Nemám více pozornosti od žen. Když se na mě někdo podívá, nejsem orgasming. Ale mám větší důvěru, že se na ně usmívám a je to dobrý pocit, když se usmívají. A nejde jen o ženy, ale také o muže, malé děti. Svět je jako zrcadlo, takže se na něj usmívej. Nyní, když jdu plavat, cvičit a tak dále, můžu začít s náhodnými rozhovory s lidmi. Lidé nejsou špatní a všichni milují pozornost. Takže vnímám svět kolem sebe.
- Naléhavé žádosti se po 90 dnech nezastaví. Někdy mám silná nutkání, ale naučil jsem se je řídit. Často je příčinou nuda. Více sebevědomí? Rozhodně ano. Vím, že mohu udělat kroky, abych žil život, co chci. Čas je jen to, co potřebuji.
- Produktivita NoFap? Ne. Nejsem produktivní pouze z toho, že nebudu fapovat. To na mě nefunguje. Musím mít denní plán. Bez ní trávím malým množstvím času celý den zbytečnými činnostmi.
- Méně spánku? Určitě ne. Teď spím jako dítě a líbí se mi to.
- Meditace je velmi dobrá. Život jde velmi rychle, takže jen to, co potřebuji, je někdy zastavit. A pomohlo mi to červenat se.
- Když pracuji, mám více energie. Ne ten den, ale příští.
- Žádné deprese? Někdy jsou. Pokud to v životě není, znamená to, že jsi mrtvý.
- Knihy jsou fantastické. Četl jsem jen o osobním růstu, ale dává mi dávku motivace a perspektivy jiných lidí. Doporučuji všem: „Už ne, pane Nice Guy!“
- Nemůžu to udělat úplně sám. Takže chci, aby mi pomohli další lidé, takže se nestydím požádat o pomoc a nabídnout pomoc také. A já se zbavím lidí, které nemám rád z nějakých důvodů.
- Postarám se o sebe. Vnější a vnitřní strana. Calocagathy. A o co se nemůžu postarat, musím odejít.
- Každé ráno a večer jsem přepínal horké a studené sprchy. Zvýšení imunitního systému.
- Čím méně internetu mám, tím produktivnější jsem.
- PIED vyléčil. Je však problematické vydržet déle. Musím to přijít.
- Když nastane nutkání, tento subreddit vždy pomůže. Chtěl bych tedy poděkovat všem, kteří sem přispěli. Vaše příspěvky mě zachrání, abych neudělal něco, čeho budu litovat. Jsme na stejné silnici, takže se setkáme na konci naší cesty. A pokud máte nějakou otázku, neváhejte se zeptat. 🙂
Neměl jsem divné fetiš. Vždy jsem se díval na vanilkové porno. Mám nutkání každý den. 😀 Trik je v tom něco udělat a oni odejdou.
[V reakci na otázku týkající se ED] Jsem si 100% jistý, že to napraví, ale nedívejte se na porno a masturbujte. Vybral bych si sexuální abstinenci asi na jeden měsíc kvůli špatným vzpomínkám na ztrátu erekce během sexu. Měl jsem podobné problémy. Příště to bude lepší. 🙂 Měl jsem podobný problém, nemohu se před penentací vůbec ztvrdnout. Ztratil jsem erekci hned po nasazení kondomu a ona byla horká, takže jsem pochopil tu hanbu. Myslím, že problém je v pornu, masturbaci a určitém strachu z výkonu. Udělejte pro svého improvizátora jiné věci a bude to lepší.
Pokud se podíváte na můj 60denní příspěvek, byl jsem v linii. Byl jsem líný, hodně jsem spal nebo jsem měl depresi. Je to přirozené, měl jsem deficit dopaminu. Prostě nemasturbujte a pomalu začnete dělat věci, které se vám líbí, a budete mít dopamin. Poté se vaše sexualita zlepší. Pokračuj. 🙂
Změnil jsem svůj životní styl. Chladné sprchy, meditace, denní plány ... Viděl jsem, jaké jsou moje problémy, začínal jsem s některými řešeními a pokračuji v nich, která fungovala, nebo se v některých aspektech svého života cítím improvizován. 🙂
Je mi 25 let.
ODKAZ - CO jsem se naučil přes 90 + DNY NOFAP
By AllDayActive
;