V tomhle nofapu jsem byl nějak dobrý (byl jsem tak přesvědčen o účincích PMO, že mi motivace zřídka došla), protože jsem byl schopen jít na 40 dní na svůj první pokus, pak znovu 40 a pak jsem se zotavil chvíli, ale brzy jsem řekl „Dost“ a myslel jsem to vážně. Takže teď jsem byl přesně 250 dní bez porna s jedním MO 236.
Během celého tohoto procesu jsem několikrát přešel od „věřícího“ k „umírněnému skeptikovi“. Nyní je čas ohlédnout se zpět a posoudit, zda bylo dosaženo nějakého pokroku. Pokusím se držet faktů.
Fakt číslo 0: Už v duchu nepochybuji o tom, že někoho miluji. Miluji svou rodinu a přátele. A co je nejdůležitější, miluji se víc. (Z vlastní zkušenosti jsem zažil, že je nemožné milovat ostatní, pokud se nenávidíte). Jednoduchý, ale zásadní fakt.
- Už nejsem posedlý svým fyzickým vzhledem, ale zároveň se o něj lépe starám. Nevypadám tolik do zrcadla, ale nebojím se mít dobrý účes a oblékat se tak, jak se mi líbí.
- Dokážu číst nahlas, aniž bych nenáviděl vlastní hlas, vidím svůj odraz v zrcadle a líbí se mi, co vidím.
- Ve sportu jsem mnohem lepší! To je stěží „fakt“, ale budete mi muset věřit.
- Zřídka se už s matkou hádám, a pokud ano, neztratím nad sebou moc kontroly. Když teď o něčem diskutuji, je to spíš jako hra. Hájím své body, ale nejsem k nim připoután.
- Moje ruce už nejsou zpocené nebo se jen potí normálně.
- Ženy: Dobře, tento problém mě na prvním místě prodal hnutí (panna ve 23, pamatujete?). První minifact: Mám nyní několik kamarádek, řekla bych 2 nebo 3 blízká přátelství. Zadruhé: Minulý víkend mě jedna z těchto kamarádek požádala, abych s ní spal, a poté, co jsem na chvíli vykouřil (v tu chvíli jsem si uvědomil, jak moc se stále bojím sexuality), řekl jsem do prdele a dostal jsem se do postele. Nic jsme neudělali, jen jsme se mazlili a objímali se ve spodním prádle. Ví, že jsem panna, a byl jsem velmi upřímný, když jsem to celé vysvětlil a řekl jí o všech svých nejistotách. Dala mi tolik znamení, abych mohl věci eskalovat, ale jsem figurína ... Myslel jsem si, že „to možná nemůže myslet vážně, jsme přátelé ...“ Každopádně ... (facepalm) od té doby vtipkujeme a mluvíme špinavě a mohlo by to pokračovat dál .
Třetí minifact: Celou noc jsem byl tvrdý. Nevím, jestli jsem někdy měl PIED, ale teď to sakra nemám.
4. minifact: všechny moje předchozí fetiše se zdají být věcmi velmi vzdálené minulosti. Už nevidím zralé ženy jako sexy. Nemám pro svoji tetu vůbec žádnou sexuální přitažlivost (ano, ano, vím). Přitahuje mě standardní řada žen. Neříkám, že na zalíbení zralých žen je něco skutečně špatného. Jen s uvedením faktů budete soudcem.
Fakt 8. Pozdravuji své přátele sebevědomými koktejly a někdy objetími. Také objímám své kamarády na jiu jitsu (poté, co jsem je uškrtil do bezvědomí). Nějak mi je těžší prolomit tuto bariéru se svou matkou a sestrou. Ale cítím se blíže a sebejistěji, když jsem je obklopil.
Fakt 9. Stále žiji se svou matkou a v současné době jsem nezaměstnaný ... Ve skutečnosti jsem měl v životě práci jen 1 měsíc. (Neskrývejme špatné věci).
Na konci listopadu se hodlám přestěhovat do domu, který máme v horách (katalánské pyreneje). Doufám, že tam mohu získat základní zaměstnání. Připravuji se na hasiče a tam budu moci dělat dobrovolnictví. Studoval jsem filozofii, pokud jsi zvědavý.
Jsem velmi rád, že jsem to udělal (všechny tyto věci si zapsal). Bylo to velmi užitečné. Pro každého, kdo si dokázal přečíst celý tento příspěvek, jste šílený brácho! Získejte život. Vtip: str
Díky přátelé. Doporučuji vám, abyste se od tohoto zvyku dostali. Nevím o nikomu, kdo by byl zraněn tím, že se toho nepodílel. Teď vidím světlou budoucnost pro nás všechny !!
Považuji za užitečné sem jednou za čas zveřejnit příspěvek, abych přemýšlel, kde jsem a odkud pocházím. Pak si přečtu své staré příspěvky a získám určitou perspektivu. Tímto způsobem také nezapomínám na své životní zkušenosti. Nemyslím si, že se mi podařilo vytvořit snadno čitelný příspěvek, ve skutečnosti by to mohlo být příliš nudné! Snažil jsem se být pravdivý a jasný.
Jsem 24letý chlápek ze Španělska. Objevil jsem a začal s nofap v srpnu 2015. Byl jsem v té době panna a stále jsem. Napsal jsem „25 let stará panna“ na google, aby předvídal moji temnou budoucnost, a narazil jsem na webové stránky nofap. Spojil jsem tečky a byl jsem přesvědčen, že to pravděpodobně způsobuje spoustu problémů, které mě trápily.
