Věk 25 - největší problém, který mám s Nofap ...

je to, že jsem se o ní dozvěděl před pár měsíci. Vážně si přeji, abych věděl, jaké poruchy mohou porno způsobit srdce, životy a mysli mladých mužů (včetně mne) let před tímto okamžikem.

Kdybych věděl o tomto úžasném podpisu deset, pět nebo dokonce před rokem, byl by můj život mnohem lepší než to, co bylo, a já bych nemusel trpět tak, jak jsem utrpěl. Nemusel bych se cítit tak bezcenný, tak prázdný a tak mrtvý uvnitř.

Nemůžu uvěřit, že po letech dotazování; "Co to se mnou je?" "Proč jsem tak divný?" "Proč se nemohu soustředit?" "Proč se tak snadno vzdávám?" "Proč jsem tak tenký?" "Proč jsem takový poražený?" Že odpověď byla jednoduše „Kvůli PMO.“

Chci jen poděkovat každému z vás (ano vám, člověku, který to čte) za to, že máte odvahu podělit se o své zkušenosti, vaše postřehy, vaše znalosti, vaše úspěchy a hlavně vaše selhání, která mi pomohla učinit můj život cenným živobytí. Vidím spoustu příspěvků, které říkají „Doufám, že dokážu změnit alespoň jeden život tím, co říkám.“ Mohu vás ujistit, že jste změnili život; těžit.

Vím, že většina z vás si již pravděpodobně řekla „TL; DR“ a přestala číst, ale pokud byste mohli pokračovat ve čtení mého příběhu, znamenalo by to pro mě hodně, protože toho mám tolik, že musím sundat hruď a toto je opravdu moje jediná prodejna.

Můj příběh Moje nejranější vzpomínka je, když mi byly tři roky. Můj otec byl vzat do vězení poté, co fyzicky napadl moji matku. Opravdu jsem nechápal, co se děje, věděl jsem jen to, že jsou tito muži, kteří odvádějí mého otce. Moje matka mi řekla, že po tomto incidentu nebyla stejná osoba.

Rychle vpřed, když jsem byl 12 let tehdy jsem poprvé objevil pornografii. Tehdy jsem neměl širokopásmový internet, ale obrázky nahých žen a lidí, kteří mají sex, byly dost na to, abych se nadchl. Vlastně si pamatuji, že jsem jednoho dne dostal odklad ze školy kvůli tomu, že jsem do školy přinesl pornografický časopis a ukazoval ho všem dětem. Někdo na mě očividně kývl a při zpětném pohledu jsem docela rád, že to udělal.

Mé střední školy se zhoršily v prvním ročníku na střední škole (13 let) zemřela moje babička, což mělo devastující účinek i na moji již depresivní matku. Po incidentu s mým otcem už byla docela zlomená, ale to ji dostalo do spirálovité deprese, ze které se ještě nezotavila. Udržoval jsem kontakt s tátou, který upřímně není špatný člověk. Protože však žil na Novém Zélandu a já v Austrálii, nikdy jsem s ním netrávil čas a nikdy jsem ho neznal jako tátu; vždycky byl jako starší přítel, kterého vidím jednou za rok.

Čtrnáct let je, když do mého života vstoupil vysokorychlostní internetový porno a okamžitě jsem se do něj zamiloval. Mnoho lidí říká, že používají PMO, protože něco blokují, což jsem možná nevědomky provedl, ale skutečný důvod, proč jsem se stal závislým, je to, že jsem si to užil tolik. Každý den po škole sedím před mým počítačem a fapu. Můj oblíbený žánr v té době byl dívka na dívce (chlapec, to se drasticky změnilo.)

Prošel jsem vysokou školu jako neohrabaný, protispolečenský, příliš agresivní v rámci dosažení. Chtěl bych se dostat do bojů po celou dobu, byl jsem stále trýzněný, způsoboval jsem problémy s učiteli a byl jsem ve třídě špatný. Měl jsem hrozné známky a byl jsem hrozný člověk. Získala jsem si přátele, protože kvůli tomu, že jsem byla tak depresivní, jsem rozvíjel smysl pro humor a moji nešikovný postoj ke školní práci se lidem líbil. Měl jsem přátele a myslel jsem, že jsem docela oblíbený, ale to byla lež. Byl jsem jenom klaunem pro všechny mé přátele, někoho, od něhož by se mohl dostat levné smích. Nic víc. V době, kdy jsem byl 16, jsem pravidelně pilně pila a samozřejmě jsem se vyčerpával třikrát denně. Tehdy jsem začal uvažovat o zabíjení sebe sama.

