Dnes jsem dosáhl 5. týdne. Před touto dobou jsem PMO'd téměř každý den. Byl to pro mě jen rituál a moc jsem o tom nepřemýšlel. Ale vedlejší účinky byly hrozné. Už mnoho let jsem měl vážné deprese se sebevražednými myšlenkami. Kouřil jsem hrnec a nikdy jsem neopustil svůj pokoj na koleji. Bojoval jsem sám se sebou, abych přestal kouřit, ale nikdy se mi to nepodařilo. Ale možná ~ ~ den 10 potřeba úplně zmizela (stejně jako u piva). Už jsem nebyl paranoidní. Cítil jsem, jak se můj obličej po celou dobu usmívá, zahájil rozhovory, navštívil své rodiče (jsem student). Od ~ 30. dne také zmizela nutkání PMO. Nepotřebuji moc spánku, vstávám po 5 hodinách a každou chvíli se cítím úžasně.
Nyní mám pracovní místa 2 a pracuji na své diplomové práci z informatiky a necítím se ohromen. Každé ráno jsem začala cvičení. 6-12km chůze a některé masivní tréninky na mém Chin Up, které jsem měl více než jeden rok nepoužitý ve svých dveřích (začal jsem číst knihu o tom, jak kluci ve vězení vlaku). Změnil jsem své stravovací návyky (více jako mr. Atkins), před tím jsem jedl spoustu brambor. Zelenina byla vždy velkou součástí mé výživy, ale nyní si uvědomuji, že potřebuji maso každý den.
Ryba je také úžasná, zvlášť když ji chytím sám. Kupodivu chytám ty největší za posledních 5 týdnů…. s vybavením kecy, kluci vedle mě nemohli uvěřit tomu, co viděli. Když jsem lovil ryby, poznal jsem také, že mám ruce pod větší kontrolou. Snadno jsem vytvořil perfektní uzly bez jakéhokoli hněvu nebo třesu prstů. A ano, hněv, měl jsem to na všem. Prostě to zmizelo.
„Nemůžu uvěřit, že jsem šel tak daleko, kde jsem začal. Už nejsem smutný a sám. Jsem naživu a je to jen začátek. “
To jsou jen některé z mých výhod po ukončení PMO Jsem zvědavý na budoucnost.
S pozdravem, 1337
ODKAZ - 5 Týdny jsou hotové
by 1337
;
