby v mém životě jsem byl hluboko v PMO. Moje sociální úzkost byla tak velká, že jsem nemohl vzhlédnout od podlahy a oči byly tak podrážděné, že jsem vypadal, jako bych plakal. Vrhl jsem se do koupelny obchodního centra a asi 20 minut jsem seděl ve stánku a snažil jsem se uklidnit.

Nyní 8 měsíců po ukončení pornografie a mohu bez váhání vstoupit na jakékoli veřejné místo a držet silný oční kontakt s jakoukoli dívkou. Cítím se jí opravdu hoden. Využívám tuto výhodu, protože vím, jak špatné to bylo dříve. Někteří lidé mohou říci „teď se cítíte normálně“. Nevnímám to tak, že je to doslovná supervelmoc.

To se nestalo přes noc. Na začátku své první řady jsem měl 3 měsíce dlouhou flatline, kde jsem stále prožíval sociální úzkost a špatný oční kontakt. Trvalo dobře přes půl roku, než jsem se dostal tam, kde jsem teď.

Možná jednoho dne v budoucnu zapomenu, kde jsem byl, než se mi to všechno stalo, a už si toho nebudu vážit, ale teď mám pocit, jako bych chodil ve vzduchu.

Moje první řada byla 4 měsíce a moje rovná čára trvala dobře posledních 120 dní. Proto vždy říkám lidem, že to bude mnohem delší cesta, než jen 90 dní.

Je mi 23 let a přestal jsem porno, když mi bylo 22.

Hádám nebezpečí a řeknu, že jsem začal PMO, když mi bylo 13, takže to bylo téměř deset let.

Nesledoval jsem porno 8 měsíců, ale na krátkou dobu jsem spadl zpět do MO.

ODKAZ - Oční kontakt s dívkami při zadržování spermatu.

 By ScottDurden