Jsem 24letý muž. Mastuboval jsem od svých 12 nebo 13 let. Nejprve jsem použil svoji fantazii, pak přišel vysokorychlostní internet a samozřejmě porno.
Teď nevím, jestli jsem byl někdy závislý na pornoch, nemohu si vzpomenout, že bych sledoval nějaké opravdu pokazené hovno, alespoň ne pro potěšení a vzrušení, ale dnes se nepovažuji za závislého na pornoch.
Ve skutečnosti jsem během této poslední série, dnes počítající 39 dní, několikrát sledoval porno a bylo to jednou nebo dvakrát vzrušené, a to bylo to smyslné porno, kde se chovají, jako by to bylo intimní a tak, což není tak špatné.
Během těch 12 let nebylo více než 45 dní, kdy jsem mastuboval nebo neměl sex. Vždy jsem věděl, že mě to vyčerpává, ale nikdy jsem se nezastavil dostatečně dlouho.
Byl jsem špatný student, byl jsem líný, nikdy jsem se za sebe nepostavil, bál jsem se a tak dále. Fyzicky jsem začal ztrácet vlasy, když mi bylo asi 17 let, měl jsem velmi špatné akné, což s mým průměrným vzhledem opravdu nejde. Poslední 3 roky byly opravdu nejhorší. Neměl přítelkyni, ztratil téměř všechna spojení s přáteli a ztratil mého otce. Uvědomil jsem si, že mám impulsní poruchu, depresi, velmi špatný zvyk sbírat akné, což mělo za následek hodně jizev a velmi špatnou nespavost.
Ztráta otce nebyla to nejhorší, co se mi stalo, ve skutečnosti ze mě udělalo mnohem víc muže, než kdyby byl stále naživu, protože byl způsob, jak se ke mně chovat. Ale během této doby jsem hodně masturboval. A když vám bude 20, začnete si uvědomovat, co děláte se svým životem. Měl jsem záchvaty úzkosti, které způsobovaly bolesti hlavy.
Tehdy jsem začal hledat řešení na internetu, číst knihy a tak dále. Hodně jsem četl, ale přesto jsem byl depresivní a nervózní.
Pak jsem začal NoFap, se kterým jsem samozřejmě bojoval, ale jaksi se jednou dokázal dostat do 42 dní, kterým věřím. Tehdy jsem si uvědomil, jak je to moc silné, ale můj mozek opice mě nějak přesvědčil, že musím masturbovat a obrátit věci.
Po několika 20-30denních pruzích a spoustě relapsů jsem se dostal do tohoto bodu, což je daleko od dokonalého pruhu. Během této série jsem se chystal šukat šlapku, ale neudělal jsem to (tato zkušenost změnila můj úhel pohledu a jsem za ni vděčný, nikdy mě nenapadlo šukat šlapky), lemoval jsem a sledoval porno. Během prvních 4 týdnů jsem měl nějaké abstinenční příznaky, ale nebylo to tak špatné, jako předtím.
Poté, před 2 týdny, se věci začaly měnit a je to neskutečné.
- Možná jsem měl záchvaty úzkosti 3, které jsem zvládl ve vteřině bez problémů s mou myslí.
- Neměl jsem žádné vážné změny nálady, jako jsem býval,
- Cítím se pořád dobře, kromě těch okamžiků, kdy se cítím skutečně neporazitelný. Během té doby se cítím neporazitelný; Zpochybňuji svůj rozum, protože nechápu, co se se mnou děje.
- Jsem více motivovaný, přítomný.
- Spím lépe a neměl jsem nespavost.
- Všechno toto snížené napětí a lepší spánek mě posílily, což vidím v tělocvičně.
- Měl jsem na tváři jediný útěk, jen jeden malý pupínek. Býval to alespoň jeden den.
- Jsem introvert a nejsem opravdu dobrý mezi lidmi, o kterých nevím dobře, ale cítím, že se to s tím zlepšuje. Pracuji na svých komunikačních dovednostech, pokládám další otázky, více se usmívám, začínám konverzovat.
- Nezaznamenal jsem žádné změny v mém hlasu (ne že by mě to zajímalo, ale lidé se diví), ale asi jsem více uzemněný.
- Pokud jde o ženy, nevšiml jsem si žádného dalšího vzhledu a to, ne že by mi to bylo jedno. Dříve jsem od žen dostával pohledy a úsměvy a nevidím žádný dramatický rozdíl. Alespoň zatím ne.
- Zvykl jsem se naštvat v provozu, když někdo udělal něco hloupého, nebo o mně řekl něco špatného, vysmíval se mi, nyní, NEDÁVÁM TO FUCK. Pokud by mě opravdu nenechal na pokoji, praštil bych ho do obličeje. Věřím, že byste neměli okamžitě ztratit nervy, ale neměli byste toho brát příliš. Život je krátký, máte jen jednu šanci, nedělejte si příliš mnoho urážek.
- Pokud jde o růst vlasů, nic jsem si nevšiml, ani si nemyslím, že to pomůže. Přijal jsem své předčasné plešatění a je mi s ním dobře.
Věřím, že jsem pokryl většinu věcí, o kterých lidé mluví a chtějí o nich vědět. Požádejte o odpověď, pokud máte nějaké další otázky.
Nejsem věřící, jsem agnostik. Byl jsem skeptický ohledně toho všeho zadržování spermatu, rozhovoru o buddhistickém životním stylu, myslel jsem si, že lidé přehánějí věci (zejména na Redditu a nedoporučoval bych to kvůli motivaci). Nyní vidím, že je toho mnohem víc, i když to věda nedokáže vysvětlit. Nevím, proč jsem tento účinek neměl dříve, na mé delší sérii. Možná musíte mnohokrát spadnout, než se začnete měnit, možná je to placebo.
Vím jen, že se cítím lépe než kdy jindy. Nyní uctívám své sperma jako nevysvětlitelný zdroj energie a už ho nikdy nebudu plýtvat do koše nebo ubrousku. Pouze žena může mít moji moc.
Vyzývám vás všechny, kteří to četli, aby udělali to samé. Myslete na své sperma jako na zdroj energie a já doufám, že to změní vaši mysl a myšlenky, jako by to změnilo můj.
Nenechte se odradit neúspěchem, přijměte to a nepřestávejte se snažit.
Četl jsem toto fórum již nějakou dobu, nikdy jsem nic nezveřejňoval, ale teď chci něco vrátit komunitě. Také si můžu připadat lépe a motivovaněji, když si věci zapíšu. Omlouvám se za jakékoli gramatické chyby, kterých se dopustím, angličtina není můj rodný jazyk.
ODKAZ - 40 dny téměř hotovo
by Rauros
;
