Věk 25 - Snížená sociální úzkost, Vylepšená sebeúcta, Mnohem upřímnější ke každému

Ano, 325. To je přesně to, kolik dní jsem v roce 2015 nezažil. Jedno slovo: Věnování.

Pokud se tomuto nápadu věnujete a dříve nebo později se budete držet tohoto nápadu, uděláte průlom. Moje nejlepší dny skutečně přišly za poslední dva měsíce a můžete si být jisti, že to za to stálo.

Nezáleží na tom, jestli nedosáhnete 90 dnů. To je jen libovolné číslo. Důležité je, abys pokračoval. Pokračovat dál.

Nedosáhl jsem 90 dnů. Ale dosáhl jsem 21. Dosáhl jsem 30. Vícekrát. 40, 45, 66, 78. Jen pokračuji.

Pravdou je, že NoFap sám nic neudělá. Musíte se sami rozhodnout, abyste čelili svým obavám / problémům a aktivně pracovali na změně. Každý den. Odstraňte staré zvyky. Vytvořte nové.

Druhý den jsem vytvořil nit, ale nikdo ji neviděl. Je to o tom, co mě udržovalo na správné cestě - kalendář NoFap.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/

Věci, které jsem dosáhl / změnil / zlepšil:

  • Vážně snížené PMO
  • Vážně omezené fantazírování
  • Vylepšila jsem stravu. Jíst zdravěji, mnohem méně feťáků.
  • Snížená konzumace alkoholu. Žádné pivo a nepiju, když jdu ven.
  • Žádné sodové nápoje.
  • Spát bez spodního prádla.
  • Aktivně cvičte. Kliky, dřepy, protahování, jízda na kole, vzpírání.
  • Snížená sociální úzkost.
  • Lepší sebeúcta a sebeúcta.
  • Postavte se pro sebe více a mluvte volně.
  • Mnohem upřímnější ke každému a hlavně - k sobě.
  • Začal znovu číst. Knihy o psychologii a sebezdokonalování jsou v současné době mým zájmem.
  • Založil deník.
  • Studené sprchy.
  • Nové aktivity (tenis, jóga).
  • Být více společenský. Mluvíme s dívkami. Cítit se v sociálních situacích v klidu.
  • Podařilo se jí setkat se s dívkou, cum s ní a dělat její orgasmus vícekrát. Zatím žádný sex.

Byl to pro mě těžký rok ve vší poctivosti. Zjistil jsem, že jsem neurotický a posledních šest měsíců jsem bojoval s záchvaty paniky a problémy se spánkem. Není to tak těžké, ale není to ani snadné. Takže bojuji na více frontách než na jednom. Ale nevzdávám to, jsem příliš obeznámen s tím, jaké to je.

Uvědomil jsem si, že mám mnoho problémů a že jsem jeden posraný jedinec. Ale kdo není upřímně? Přinejmenším na sobě pracuji a vím, že nakonec vyjdu mnohem lépe než většina lidí. Dokud budu pokračovat.

Mohl bych toho sdílet mnohem víc, ale nechci, aby se z toho na Silvestra stal příspěvek s dlouhým zadkem, když budou všichni párty.

Přeji vám skvělou noc, skvělý 2016 a skvělý zasraný život, kolegové fapstronauti!

Věci, které mi pomohly na mé cestě:

ODKAZ - 325 dní NoFap: Je to všechno o perspektivě. Moje zkušenost z roku 2015.

by Predator-S

UPDATE

 

Včera jsem měl jeden z nejpříjemnějších dnů v poslední době. Šel jsem sám (něco, co jsem v minulosti dělal jen zřídka) s úmyslem mluvit s lidmi a bavit se. A fungovalo to!

Zahajoval jsem rozhovory s cizími lidmi, nějaký pouliční kouzelník mi ukázal několik úhledných triků s kartami a některé z nich mi prodal (magie (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), navštívil mé staré pracoviště, aby zjistil, jak se všem daří, fotil s kluky v obří plyšové obleky, hráli několik bodů stolního tenisu s některými kluky, mluvili a setkali se s dívkami bez jakékoli potřeby. Všechno bylo tak originální a připadalo mi to jako stav toku. Konverzace byly super skutečné a já jsem ani nepožádal o čísla. Všichni byli opravdu vnímaví a překvapení.

Dokonce jsem potkal pár lidí z PUA (to byl samozřejmě můj původní cíl) a dokonce jsme společně otevřeli. Bylo překvapivé, jak byli pokročilí na svůj věk (mnohem mladší než já - je mi 25 a bylo jim mezi 16-18). Ale i když věděli o meditaci, zdravém stravování, čtení, Ekhartu Tollovi atd., Bylo zřejmé, jak falešní jsou ve svých interakcích se ženami.

Vyvinul jsem se a mám takový druh přirozené hry. To je to, co to znamená být sám sebou.

Před několika lety se to zdálo nemožné. Ještě jednou děkuji NoFap!

ODKAZ - Sociální úzkost? Jaká sociální úzkost?