Takže jsem šel 90 dní bez porna a masturbace. Udělal bych hardmode, ale před několika týdny jsem navštívil své dlouhé vzdálenosti, takže jsme měli sex (což bylo nesrovnatelné s jakýmkoli předchozím sexem, který jsem měl).
Je mi 24 let a masturbuji velmi dlouho, nevím, jak jsem byl starý, ale pro jistotu jsem to objevil mezi 10 až 12 lety. Nejprve představivost, pak když jsme dostali super pomalý internet - stimulem byly obrázky. Později videa. Pak hardcore videa. Masturboval jsem několikrát denně a někdy jen několikrát týdně. A přesto stačilo, abych se poškodil do bodu, kdy jsem měl běžné příznaky nízké sebeúcty, vyhýbání se sociálním interakcím, pasivní, líný, nemotivovaný atd.
Zkoušel jsem NoFap loni zhruba ve stejnou dobu. Udělal 30 dní, pak se vrátil k mým zvykům po dobu jednoho roku, aniž by přemýšlel o NoFap. Do letošního konce ledna.
Hlavní věc, která se na mě opravdu změnila, nejsou supervelmoci, o kterých všichni vyprávějí (a ty, které jsem cítil minulý rok, když jsem zkoušel NoFap), ale opravdu jsem se dostal do zvyku, že nechci kontrolovat porno, když se nudím nebo cítím nízký. Chci sex a fyzické interakce s dívkami, ale vůbec se nevidím masturbovat nebo sledovat porno. Zdá se to cizí, něco jako já; nechci kouřit cigarety nebo užívat heroin. Vím, jak je to škodlivé a protože jsem odpovědný člověk, už se nikdy nechci vrátit k tomu ničivému býkovi.
Toto je jen hlavní a největší změna, došlo k malým změnám, jako je obrovská motivace začít s vlastními projekty pro budoucí kariéru (protože chci být tesařem a právě teď dělám a učím se). Začal jsem pravidelně cvičit a během krátké doby jsem si všiml obrovské síly a svalových zisků. Studené sprchy také. Od začátku roku jsem neměl teplou ani teplou sprchu. Trochu mi to chybí, ale přijímám to, protože si uvědomuji, že tak naši předkové sprchovali a nestěžovali si.
Uvědomil jsem si, jak je naše společnost založena na komfortu a získávání věcí co nejdříve, a jaký negativní dopad má na nás. Jsem jednoduché zvíře, které se neliší od všech ostatních, a dovolil jsem, aby ostatní byli oklamáni jinými lidmi, aby si mysleli, že destruktivní návyky jsou v pořádku.
Dozvěděl jsem se, že jsem jen malá část světa a cokoli špatného nebo dobrého se nestane, není tak velký problém a jediné, čeho budu v budoucnu litovat, jsou ty, které jsem nikdy nezkoušel.
Dozvěděl jsem se, že mohu cítit sebevědomí, vše, co potřebujete, je milovat sebe tak, jak jste, a žádný vzhled, bohatství ani nic jiného než sebevědomí vám nedá sebevědomí. A opravdu se začínám přijímat za to, kým jsem. Mluvil jsem se svými přáteli o pornu a masturbaci a úlevu, kterou jsem z toho dostal, lze přirovnat k pádu špinavého a těžkého kamene na hruď.
Dozvěděl jsem se, že dny 90 jsou jen prvním krokem a nemám v úmyslu se už nikdy vrátit k mým ponižujícím zvyklostem. Vím, jak těžké to může být přestat, ale pokud jsem to udělal, mám právo říci vám, že to můžete také ukončit a začít cítit jako člověk, kterého jste se narodili.
ODKAZ - 90 dny a jak jsem se změnil
By larrystanke
;