Za 9 a půl roku jsem zvládl jednu sérii, která byla větší než 3 dny. Zatímco za poslední 3 měsíce jsem nashromáždil 12 z nich. To má za následek několik výhod
- Vyšší koncentrace.
- Být náhodně šťastná.
- Nezatahoval se ranní rutinou na větších pruzích.
- Mluvit bez tolik koktání.
- Sebevědomější znějící hlas.
- 11denní pruh na Duolingo, na kterém jsem stále.
- Schopen navrhnout zlepšení v práci, které bych se od toho dříve vyhýbal.
- Rozjímání v autobuse bez péče o to, co si ostatní myslí. 30 minutová cesta, takže normálně skončím po 10 minutách.
- Procházka s cílem.
Může být více, ale budoucnost určitě jasná! Zaručeno, že druhý čtvrtletí bude ještě lepší 😉
Začal jsem ... docela pozdě ve věku 15 let. Ale stále bych říkal, že to ve mně vyvolalo závislost, že i když to úplně nezničí, všechno bylo dost časté na to, aby se v příštích 9 letech mého života vyskytly nejrůznější problémy. V té době si myslím, že jsem nikdy nešel déle než 3 dny kromě toho, kdy jsem sdílel ložnici s několika dalšími lidmi po dobu 5 dnů. Takže 1 5denní pruh. Od objevení NoFap v prosinci 2016 jsem měl tři 4denní pruhy Čtyři 6denní pruhy Tři 7denní pruhy Jeden 13denní pruh Jeden 14denní pruh
ODKAZ - 2017 první čtvrtletí
;
