Asi před třemi lety jsem se rozhodl přestat fapovat. Bylo mi zle z pocitu stagnace a moje vztahy se ženami byly velmi uzavřené. Podvědomě jsem si jist, že jsem věděl, že moje zvyky pmo jsou nezdravé, ale když jsem viděl, jak všichni, koho znám, sledovali porno, myslel jsem si, že moje dysfunkce musí mít nějaký jiný důvod. Na vedlejší poznámku jsem si myslel to samé s pitím alkoholu, což jsem rád, že jsem se přesunul před 8 měsíci.
Nepůjdu přes typické boje a strategie, protože mám pocit, že těch příspěvků je dost. Co řeknu, je, jak se mé myšlení změnilo v průběhu let a jak jsem pomohl jeho transformaci.
Na začátku je to všechno o pokusu uniknout tomu, abychom viděli ženy jako objekty. Přestal jsem se dívat na ženy. Ne zcela zjevně, ale přestal jsem se na ně dívat v důsledku sexuálního nutkání. Dokonce i teď musím občas ustoupit a uvědomit si, že jsou to jen ženy a že je nepotřebuji (tak, jak mi to říká moje mysl).
Důležité je pamatovat si na noFap, že to není o tom, že si neděláte dívky. Takové jednorozměrné myšlení vás jen sváže. Faktem je, že je to život, se kterým máte co do činění. Abyste mohli žít harmonicky se životem, nemůžete žít ve stavu brát. Pro některé to může znít kýčovitě, ale budete opravdu šťastní, až když si uvědomíte, že máte dost. PMO jen krmí mentalitu, že nemáte dost. Každá závislost ano. Když se napijete, abyste zmírnili bolest z neúspěchu, znovu si potvrzujete, že něco potřebujete. Meditace může hodně pomoci, když se naučíte sedět ve svých pocitech.
PMO se trochu liší od ostatních závislostí v tom, že má tendenci negativně ovlivňovat vztahy se ženami. Když jsem se bavil, vždy jsem vnímal, jaké ženy chci a jaké jsou ženy, aniž bych s nimi měl skutečný kontakt. Když pmo a neděláte žádný skutečný emocionální kontakt se ženami, je to jen vaše mysl, která definuje, jaké jsou ženy a co potřebují.
Zní to zjevně, ale k boji proti tomu všeho, co potřebujete, je trávit čas se ženami, aniž byste od nich něco chtěli. Nebojte se zóny přátel. Zóna přátel je dobrá. Měli byste být schopni se přátelit se ženami. A také nemůžeš šukat každou ženu. Nepokoušejte se, pokud to prostě nefunguje. Hodně času s pornografií vyrůstáme s myšlenkou, že bychom měli být schopni vyzvednout jakoukoli dívku, kterou chceme. Jste přátelé s každým člověkem? Pravděpodobně 1 z každých 10 lidí, se kterými jste do jisté míry kompatibilní. Nezoufejte falešnými očekáváními. Buďte otevření a nechte tu správnou ženu přijít k vám.
Zlepšete svůj vztah s matkou. Pokud máte problémy s matkou, bude těžké mít zdravý vztah s jakoukoli dívkou. Měl jsem netrpělivost s matkou a v 3 letech jsem pracoval docela dobře, abych to zlepšil. To mě učinilo šťastnějším a pomohlo mi to, abych byl více přijímán a trpěl dívkami.
Dokázal jsem několik dní psát o věcech, které jsem se naučil, ale obávám se, že by to nikdo nečetl. Poslední věc, kterou chci zmínit, je neposlouchat všechny ty kecy venku. Poslouchejte sami sebe. Ve skutečnosti se soustřeďte pouze na sebe. Nepokoušejte se zapůsobit na lidi, protože na nikoho nezapůsobí, a i když to tak není, nedává vám to, co potřebujete. Nenechte se ovlivnit názory ostatních. Nenechte si ujít dívku, protože si vaši přátelé myslí, že jí není horko. Buďte věrní tomu, co chcete dělat a co chcete říci, a pokud vaši přátelé nesouhlasí, budete pokračovat v hledání toho, co vám vyhovuje lépe. To se snadno píše a vím, že se to zdá neuvěřitelně těžké, když jste svázáni povinnostmi s rodinou, přáteli nebo přítelkyněmi a myslíte si, že musíte určité věci dělat určitým způsobem. Ale je to proces. Přešel jsem od opuštění marihuany, od ukončení pmo, od distancování se od chudých přátel, od vymýcení špatných návyků, zpochybňování mé víry, od opuštění alkoholu, od vzdání se „dobré práce“, od otevřenějšího přístupu k riziku, k hledání toho, co opravdu chci dělat. Nyní se konečně začínám cítit naladěn sám na sebe. Trvá roky kondicionování, než se stane bezpodmínečným. Jám 24
Děkuji za přečtení
ODKAZ - Zhruba 3 let. Jak se mě věci změnily.
;