Věk 25 - ED, úplné uzdravení, hypno a kegels užitečné

Je mi 25 let a jsem vyléčen z PIED. Už jsem nějakou dobu byl.

Před:
Začalo se používat v raném věku, začalo to s časopisy, scénami z filmů atd. Nakonec to přerostlo ve videoklipy online, odtud se to stalo zvykem několikrát denně a nakonec plnohodnotnou závislostí. Eskaloval jsem do divných věcí a nelíbilo se mi to, snažil jsem se mít sex, můj penis stále klesal, takže jsem zpanikařil a googlil. Standard.
Strávil jsem své dospívající hodně interakcí se ženami a myslím, že to mi pomohlo. Měl jsem sex s dívkami, ale po dosažení 21 mi SKUTEČNĚ poklesla erekce, pak jsem nakonec nemohl zůstat tvrdý. Vždy jsem to dával k pití, protože moje přípojky se děly po klubování a co ne. Také jsem neměl zájem tyto ženy pronásledovat.
Nikdy neměl problém se společenskou úzkostí nebo cokoliv, vždycky se všemi, byl ve škole velmi populární. Porno opravdu jen zmačkalo mojí pracovní motivaci a dalo mi PIED.

Po:
Od září 2013 jsem byl úplně bezplatný. Mám fantastickou práci, skvělé tělo, krásnou přítelkyni a pracovní penis. Život je dobrý.

Zotavení:
Bylo to těžké. Velmi těžké, ale jediný způsob, jak se správně zotavit, je úplně zastavit porno, masturbaci a orgasmus. Jsem neoblomný v tom. Nerad to říkám, protože nechci, aby mi to připadalo jako prick, ale vidím lidi na tomto fóru, jak dělají „Orgasm reboots“ nebo se neustále recidivují a chovají se, jako by to nebyl velký problém. Souhlasím, neměli byste se příliš bít nad jedním relapsem, ale od září 2013 jsem se relapsu nedostal ani jednou a nyní jsem úplně uzdraven.

Poprvé jsem měl sex kolem června 2014, erekce byla přinejlepším 80%, ale šel jsem do toho. Bylo to dobré. Poté jsem začal znovu zapojovat, zatímco jsem měl pravidelný sex jednou nebo dvakrát týdně. Věřím, že DID ve skutečnosti zpomalil, nezastavil můj postup. (Nemyslím si, že sexuální orgasmy po dobrém období bez orgasmu mohou ve skutečnosti zastavit pokrok, jen to zpomalit.)

V podstatě jsem měl příliš mnoho orgasmu, zpočátku bych se měl na každém 2 týdnech zaseknout, ale byl jsem nadšen, že jsem od 2013 byl nový vztah a moje přítelkyně je nádherná, takže odolávalo se to docela obtížné!

Později jsem jí všechno vysvětlil a ona mě velmi podporovala. Odložil jsem jí to z několika důvodů 1) Nevěděl jsem, jestli to vyjde a 2) Není to něco, co bych osobně cítil dobře, kdyby to všichni věděli. Ale říkat jí opravdu cítil DOBŘE. Znáš to přísloví? "Cítíš se, jako by mi z ramen zvedla váha?" Tak to bylo. Už jsem nebyl sám.

Postupně mé erekce zesílily, zpočátku byly trochu roztřesené, občas jsem na minutu nebo dvě erekci ztratil a musel jsem se vrátit k rozeznávání, pak se to vrátilo. Mohl jsem to položit, abych se bál, že to ztratím. Uvidíte, že když jste měli ED po dlouhou dobu, ve vaší hlavě bude pořád NÍZKÁ úzkost, jako byste se báli, že zase ztratíte boner. Jediným skutečným způsobem, jak se z toho dostat, je dál se snažit.

Poslední překážka:
Postupně erekce začala trvat, konzistentní 85% síla, ale stále mi něco připadalo trochu „vypnuté“. Nebyl jsem tak tvrdý, jak jsem věděl, že bych měl být. To mě zmátlo, protože už to bylo dlouho, než jsem se vzpamatoval, a já jsem neměl relaps.

Pak jsem objevil Kegelovy cviky.

Po pouhých dvou dnech byly mé erekce už plnější a silnější, po týdnu jsem byl jako skála a po měsíci můj penis doslova neklesl. Zůstává to těžké i poté, co jsem teď orgasmoval a moje refrakterní doba je asi 10 minut.

Proč to tedy fungovalo? Myslím, že roky těžkého PMO oslabily PC svaly, takže to bylo třeba znovu vypracovat. Nemůže to být náhoda, že doslova dva dny poté, co jsem začal dělat Kegels, byla moje erekce už tvrdší a silnější, to se jen časem zvyšovalo.

Zveřejnil bych Kegelovu rutinu, ale nemám ji, jen si celý den protahuji počítačový sval tak dlouho, jak můžu, chvíli odpočívám a pak to udělám znovu. Upřímně řečeno, teď to sotva dělám, možná 5krát týdně asi minutu a půl, a to to udržuje.

