Než začnete kluci hučet a nafoukávat o tom, jak znáte nějakého alfa-samce, který celý den sleduje netflix a hraje vidya a dělá $ 200k / yr stále v pořádku. Tento příspěvek je určen těm z vás, kteří (jako já) uznávají, že NENÍ tato osoba,
a snaží se vyzkoušet nový přístup, který vám přeruší vaši závislost.
Je mi 26 let a nadměrně sleduji porno, masturbuji a používám internet od 12 nebo 13 let. Poznal jsem tyto problémy kolem 18 let a od té doby se je snažím ovládat nebo eliminovat. Téměř posledních 5 let bylo toto úsilí hlavní a všudypřítomnou součástí mého života. Pokud jste v podobné situaci, zvláště pokud jste mnohem starší než já, přemýšlejte o tom, kolik kurva času jste trápili trápením se tím, spíše než životem. Nenechte se tím dostat - každý den je nový den a vaše minulost je starý příběh. Čím více času jste se s tímto problémem potýkali, tím přínosnější bude ho prolomit. Jen už nečekejte.
Po dobu 5 let jsem nepřetržitě dostával méně než 2–3 týdny pruhy bez PMO, před rokem asi 44 dní. To se změnilo, když jsem se před několika měsíci rozhodl přerušit osobní používání internetu. Stále mám mobilní internet, ale používám ho jen zřídka, pro e-maily, mapy atd. Není to tak uspokojivé jako procházení na normálním počítači, který byl odrazující. Pokud si myslíte, že by vám to pomohlo zlomit závislost, neoplatí se to zkoušet měsíc? Produktivní a zdravý život nezatížený neustálou hanbou pro mě znamená všechno. Vzdát se používání internetu na několik měsíců je malá cena. Zavolejte svého poskytovatele internetu a zrušte svou službu.
Snažte se nepoužívat filmy, hry nebo televizní pořady jako únik z reality. Pokud jste ve škole, používejte školní počítače pro práci ve škole nebo jiné projekty spojené s kariérou (používejte také pracovní počítače, pokud máte povoleno). Bojovat se závislostí na PMO bylo mnohem snazší bez pokušení internetu. Vzpomínám si alespoň 5krát za 90 dní, kdy jsem si jistý, že bych relapsoval, kdyby mi domácí internet byl snadno dostupný. Při překonávání závislosti na internetu můžete mít nějaké osamělé, úzkostlivé dny se spoustou kousání nehtů, ale to se stane, až budete bojovat se svou závislostí na PMO. Takže příběh krátký - Pokud jste jako já, pokud jste kurva vyčerpaní z neustálého relapsu a neustálých starostí o vaši závislost, naprosto doporučuji odříznout se od internetu. Alespoň pokud si myslíte, že by vám to mohlo pomoci, zkuste to.
Jaké to je po 90 dnech? Kurva skvěle. Zcela nová rovina existence. Pocit, že jste mohli pracovat na jiných částech svého života, které jste nikdy nebyli schopni, protože jste se ještě nedostali přes teenagerskou fixaci, nebo v případě nadměrného používání internetu, neměl čas. Měl jsem svůj první mokrý sen někdy v den 85. Mít mokrý sen, poprvé ve věku 26 let? Na sex-ed si nepamatuji všechno, ale vím, že to není normální. Ranní dřevo se začalo opakovat někdy ve druhém nebo třetím měsíci a je jakýmsi zásahem nebo zmeškáním, i když stále pocit, který jsem neměl od věku možná 14.
„Velmoci“ se mohou, ale nemusí stát. Jsou shluky dnů, kdy se zdá, že každá interakce je skvělá a „supervelmoci“ se cítí velmi reálné - flirtuji mnohem více a ženy flirtují mnohem víc. Stále však existují dny, kdy se cítím stejně úzkostlivě nebo trapně jako kdykoli předtím. Mnohokrát jsem se za 90 dní ocitl neobvykle podrážděný nebo frustrovaný. Stále jsem měl u žen trýznivé selhání, ve skutečnosti více než dříve, pravděpodobně proto, že se tam více snažím.
Není to stejné. Můžete být hrdí na to, že víte, že se zlepšujete ve svém životě, a že se každý nový den nebudete stydět za to, že tajně masturbujete na věci, o kterých nechcete, aby o nich někdo věděl. I ve špatných dnech je to, jako by proud neustále zesiloval a táhl a tlačil správným směrem. Pokud vás věci dohoní, stále jdete správným směrem. Neboj se.
Aby bylo jasné, ve skutečnosti jsem měl sex dvakrát za 90 dní, ale nepoužíval jsem porno ani masturboval. Myslím, že byste mohli získat silnější účinek tím, že za 90 dní nebudete mít vůbec orgasmy, ale kdo si děláme srandu, pokud někdo, koho máte opravdu rádi, chce mít sex, pravděpodobně byste to neměli odmítnout. Nedělejte to pro sex. Udělejte to pro svůj život; k sexu dojde, až si uklidíte život. Boj s překonáním závislosti z vás udělá lepšího člověka, ale stále musíte sebrat odvahu a riskovat. Využijte spoustu šancí s nově nalezeným časem navíc a energií navíc. Život se může změnit opravdu rychle, jen mu pomozte. Hodně štěstí!
ODKAZ - 90 Day Report: Odpojte se od internetu a pokračujte ve svém zasraném životě.
by TA2456
;