Tak to pro mě bylo během mých dnů PMO (začátek ve věku 12):
Byl jsem téměř dokonale asociální, cítil jsem se ošklivě, vynaložil jsem tolik úsilí, abych vytvořil dojem, že mě nezajímá, co si o mně ostatní myslí. Takže jsem se špatně oblékl do sportovního oblečení. Byl bych v rozpacích, kdyby moje vlasy vypadaly, jako bych je udělal, a snaha, aby vypadaly hezky. Bál jsem se, aby mě lidé viděli dívat se do zrcadla, protože by to znamenalo, že mi záleželo na „povrchních“ věcech, ale ve skutečnosti mi záleželo SPOUSTU a vytrhával bych všechny vlasy, které nebyly na mém těle.
Bál jsem se lidského dotyku. Bál bych se potřesení rukou a byl jsem si velmi vědom svých zpocených rukou. Snažil bych se tak tvrdě budit dojem, že mi na dívkách nezáleží. Vždycky bych komunikoval se ženami, které se pokoušely vyvolat tento dojem: „ať není pochyb, že po tobě sexuálně netoužím, jsem naprosto spokojený sám se sebou“; což bylo očividně úplně falešné.
Neustále bych se hádal se svou matkou. Velmi často jsem se ptal sám sebe, jestli někoho na tomto světě miluji, a v době, kdy jsem si myslel, že ne, mi na nikom jiném opravdu nezáleželo. Pokud jsem někomu udělal laskavost, bylo to udržovat zdání. Aby se hovno nedostalo do ventilátoru.
Stále si pamatuji, jak hrozné bylo každý týden chodit na oběd k babičce. Byl jsem zombie, který dokázal v případě potřeby vyvolat falešný úsměv. Byla to fuška a nenáviděl jsem se a neměl jsem rád všechny ostatní u stolu. Čekal jsem, až bude po všem, než se vrátím za svůj počítač, abych si zahrál Ligu a vymýšlel fantazie o své tetě, nebo nejtabuizovanější porno, jaké jsem našel.
Prošel jsem uni a dělal velmi povrchní známosti, i když se mi podařilo spřátelit s 1 dívkou, která by vyprávěla o jejích problémech s exy nebo rozdrcením. Byl jsem v podstatě jeho gay přítel, ale byl jsem do ní zamilovaný.
Z dětství jsem měl několik starých přátel a podařilo se mi je udržet ve videohrách, i když v pozdějších letech bych preferoval hraní sám. (Snažil jsem se získat maximum, což je systém hodnocení v League of Legends, hra, ve které jsem byl - zapůsobit na své přátele: jak zbytečné! Nikdo se na mém videohrovém výkonu nezlobil ...) Nikdy jsem nechodil na žádnou párty a potkal jsem se s přáteli, abych si pátky zahrál videohry. Byl jsem v basketbalovém týmu, - díky bohu - a šel jsem z toho, že jsem v tom dobrý a bavil jsem se, když jsem byl mladší, až jsem byl nejhorším hráčem v mém týmu v pozdějších letech. Spoluhráči žertovali, že nemám „krev v žilách“. Nikdy jsem nic neoslavoval a nikdy jsem nebyl smutný, když můj tým prohrál. Nedal jsem kurva (špatně).
Každopádně jsem začal s nofapem a byl jsem velmi vyčerpaný. Vlastně tady musím být pravdivý. 3 před lety jsem začal meditovat a pak jsem šel vegan a pak jsem začal bjj. Začal jsem začleňovat více dobrých návyků a začal se snažit udržet videohry dole. Věci se pomalu začaly zlepšovat. Pak 1 rok a 2 před měsíci jsem objevil o PMO, o kterém si teď myslím, že je slonem v místnosti.
ODKAZ - 250 dny. Reflexní zpět!
By pompeufabra
EARLIER POST
Jsem na den 113 a dnes jsem zažil obrovské výhody. Od začátku této řady jsem se cítil poněkud depresivně a docela asociálně. Necítil jsem se s nikým ve spojení a byl to boj o udržení nejzákladnější konverzace.
Ale dnes!! Nakonec jsem znovu viděl nějaké světlo, právě když jsem se vzdával naděje! Nebyla to malá změna. Byla noc a den. Právě jsem přišel ze dvou hodin třídy jiu jitsu a tolik jsem si užíval! Bylo to velmi snadné, sebevědomé a charismatické. Byl to pocit, který jsem od loňského prvního pokusu v nofap neměl. S každým jsem se stýkal. Život může být skvělý wtf !!
Kromě nofapu jsem neudělal nic, co by mohlo způsobit tento obrovský výkyv nálad. Pravděpodobně se deprese vrátí znovu zítra nebo za několik dní. Ale teď vím, jaké to je, když výběry skončily, a to je tak motivující. Život je posledních 10 let nudný a šedý.
[Měl jsem] rovná čáru a vyšel jsem z toho, protože moje nálada se změnila současně s tím, jak se moje libido vrátilo. Dnes válcování s přítelem ve třídě jsem hned tvrdě lol. Ale neměla jsem špinavé myšlenky, jen tělesnou odpověď haha.
Dnes to bylo jako návrat do dětství. Prostě miluji svou skutečnou osobnost. Vůbec žádná nenávist ... Bude to kurva těžké vrátit se k rovině: /
ODKAZ - Konečně nějaké sladké ovoce po 113 dnech!
By pompeufabra
;