Osmnáct Začal jsem mít silnou úzkost až do té míry, že jsem sotva mohl opustit dům a následně jsem musel odejít ze školy. Už dávno jsem se odcizil svým falešným přátelům poté, co jsem byl příliš agresivní, příliš opilý a obecně příliš velký kretén, abych mohl být poblíž. Poprvé jsem měl sex v 18 letech a chvíli trvalo, než jsem dostal erekci, a když jsem konečně jednu dostal, nebylo to tak těžké, jako to bylo, když jsem fapoval na porno. Křídoval jsem to, abych byl pouhým případem starého ptáka whisky, o několik let později je zřejmé, že jsem trpěl PIED. V tuto chvíli jsem měl přítelkyni, která stále zůstává jedinou ženou, kterou jsem kdy opravdu miloval, ale ve skutečnosti jsem nikdy nevyjádřil, jak moc jsem ji miloval; Byl jsem pro ni naprostý kunda. Právem vysypala můj promiň zadek a nechala mě pro nějakého jiného chlapa. Bez kvalifikace, bez budoucích vyhlídek, bez přátel a nyní jediné dívky, kterou jsem ze svého života miloval, jsem se předávkoval prášky na spaní.

Bylo to jen náhodou, že jsem přežil úděs, moje matka přišla domů brzy a našla mě v bezvědomí na podlaze v koupelně. Předpokládám, že zavolala sanitku, a když jsem přišel, byl jsem na nemocniční posteli s kapkou IV v paži. Přesně jeden měsíc jsem byl oddán psychiatrické léčebně a byl jsem pod dozorem, dokud jsem se „nezlepšil“.

Rychle vpřed do svých dvacátých let. Moje matka a já jsme měli v tuto chvíli bouřlivý vztah. Nenašel jsem si práci a většinu času jsem trávil pitím a kouřením trávy. Našel jsem práci v restauraci Take Away, ale brzy mě vyhodili za to, že jsem prostě posral věci. Moje matka, otrávená mnou, mě vyhodila z domova.

Vstala jsem s dívkou na venkov jehož rodiče řekli, že s ní mohu zůstat. Byli jsme ve vztahu, ale upřímně, vůbec jsem se o ni nestaral. Její rodiče byli v té době na dovolené, takže jsme měli celé místo pro sebe. V tuto chvíli jsem nepracoval, nestudoval jsem a nic nedělal. Všechno, co jsem udělal, bylo pití, kouření trávy, PMO a mooch off a používat svou předstíranou přítelkyni. Moje přítelkyně v té době byla sebevražedná a zatímco jsem s ní žil, rozhodla se, že si sekne zápěstí a pokusí se vzít si život. Vzal jsem ji do nemocnice a snažil jsem se ji utěšit, jak nejlépe jsem mohl. Bylo to jediný případ, kdy jsem k ní projevil jakoukoli lásku nebo náklonnost. Její rodiče se o několik dní vrátili a obvinili mě z jejího pokusu o sebevraždu. Také řekli, že už nemohu zůstat v jejich domě. V té době jsem je za to nenáviděl, ale teď určitě nemohu popřít, že jsem byl přispívajícím faktorem.

Teď jsem byl bezdomovec bez práce, bez peněz, kde spát, bez přátel, bez rodiny, s níž si povídat, bez naděje, bez vůle žít. Přestěhoval jsem se do krizového ubytování, kde by většina mladistvých pachatelů skončila poté, co opustili vězení pro mladistvé. Bylo to peklo. Nakonec jsem dostal práci v továrně a našel pokoj k pronájmu. Každý týden jsem se neustále posral ve své práci a každý týden by mě můj spolubydlící zneužíval za to, že „jsem líný kurva, který po sobě neupratuje“. V tuto chvíli jsem nechal každého, aby mě zneužíval, protože jsem s nimi jednoduše souhlasil, byl jsem ubohý a oni prostě říkali pravdu o mě. Nakonec jsem byl z té práce propuštěn a vystěhován z té domácnosti.

Od 23 se mé štěstí obrátilo. Našel jsem dobře platící práci (telemarketing; hej, byly to peníze) a nastěhoval jsem se k nějakým skvělým spolubydlícím. V tomto okamžiku jsem mohl říci, že jsem šťastný, ale jen krátce. Znovu jsem začal pociťovat depresi a pokoušel se zrušit depresi nadměrným množstvím alkoholu, velkým množstvím trávy, levnými prostitutkami a samozřejmě; PMO. V tuto chvíli jsem si našel nové přátele, ale stejně jako předtím jsem je všechny ztratil kvůli svému eraktickému a asociálnímu chování; Byl bych příliš opilý a příliš násilný. Podařilo se mi ušetřit asi 15 grand, které jsem nakonec úplně utratil za trávu, šlapky, striptérky a alkohol. Každý, koho jsem znal, mě nenáviděl. Opustil jsem svou práci a nepracoval jsem tři měsíce, tady jsem skutečně závisel na PMO na šestém rychlostním stupni (8 sezení denně).

