23 Muž. Příznaky [které mě přiměly vyzkoušet NoFap]: PIED a deprese. Výhody: můj PIED není „vyléčený“, ale nesmírně se zlepšil, více energie na práci a socializaci, silnější držení těla a hlasu, pozitivní mužská identita.
NoFap pro mě nebyl „vyléčit vše“. Byl pro mě katalyzátorem provedení správných změn, které pomohly projevit výše uvedené výhody.
Je to poprvé za asi 2 roky, co jsem dokázal dosáhnout řady této délky. Nyní začíná skutečná práce. IMO, NoFap není o zdržení se PMO po dobu 90 dnů nebo jakkoli delší dobu, jde o změnu vašeho života. Dokud na to nejste připraveni, nemyslím si, že úspěch v tomto procesu je něco, co byste měli očekávat.
ODKAZ - Povinný 90 Days Post
;
