Včera po 130 dnech nofapu a po 110 dnech hardmode jsem relapsoval. Nejsem opravdu smutný nebo tak něco. Neflákal se, nesledoval porno. Tak, co se stalo?
Poslední dva měsíce cvičím taoistické sexuální techniky a trénuji svaly na PC kegely. Narazil jsem na znalosti oddělit orgasmus a ejakulaci, mít jeden bez druhého. Úspěšně jsem orgasmoval 8krát bez ejakulace, měl jsem pocit orgasmu, ale používám svaly PC k zastavení ejakulace. S těmito druhy orgasmů jsem cítil něco úplně jiného ve srovnání s těmi s ejakulací, místo toho, abych se cítil unavený a mlhavý, tyto druhy orgasmů tlačily život kolem mě, cítil jsem se poté velmi energický a pokojný. Samozřejmě jsem věděl, že dělat tyto druhy praktik na nofapu je riskantní záležitost a selhání je možné, ale jsem s tím v pořádku.
Mým dalším cílem je na začátku oddělit orgasmus a ejakulaci, v současné době musím zastavit pomocí svalů PC, ale z dlouhodobého hlediska to není dobré pro instalatéry, je tu docela vysoký tlak, který se chce prosadit a odletět , ale pokrok přichází postupně a tréninkem, takže nestanovuji žádné termíny, prostě jdu tam, dokud tam nebudu.
Co se změnilo po recidivě včera?
- Nebyl jsem tak unavený celé měsíce
- Snížené dicipline, přeskočil večer jogging, protože jsem se cítil příliš unavený, před recidivou bych ještě odešel
- Do prdele
- Opravdu bych si rád vzal pár dní volna a jen tak ležel v posteli, porovnával energii, kterou jsem měl, a srovnával unavený režim, je to jako spadnout ze 3. patra do kanalizace.
Na závěr je mi líto relapsu?
Řekl bych, že jsem si byl vědom možnosti relapsu při takových cvičeních, ale někdy je třeba riskovat, abychom se posunuli vpřed. Největší lítostí je současná ztráta energie, nikoli ztráta série, ale mohu je oba dostat zpět, vyžaduje se jen trocha trpělivosti.
Je mi 23. Výhody? Jo, poprvé od 15 nebo tak jsem cítil, že ve skutečnosti mám energii. Začal běhat, jíst zdravě, dokázal udržet oční kontakt, sebevědomější, hlubší hlas, jasnější mysl a celkově se cítil lépe. Začaly přicházet AD-s, už nedostávejte křeče na krku se sociální úzkostí a podobné věci.
;
