Vlastně jsem to chtěl zveřejnit, když jsem se dostal na 90 dní, ale v poslední době jsem byl tak zaneprázdněn stěhováním od rodičů do mého vlastního domu. Předpokládám, že dostat se do trojčíslí je svým způsobem další milník. Jsem rád, že jsem se dostal do tohoto bodu v NoFap, než jsem začal žít sám, protože teď cítím mnohem více kontroly nad nutkáním.
Od svého posledního příspěvku po 60 dnech si myslím, že hlavní pozitivní změnou, kterou jsem viděl, je můj výkon v práci. V práci, ve které jsem, jsem měl několik těžkých období, která mi zabránila v postupu ve společnosti. To mě pak vedlo k tomu, že jsem se ve své současné roli stal velmi nešťastným, protože jsem neviděl žádnou cestu vpřed a věděl jsem, že nemohu získat jinou práci, dokud nebude můj dům roztříděn, takže jsem uvízl v limbu. Právě jsem se přestal zajímat o svou práci a v podstatě jsem každý den dělal minimum. Stalo se to tak špatně, že jsem dokonce přestal mluvit se svými kolegy. Jediné, co jsem chtěl udělat, bylo dostat se co nejrychleji dovnitř a ven z kanceláře. Můj manažer se toho chopil a měli jsme schůzku, kde vyjádřil obavy o můj přístup a výkon. Dal mi ultimátum, že pokud se věci nezlepší, jsem venku. Zdálo se, že to je nakopat zadek, který jsem potřeboval, protože od té doby se věci masivně zlepšily. Nevěřím, že bych byl schopen udělat tuto pozitivní změnu, kdybych se nedostal do tohoto bodu v NoFap. Předtím bych pravděpodobně zpanikařil a pokračoval v boji, než mě vyhodí nebo prostě odejdu. Stále hledám jinou práci, ale alespoň vím, že jsem v práci, kterou mám, v bezpečí, dokud budu tvrdě pracovat.
Moje důvěra se od prvního spuštění zotavení výrazně zlepšila. Určitě si to všimnu, když chodím nebo když mluvím s lidmi.
Mám také pocit, že mám mnohem více energie a vůle dělat věci. Teď, když žiji sám, mám denně více zodpovědností a úkolů, ale ty si nechám udělat, aniž bych o tom přemýšlel a aniž bych se je snažil odložit, jako bych to udělal dříve.
Moje erekce pokračovaly v posilování a všímám si, že je občas dostávám náhodně, nejen když krátce fantazíruji. Ranní dřevo se občas objevilo.
Vím, že je pravděpodobně více toho, co mi chybělo nebo jsem si toho neuvědomil, ale nemohl jsem být šťastnější s pokrokem, který jsem doposud udělal. Nikdy jsem si nemyslel, že se dostanu tak daleko, ale tady jsem.
Chci teď pokračovat po stejné cestě po zbytek svého života. Vím, že ještě zbývá přijít, a ještě nemám pocit, že jsem se úplně restartoval. Nikdy už nechci PM znovu a chci jen O se skutečnou ženou. Pokusím se i nadále zveřejňovat příspěvky zde, ale již nebudu zveřejňovat milníky. 90 dní byl mým výchozím cílem, protože je to pro mnoho lidí, ale nyní se chci soustředit pouze na smysluplné úspěchy.
Tato cesta není o tom, kolikrát spadnete, ale o tom, kolikrát se vrátíte a pokračujete vpřed. Nakonec všichni vyhrajeme!
TL, DR
- Uplynulo 90 dní
- Vylepšený výkon při práci
- Zvýšení důvěry
- více energie
- Silnější erekce
ODKAZ - Den 100 - Uplynul třetí velký milník
Začal jsem tedy procházet tento web a subreddit od chvíle, kdy jsem zahájil svůj poslední (a snad i konečný) pokus o obnovu. Od chvíle, kdy jsem nyní prošel 30, jsem si myslel, že svůj první příspěvek o své zkušenosti napíšu v naději, že budu moci i nadále pomáhat sobě a pomáhat ostatním.
Pozadí
Jsem muž 26, který byl PMO'ing zhruba 12-14 let. Od chvíle, kdy jsem poprvé začal, se moje potřeba PMO zvyšovala do bodu, kdy jsem několik dní PMO 5 nebo 6 denně. Nikdy jsem nebyl nejlepším kolem žen a snažil jsem se je přilákat hlavně kvůli plachým a úzkostným okolím. Nedostatek zájmu žen by mě pak vedl k PMO.
Snažím se překonat tuto závislost asi 2-3 let. Nejlepší pruh, jaký jsem kdy zažil, byly 56 dny. Kromě toho to byly pruhy v rozmezí od několika dnů do několika týdnů. Začal jsem se snažit překonat svou závislost během mého posledního vztahu (což byl můj první vztah), kdy jsem si uvědomil, že jsem trpěl PIED. Když se ohlédnu zpět, cítím se opravdu špatně, protože moje nyní bývalá přítelkyně by se rozčilovala, protože si myslela, že skutečnost, že jsem nemohl dostat erekci, byla kvůli ní, jako by nebyla dostatečně atraktivní. Nejprve jsem si myslel, že se mnou něco fyzicky není (dokonce jsem chodil k doktorům), až jednoho dne jsem náhodně narazil na něco, co vysvětlovalo účinky P a M. Pak jsem si uvědomil, že to mě ovlivňuje, ale nikdy jsem vytáhl odvahu, aby jí to řekl, a pokusil se s ní bojovat sám.
Dosavadní pokrok
Jak jsem již zmínil, snažil jsem se tuto závislost mnohokrát překonat, ale tentokrát se to cítí jinak. Jen cítím, že by to mohl být čas, kdy jsem ho konečně porazil a dostal se do bodu, kdy se úplně restartuji. Nyní se cítím lépe vybaven než kdy jindy, abych s tím mohl bojovat, protože pokaždé, když jsem se relapsoval, jsem provedl změnu, která mi zabrání v opakování. Identifikoval jsem své slabé okamžiky a podnikl kroky, abych se v těchto situacích nezastavil. Mám cíle, jako je osvobození PMO a dokud se v červnu nedostanu z domu svých rodičů do svého domu. Doufám, že mi to pomůže, když nebudu PM, když budu žít sám.
Od dne 1 jsem v rovné linii, což pro mě znamenalo, že věci byly dosti snadné, protože jsem na PMO neměl žádné naléhání. Vím, že spousta lidí má strach z ploché linie, ale snažil jsem se ji přijmout. Měl jsem na mysli sexuální myšlenky, které mě vedly k erekci, ale byly to hlavně tehdy, když jsem spal v noci po sportu a rychle jsem se těchto myšlenek zbavil.
Také jsem si ještě nevšiml mnoha výhod, které lidé tvrdí, že si jich všimli. Někdy jsem si jistý, jindy ne tolik. Měl jsem malý zájem ze strany žen, o kterém doufám, že bude pokračovat. Ještě jsem neměl žádné mokré sny ani ranní dřevo.
Věřím, že je to proto, že jsem procházel počátečními symptomy stažení PMO. Měl jsem výkyvy nálady a několik dní jsem se cítil letargický s malou energií. Také jsem zažil úzkost, která teď už docela zmizela.
Myslím, že jsem vše zahrnul a doufám, že v budoucnu přinesu další pokrok.
Pokračujte v boji, nakonec budeme všichni úspěšní!
;