24 jsem váží 110kg (po 80-85u) a v této době jsem se přestěhoval do Číny, abych učil angličtinu a unikl všem mým problémům. Tou dobou se moje deprese zhoršila, protože jsem se už necítil depresi, cítil jsem se obsah s mým špinavým životem "To nevadí, stejně umřeme všichni." Řekl jsem si. "Za 100 let si to stejně nikdo nebude pamatovat." Tato linie byla jediná věc, díky které jsem měl ze života dobrý pocit; být nihilistou byl můj jediný způsob, jak to zvládnout. Tolik jsem se omezoval; Měl jsem práci, kterou jsem nenáviděl, a v tuto chvíli jsem si našel přítelkyni, kterou jsem opravdu nemiloval, ale já jsem si klam, řekl jsem si: „S tím jsem v pořádku. To je pro mě tak dobré, jak to bude mít, nemá smysl se trápit, kurva, kurva svět, kurva všichni, kurva všechno, kurva život, kurva život, kurva život, kurva mě. “ Brzy mě vyhodili z práce učitele angličtiny, protože jsem někoho nazval kundou a rozbil židli, protože mi pokazili plat. Moje nálada se vymkla kontrole. Výpověď z pozice učitele angličtiny je přinejmenším pokorná zkušenost; největší opory na planetě jsou trvale zaměstnáni při výuce ESL v zahraničí a nyní byli považováni za vyšší než já.

Před třemi měsíci jsem nenašel žádnou fapu poté, co mi přítel řekl „ejakulace a nadměrná masturbace vás mohou oslabit.“ Jsem extrémně slabý a samozřejmě nutkavý masturbátor a přemýšlel jsem „existuje spojení?“ ale brzy jsem to zavrhl jako kecy. Vždycky mě učili, že masturbace je zdravá. Brzy jsem narazil na knihu „Choke“ od Chucka Palanhuika (skvělý autor btw) a kupodivu je to příběh o muži, který má závislost na sexu. V knize je také postava (nejlepší přítel protagonistů), která je kompulzivní masturbace "Vypadni kurva." Řekl jsem si. Vygooglil jsem „negativní účinky nutkavé masturbace“ a nakonec mě to přivedlo k tvému ​​mozku na pornu a samozřejmě k tomuto subredditu. Čtení vašeho mozku na pornu bylo jako udeření do tváře mokrou rybou. Každý negativní aspekt PMO se na mě vztahoval. Vzpomínám si, jak jsem tam seděl, ústa agape, zatraceně čelist, která mě šokovaně zasáhla do hrudi a šeptala si: „To jsem já, to mě dokonale popisuje. Jsem nemocný, potřebuji pomoc. “

Za posledních pár měsíců Našel jsem si novou práci, která mě baví (výuka angličtiny pro dospělé.) A podal jsem si přihlášku na univerzitu. Rozešel jsem se se svou přítelkyní, kterou jsem nemiloval. Bylo to těžké, protože byla upřímně nejlaskavější osobou, jakou jsem kdy potkal, ale upřímně řečeno, byla zároveň velmi hrubá a měla vysokou údržbu, což nyní od lidí déle toleruji. Znovu jsem začal šetřit peníze (asi 2000 XNUMX AUD) a cítím se plný energie.

Výhody -Jednodušší usínání, snazší probuzení. -Zvýšená sebevědomí a sebeúcta. -Energie jako králík na pervitinu. - Čistší kůže. - Cíle orientovaný a ambiciózní. - Postavím se za sebe. _odpouštím se. -Miluji se. -Život v sobě -Sex život je 1000krát lepší (právě jsem měl ten nejúžasnější sex s dívkou, kterou jsem nedávno potkal.) -Lepší umístění šukání (tj. Kurva na věci, které jsou důležité a naopak.) -Silnější spojení s moji přátelé. -Více ochoty vystoupit a žít. - Žádná touha pít nebo kouřit trávu. - Nedávno pronásledoval dívku a měl s ní rande. Řekl jsem jí, že se mi líbí, a ona řekla, že mě má ráda zpět (nechce spěchat). -Ženy teď vypadají jako lidé, vlastně s nimi chci mluvit, nejen je šukat.

A to vše se stalo po 38denní sérii (nemůžu se dočkat 90, nemůžu čekat do 900).

Omlouvám se za dlouhý příspěvek a omlouvám se, pokud se to zdá příliš dramatické, ale potřeboval jsem to dostat z hrudi, potřeboval jsem nějakou katarzi. Nikdy jsem nikomu neřekl celý svůj životní příběh, nikdy jsem si to nevypustil. Právě teď hojně pláču a jsem rád, že pláču, protože vím, že to znamená, že se znovu stávám člověkem, jsem konečně v kontaktu se svými emocemi, se sebou samým a se světem kolem mě.

