Sledoval jsem porno od svých 15 let, z toho, že jsem byl velmi společenský, šťastný kluk, jsem se rozpadl ve škole, nemohl se dostat do vztahů se ženami a sociální úzkosti. Od chvíle, kdy jsem začal NoFap, se můj život otočil a konečně se zlepšuji ve všech aspektech, které jsem zmínil.
Věci, které chcete vědět:
- Stojí to za to
- Naučíte se odpouštět, odpouštíte své recidivy
- Rozvinete sílu silné vůle, která se vznáší i do jiných oblastí života. Pro mě je to vypracování na každodenním základě a dodržování mých cílů
- Více důvěry v důsledku vyšších úrovní testo
- Sociální úzkost je drasticky snížena. Pouze kopy, když jsem velmi zdůraznil, zaspal nebo hlad.
- Získáte více rovnováhy v mysli a těle. Cítím, jak jídlo a činy ovlivňují mé tělo konkrétnějším způsobem. Im také více Level-headed, když to přijde k diskusím nebo je v depresi.
- Naučíte se milovat sebe sama, a proto milujete ostatní. Já jsem si více vědom svých vlastních emocí a druhých. Jsem více propojen se svými blízkými, rodinou a dokonce i domácími mazlíčky.
- Na začátku se objevují super síly, ale jako všechno v životě si na ně zvyknete. Jsem šťastný v tomto okamžiku a naučil jsem se akceptovat, že život je horská dráha a každý má problémy v každé fázi života
- Problémy s kůží, erektilní dysfunkce, impulzivní emoce, růst / ztráta vlasů, energetické hladiny, motivace, sny - to vše je přímo ovlivněno mými návyky PMO. Nyní mohu říci, že nejprve kvůli mým vlastním zkušenostem a četl jsem zde mnoho a mnoho vláken od lidí, kteří hlásili to samé.
- Dívky budou mít rádi lesklé oči a dobré držení těla. Dostávám Looks každý den, když jdu ven. Dívky se dokonce otočily a častěji se na mě usmívaly.
- Když uvidíte dívku v reálném životě, vzbudíte se.
- Dostanete mokré sny
- Získáte větší koule a pro mě je můj péro tlustší ochablý
- Cyklus relapsů, bing, efekt pronásledování, lemování je něco, s čím jsem se naučil vypořádat. Nasbíral jsem tolik pruhů a na začátku jsem byl velmi naštvaný a vinen, ale posledních pár relapsů jsem si docela rychle odpustil a vrátil se na trať. Je to součást cesty poznávat sebe lépe a zvládat své touhy. PMO už není jednou z mých tužeb. To teď mohu opravdu říci a už na to nemyslím. Stále musím občas přijmout „flashbacky“, kde se přistihnu, že jsem pokazil myšlenky a sny. Je tu mnoho lidí, kteří hlásí, že mají sny o tom, že sedí před jejich masturbací na počítači. Měl jsem také 3 z těchto snů. Od 100 dnů nepřišli a jsem za to velmi rád.
NoFap je skvělá lekce pro mě a můj život a doporučuji každému člověku, aby to jednou v životě dobyl. Během tohoto boje jsem se toho tolik naučil. Mějte na rockinu. Velký nahoru a pozdravy.
Pokud chcete vědět něco jiného, pokračujte a zeptejte se. Im 25y starý.
ODKAZ - 515 dnů Nofap. Vše, co potřebujete vědět
AKTUALIZACE - Jak překonat cokoliv návykové
Dnes tu sedím a pozoruji svůj život, protože jsem se z NoFap naučil něco velmi důležitého: Patience.
Po ~ 600 dnech provádění NoFap; více a vážnější Buduji tuto úžasnou sérii, mohu sedět s lidmi, kteří kouří
Můžu sedět vedle sladkých candys, které jsem miloval, protože jsem byl dítě, ale nedotýkal jsem se jich, protože mi ublížily bříško
Dokážu hrát videohry bez přehánění a bez hněvu nebo nudy, ale jen pro zábavu - jen pro to, co mají
Sakra, můžu tě dokonce procházet, aniž bych se vzbudil. Dnes to bylo poprvé, co jsem navštívil tento web jako přes 100 dní, protože jsem zkontroloval video (ex gf), pokud stále existuje (vím, vím, lemování), ale nebyl to problém. Jen jsem zkontroloval, jestli tam stále je, aniž bych se díval, a hned jsem odešel s trochou znechucení a s myšlenkou jako „Jak to sakra bylo vůbec možné mi to všechno líbit?“
Mohu sedět s lidmi, kteří denně pijí kávu a alkohol, někteří z nich v obrovských množstvích, ale už to ani nechci, protože mi vždycky připadá nevolno (měli byste vědět, že se u mě objevily zdravotní problémy, protože jsem tyto látky zneužíval v posledním desetiletí)
Dokážu mluvit s lidmi, kteří se na někoho zlobí, nebo s něčím naprosto nadbytečným, a já se snažím zůstat v klidovém režimu a snažím se jim pomoct dostat se přes to místo nalití většího množství oleje do ohně.
Můžu se podívat do očí lidí, aniž bych se cítil hanebně.
Dokážu odpouštět sobě i ostatním za uklouznutí a chyby.
Můžu být volný.
A to všechno, protože jsem se naučil být trpělivý. Bez této opravdu velké výzvy právě tady bych nikdy nemohl myslet na to, že moje vůle je tak silná jako dnes. Je to tak úžasné a čistě skvělé.
Díky NoFap, díky všem, kteří mi pomohli tady!
- ps: tady je malé motivační video, které opravdu miluji (není to jako všechna ostatní cvičení / řeč / agresivní videa, víte)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- malé rady pro náš budoucí způsob:
Nahradit staré zvyky. Prostě to udělej!
Tráva, alkohol, PMO, hněv, káva, cukr, videohry, tučné rychlé občerstvení - tohle všechno jsem konzumoval deset let, ok. Je mi 25 a změnil jsem se kvůli NoFap. Úplně jsem se změnil.
Běh, čtení knih, meditace, milující rodina, více se socializující, dostal práci, pravidelně flirtoval, čerstvé jídlo, cvičení (váha a váha vlastního těla), péče o ostatní lidi, sdílení mého přebytku i s lidmi, které jsem nenáviděl. To jsem dnes, každý den. Je to šílený pocit, když to tipujeme. 😀
NAPÁJENÍ K LIDŮM
;
