Nofap je nyní těžší než kdykoli předtím. Žijeme v nadměrně individualizovaném světě, sex a pornografie jsou všude, ve filmech, časopisech, televizi, reklamách a ženy jsou nyní jednodušší a štíhlejší než kdy předtím. Vyrostli jsme, že masturbace a pornografie jsou normální a zdravé. Nyní, když se 140 dní od toho zdržel, jsem si uvědomil, jak velkou škodu jsem si způsobil.
Nyní bych si přál, abych nikdy v životě masturboval. Když jsem začínal, bylo mi 13 let a teď je mi 23. Většinou jsem používal porno, ale ne vždy. Začal jsem Nofap z duchovních důvodů, aniž bych očekával nějaké výhody, jen jsem chtěl přestat být otrokem mých pokušení.
Nofap dovolil cítit spoustu výhod, o které se s vámi dnes chci podělit. Cítil jsem změny ve vědomí, zvykl jsem si roky fapovat dvakrát nebo třikrát denně, ale pak jsem cítil, že to, co dělám, není dlouhodobě zdravé. Kvůli mým náboženským názorům jsem vždy viděl a stále vidím masturbaci jako hřích, ale stále jsem to dělal, protože pokušení je dnes všude.
Nyní jsem zažil mnoho výhod, neměl jsem žádné úzkostné nebo depresivní epizody, mám více energie po celý den, cítím, že moje hladina testosteronu je vyšší, všiml jsem si ztráty tuku na hrudi, cítím se pozitivněji k životu.
Nyní se moje vědomí změnilo, už nechci sledovat televizi a filmy, vidím to jako ztrátu času, smazal jsem všechny své účty sociálních médií, facebook, twitter, instagram. Uvědomil jsem si, jak nastupují sociální média a jak je to falešné. Jsem si více vědoma a zajímá mě, co se kolem mě ve skutečném světě děje.
Moje sebeúcta a sebevědomí vyletěly ze střechy, nemám problém mluvit s publikem, bál jsem se mluvit s ženami, už ne. Uvědomil jsem si, jak jsem psychicky slabý. Už necítím sociální úzkost.
Tak to máš, to je moje svědectví. Vyzývám všechny, aby vyzkoušeli tento životní styl, už nikdy nebudu masturbovat, v celibátu leží klíč k úspěchu !!!
;