JEDINÁ RADA, KTERÁ JÁ VÁM PROSÍM Pokud jste mladí (ve škole / na univerzitě), NEFAPUJTE. Netrpte tak, jak jsem trpěl, neztrácejte roky na PMO. Získejte titul, najděte vášeň, nastartujte kariéru, najděte žhavé kotě, do kterého jste šíleně zamilovaní, do kterého můžete šukat silou tisíce zuřících draků, a přesto s ní zacházejte tak jemně jako s peřím zabaleným v hedvábí, vydělávejte peníze , šukej na nenávistníky, ži život tak, jak chceš žít, a zanechej za sebou mrtvolu, která páchne čistým šílenstvím (ano, teď vymýšlím slova kvůli No fap, šukej na tebe.)

A každému, kdo je starší, váš čas není u konce, máte ještě hodně času na změnu. Proveďte tuto změnu a žít život, který si zasloužíte žít a inspirovat své děti, aby se stali muži, které chtějí být.

Je mi 25, přesto mám pocit, že se ze mě teprve stává muž. Strávil jsem tak dlouho obětí, už nejsem obětí; Jsem přeživší. Selhání není od této chvíle možné.

Děkuji Fapstronautům, hodně lásky ke každému z vás.    

[ODPOVĚĎ na otázku, jak to udělal]:

Udělal jsem kroky dítěte a odpustil jsem se za relapsy. Když jsem začal, mohl jsem bez PMO sotva jít den, ale každodenně jsem si užíval bez sebe a řekl jsem si, že se pomalu uzdravuji. Nikdo nikdy neopustil závislost bez recidivy, myslím, že uznávám, že je důležité.

Pomohlo také rozptýlení sebe sama na dlouhé procházky. Myslím, že PMO je stejně psychologický zvyk, jako chemická závislost, takže jsem potřeboval změnit své návyky, tj. Pokud se nudím, běhám, pokud jsem sám, chodím potkávat lidi místo toho, co dělám hlavně; fap.

 

ODKAZ - Největší problém, který mám s fap.

by SaucyJack09


UPDATE

ODKAZ - Mám dobrou práci, úžasnou přítelkyni, právě jsem dokončil první semestr na univerzitě a jsem šťastnější, že jsem kdy byl

Nic jsem neměl před Nofapem.

Vím, že většina lidí na tomto seznamu uvádí všechny jejich „Super Powers“, které získali od No Fap, ale já jsem žádné super síly nezískal. Jsem konečně jen normální, fungující a šťastný člověk po jednom roce dramatického snižování mé porno spotřeby.

Cítil jsem šílené výběry; pláč, iracionální hněv, bezesné noci, šílené bolesti hlavy, deprese, pocity beznaděje a došlo mi k relapsu víc, než si vážím, ale všechno to stálo za to.

Pouhým snížením spotřeby pornografie jsem mohl vést lepší život.

Díky všem a štěstí na vaší cestě.

Nevím, jak dlouhá je moje současná série, ani mě to vlastně nezajímá. Pokaždé, když jsem sem stále chodil do No fap a posedlý svou řadou, prostě by se to celé stalo agoničtějším.

Myslím, že tady lidé příliš démonizují recidivu. Jistě, neměli byste to dělat, ale mít jeden hajzl měsíčně vás nezabije a mít jeden hajzl měsíčně je lepší než mít pět denně. Těch 26 dní, o kterých mluvíte, má průměr asi 12 relapsů ročně, to je 353 dní, pokud jste nebyli PMOing, věřte mi, to vám ohromně pomáhá. Jde mi o to, šukat na šňůře, šukat na pult a příliš se nestresovat.

26 teď. Začal [porno] velmi mladý (12-13). Jsem Australan.


 

AKTUALIZACE - Je to tak divné, o kolik je můj život lepší, když se nedívám na porno.

Každý problém, který jsem měl, byl spojen s mojí nadměrnou konzumací porna. Moje akné, moje deprese, moje úzkost, moje selhání u žen, moje nedostatek radosti z nejjednodušších potěšení v životě, moje HOCD, sexuální dysfunkce; bylo to všechno kvůli mému porno použití. Změna, kterou procházím, když jsem na dlouhé lince, je jako den a noc. Jsem klidnější, trpělivější, pozornější, dělám lepší rozhodnutí, atraktivnější pro ženy, více sociální a prostě všude kolem lepší. Dostávám dobré známky na univerzitě, mám přítelkyni, mám práci, která mě baví a cítím se šťastná. Překvapuje mě, že se to všechno stalo jen proto, že nesleduji porno.

Ps. Dnes jsem zasáhl nejdelší pruh (174).