Věk 26 - PIED se vyléčil spolu s těžkou únavou a bolestmi svalů

young.guy_.kjvb_.JPG

Začal jsem sledovat porno v 11 ~ 2001. Připojil jsem mozek pouze k pornu. eskaloval atd. měl první sexuální setkání s dívkou a byl 100% mrtvý (letos). Dick vůbec nepracoval. Trochu trapné. Vyděsilo mě, jaký je můj mozek - můj mozek strávil posledních 10 let + kabeláží k obrazovkám a pornu. Cítil jsem, že můj mozek ani neví, co je skutečný sex.

Každopádně ... od března jsem byl čistý od porna. není úplně MO zdarma. Pruhy 1-3 týdny. Ale teď jsem vyléčen. Chtěl bych dodat, že se už dlouho snažím přestat s pornografií a drasticky omezit od roku 2014.

Jen jsem si myslel, že se podělím o nějaké postřehy.

Jedna noc nebo spěchání na sex je pravděpodobně to nejhorší, co můžete udělat, když máte PIED. Když děláte sex, abyste byli schopni hrát, zvyšuje se šance, že se vám to nepodaří vstát. Může to být velmi nebezpečný cyklus přemýšlení a může vám pomoci vrátit se k pornu a zkontrolovat, zda stále pracujete. přestaňte myslet na „akt“ sexu a zaměřte se na uzdravení.

Musíte najít někoho, kdo se vám opravdu líbí a rozumí vaší situaci. Někdo, kde nemáte žádný tlak na „výkon“ - kde to není jen sex. Když někoho takového najdete a můžete trávit čas líbáním, objímáním a pouhými interakcemi - každé setkání vede váš mozek zpět k tomu, jak by mělo být.

TOTO JE DŮLEŽITÉ. pokud jste jako já a nikdy jste neměli sex, nemůžete dělat žádné PMO po dobu 2 let a stále máte PIED - nejdůležitější DŮLEŽITOU věcí, kterou musíte udělat, abyste se vzpamatovali, je OPĚTOVAT svůj mozek skutečným sexem.

Opravdu jsem se posral do mozku eskalací, PIED, žádným sexem nebo setkáními se ženami během puberty ... vzpamatoval jsem se a vy také.

Změnil jsem svůj život z chronicky nemocného (ME / CFS / fibro… potenciální borelióza), poustevníka se ZÁVAŽNOU sociální úzkostí (nikdy jsem neopustil svůj dům), hráče, který chodil na vysokou školu, přítelkyni, ztratil 40 liber tuku atd. .

Nofap nemění váš život, je to jen jeden kousek skládačky k tomu, jak se zlepšit. Změňte svůj život a vaše budoucí já vám bude děkovat.

Poslední věc pro vás, lidi, kteří se snažíte přestat. Vím, že je těžké to vidět, když jste uprostřed, ale stojí to za výstřel ...

Vytáhli byste židli a sledovali, jak se lidé osobně sexu? protože to je porno. Nikdy jsem o tom tak nepřemýšlel, dokud jsem neopustil.

Mám youtube kanál věnovaný zotavení se ze svých zdravotních problémů, které trvaly 8 let (silná únava, bolesti svalů / kloubů atd., Silná sociální úzkost) a videa nofap znovu a znovu. Nevím, jestli to můžu propojit zde, ale pokud chcete, můžu!

Díky

Moje tipy na [kratší] [ploché linky: Jezte zdravě, přestaňte hrát videohry, přestaňte sledovat televizi, filmy atd. Díky časovému odstupu od technologie se vaše receptory dopaminu stanou také rychlejšími. Jak všichni říkají, studené sprchy, chůze, závaží (já osobně dávám přednost tělesné hmotnosti s váženou vestou, mám mnohem lepší trénink), socializace atd. ... V zásadě žij v okamžiku a vždy si vyber zdravou volbu, to opravdu pomáhá při zotavení. Pokud se chcete jen vyhnout pornu hraním videoher, sledováním netflixu a nahrazováním porna jinými stimulačními aktivitami, očekávejte sračkové výsledky a celoroční rovné čáry

mimochodem ... Díval jsem se na toto fórum, protože mělo méně než 10 XNUMX sledujících. Dříve jsem sledoval setkání fór pro kohokoli z vás, kdo to ví. Byl to boj, ale už jsem nad ním.

ODKAZ - PIED pryč. Nejdůležitější věc, kterou musíte obnovit, je PIED

By MangoManOKAY