Moje rada je udělat 2 dny kegelů, den úplného odpočinku, pak 3 dny kegelů, pak den úplného odpočinku a opakovat. Připomeňte si. Jak to udělat, je to trochu pocit, že vaše koule dělají pull up a váš penis je trochu nasáván. Nedělejte je, když je to těžké.

Existuje spousta témat on-line o tom, pokud máte potíže s lokalizací vašeho PC svalu jeho sval, který používáte, když zadržet pee.

KEGELY NEJSOU NÁHRADY PRO VYUŽITÍ. Musíte se zotavit ve svém mozku, pak pokud erekce nejsou 100% přidejte do Kegelovy rutiny.
 
Tidbits of Advice:

Nepoužívejte orgasmus příliš brzy.
POTŘEBUJTE tuto dobu odpočinku od VŠECH. Minimální počet dní 90, pokud jste začali s mladými, jsou orgasmy tak spjaty s pornografií, že by vás někdo brzy vrátil. Znám zkušenosti.

Relapsy CAN může zvrátit PIED zotavení. Před zářím 2013 jsem udělal pokrok, relapsoval a ztratil určitý pokrok, pokud jde o zotavení PIED. Snažíte se uvolnit obrazovku počítače = vzrušení z mozku, pokud relapsujete, posilujete to. Musíte být silní a ostražití. Zotavoval jsem se asi od února 2013, takže jsem strávil spoustu času pokrokem a poté relapsem, který mě srazil zpět. Ne úplně, ale přesto vás to srazí zpět.

Náraz by zvrátil všechno, co si myslím. Co nastaví alkoholika zpět? Doušek piva jednou? Nebo víkendový ohýbač na vodku a tvrdé duchy? Vidím, že někteří kluci ve skutečnosti dávají věci jako „Tento měsíc jsem PMO používal jen čtyřikrát.“ Pokud nemáte PIED, je to v pořádku, ale jak můžete upřímně očekávat zotavení, pokud ho stále posilujete?

ŽÍT ŽIVOT
Vypadni a žij svůj život. Víte, že vize toho, jak chcete, aby váš život byl, když jste se zotavili? START NOW. Prostě si tyhle hovno v zadní části mysli a vystupte ven. Buďte šťastní, trávíte čas s přáteli, cvičíte, dostanete zálibu a setkáte se s dívkami. Tráví čas kolem sebe tak často, jak jen můžete.
Rychleji jsem se vzpamatoval a měl větší jasnost, když jsem nečetl fóra a neustále jsem tím posedlý.

YBOP SELF HYPNOSISOVÁ TAPA
Jděte na YBOP a podívejte se na sebe hypnóza páska. To je to, co mě dostalo tam, kde jsem, vážně. Použil jsem to v září 2013 a nedošlo k relapsu. Zapomněl jsem, kolikrát jsem to použil, ale alespoň na dobré dva měsíce, 5 nocí týdně před spaním.
FUNGUJE TO DŮVĚŘTE MĚ. Překvapuje mě, že to lidé nepoužívají, je to naprosto neuvěřitelné.

ODSTRANĚTE VÁŠ COUNTER
Nejde o to jít x počet dní nebo měsíců. Je to změna životního stylu. Je dobré vidět pokrok, přiznávám, ale musíte změnit celé své myšlení. Pokud jste posedlí několik dní a počítadlo, které jste již ztratili. Už nikdy nepoužíváte porno, tak proč si musíte připomenout, kdy jste ho naposledy použili? Poznejte své počáteční datum, den po posledním relapsu, a to je vše, co potřebujete vědět. Když máte chuť kontrolovat pokrok, podívejte se zpět, ale není třeba si to neustále připomínat.

DĚKUJI:

GARY A MARNIA - Kdyby to nebylo pro vás dva, pořád bych byl nepořádek závislý na pornu. Moc vám děkuji za průkopnictví, zachránili jste erekci tolika mužů, včetně tohoto.

GABE - Za to, že jste otevřený, upřímný a sdílíte svůj příběh. Hlavní inspirace pro mě.

NOAH Církve - Vaše stand-up video rozplakalo moji přítelkyni! :) Vážně, ale díky za to, že jsem byl tak otevřený, i když jsem byl dobře na cestě k uzdravení, když jsem viděl vaše videa, posílily mi spoustu věcí.

FUGU - Pro podcast YBOP a pro to, že jste pravděpodobně nejhezčí člověk na tomto fóru. Doufám, že děláte dobře!

Na závěr jsem chtěl jen říct, že i když je to obtížné, je těžké se přes to dostat a boj to z vás udělá lepšího muže. Jste síla vůle je jako sval a to je jako tréninkový režim z pekla, je to těžké, budete neustále bojovat, ale nakonec BUDETE SILNĚJŠÍ.

ODKAZ - Úplně zotavil

by okley90