Věk 25 - Můj zájem o porno klesá, začal bojová umění, vaření zdravého jídla

MMA.PNG

v mé zemi nemáme o této závislosti příliš mnoho informací. Většina lidí si myslí, že je to normální. Tak pojďme začít. Právě teď mi je 25. Nepamatuji si, kdy jsem začal sledovat porno. Každopádně si myslím, že to bylo jako většina lidí, asi ve věku 13 let? Je zřejmé, že jsem o tomto tématu nepřemýšlel v kategorii problémů. Pomyslel jsem si - ‚každý, kdo to dělá, tak pojď '.

První myšlenka na ukončení pornografie byla před 7 lety, ale byla příliš slabá. Protože jsem četl mnoho webových stránek s textem „To je zdravé, normální“.

Pak jsem našel reddit a svítal na mě! Četl jsem příběhy o úspěchu a v sekci „před“ jsem četl o sobě! Páni, mám stejné hovno! Nakonec jsem našel lidi, kteří si v mozku myslí přesně to samé jako moje skrytá mysl. Na začátku jsem měl 7-14 dní bez maxima PMO a… porno bylo po těch dnech více vzrušené, takže jsem byl stále v závislosti. Pomalu, pomalu jsem se vrátil ke staré masturbaci, takže jsem neudělal pokrok. Pak jsem si pomyslel - „v pořádku, udělejte to, aby si co nejvíce spojilo porno a masturbaci se smutkem“. Udělal jsem. A před 50 dny (12. ledna) byl můj poslední. Slíbil jsem si, že to bylo naposledy a cílem je - jeden rok a abych byl upřímný, jsem si velmi jistý, že to udělám. Začněme vysvětlovat, co se stalo v mém mozku příští dny ...

0-14 dní Byl čas ridicoulus! Mám mnoho situací, když jsem seděl vedle počítače, surfoval po internetu a pak mě napadlo „V té době budete obvykle sledovat porno“. Cítil jsem, že můj mozek ochrnul, opravdu! V takovém případě jsem utekl hrát videohry. Nesetkal jsem se s přáteli, protože jsem se necítil normálně.

15-30 dní jsem cítil pokles zajímavého porna. Mysl, že jsem čistý, byla úžasná. Zvýšený zájem o smíšená bojová umění, což vedlo k zahájení tréninku MMA dva dny v týdnu. Byl jsem více socializovaný. Cítil jsem, že s lidmi mluvím jiným způsobem. Spolehlivější, jasnější mysl ... ale přesto jsem to otálil. Potom jsem začal číst knihy. Provedl jsem samovyšetření. Ale přesto jsem něco potřeboval ...

30-35 dní Pamatujete si videohry? Ano, je to dobrý způsob, jak zapomenout na porno, souhlasím. Každopádně jsem se přistihl, že je to ztráta času! Nech mě to vysvětlit. Například jsem dostal cíl - dnes umyji auto. Plánoval jsem to udělat v příštích několika hodinách. Pak jsem viděl, že můj přítel z her je online, takže zbytek dne jsem hrál videohru. Sledoval jsem mnoho youtube videí z těchto her, když jsem byl po práci, přemýšlel jsem o své úrovni v této hře. Pak jsem slíbil znovu - dobře, možná to není tak velký problém jako PMO, ale nemůžete hrát každý den a nemůžete surfovat po internetu (což znamená koše)! Začal jsem tedy hrát jen o víkendu, maximálně asi 2 - 3 hodiny a chutná mnohem lépe!

35-50 dní jsem se probudil. Mám spoustu volného času! A je fantastické, že tentokrát investuji do vyšší produktivity. To je kombinace! Moje tréninky MMA jsou svědomitější a začal jsem také posilovnu! Ale stále to bylo příliš méně. Začal jsem tedy vařit zdravě. Můj nový dárek po náročném dni je čtení knihy. Cítím přirozenou sílu. Žádná omluva! Nedokážu si představit, že se vrátím k závislosti na pornografii, není žádný důvod. Nemyslím na relaps, protože ve skutečnosti je to můj osobní rekord a bude těžké začít znovu. Je to jako nevím ... začít kouřit tabák po 18 letech?

Právě teď - mám jen problém se setkáním s dívkami. To je účinek z posledních let, každopádně jsem spadl, že jsem blíže k tomu, abych zvládl toto téma ... takže ... Myslím, že se stane druhá část!

A upřímně ... děkuji vám všem, abyste investovali čas do budování této komunity. To je ůžasné. Děkuji.

ODKAZ - Cílová? Jeden rok. Dnes? 50 den.

By užijte si to