Začalo to ve věku 11 s nahými obrázky pokračovalo s některými soft-jádro videa a některé hardcore videa až do věku 18, když jsem měl své rychlé připojení k internetu a pak všechny tyto věci vyhodit do povětří. Dnes jsem 28 a stále se snažím zjistit, co můžu dělat s touto věcí. Ale hej, dovolte mi něco říct, závislost není věc, kterou se snadno zbavit.
Potřebuje čas, když procházíte spoustou bolesti a jistě, když se recidivy stanou, budete se cítit jako hovno. Ale jo, jsem zde, abych se v tomto příběhu podělil o svůj názor a byl bych rád, kdybych pomohl s tím, co píšu.
Pro mě je závislost mojí temnou stránkou. Všichni máme temnou stránku. Říkáním „všichni“ mám na mysli, že každý člověk na této planetě má temnou stránku. Všechno, co vás uklidní a funguje jako odměna, může být návykové. Od pornografie po nákupy nebo mobilní telefon nebo případy workoholismu, ať už se jedná o cokoli, díky čemuž se budete cítit dobře. Možná nejste závislí, můžete být agresivní, můžete být nezdvořilí, můžete být líní bla bla bla bla.
Viděl jsem tu a tam mnoho lidí, kteří se snaží bojovat se svými negativními zvyky nebo se snaží bojovat proti své temné straně tím, že toto chování eliminují a snaží se ze všech sil změnit své já. Je to normální. Dělal jsem to taky. Přesněji řečeno a pokud jde o závislost na P, viděl jsem lidi, kteří se snažili ze všech sil, aby se počet do 90 dnů stal tím nejlepším, kam jsem šel, bylo 72 a pak jsem to pokazil. Všechno, co se děje, abychom bojovali s naší temnou stránkou a nějak ji odstranili. Myslím, že se to takhle nikdy nestane.
Nedávno jsem mluvil s bývalým heroinem, podařilo se mu zbavit této závislosti a se mnou sdílel své zkušenosti. Řekl mi, že abys získal závislost, musíš milovat sebe a milovat sám sebou znamená milovat svou temnou stránku. Na začátku jsem nerozuměl. Co tím myslel? Opravdu?? Milujte svou závislost ??? Ale jak?? Chci se toho zbavit! Jak mohu milovat tohle?
Ano, lidi. To je pravda. Musíme také milovat naši temnou stránku. Jsme lidské bytosti. Jsme slabí. Je to součást lidské přirozenosti. Tak to přijměte. Nebojujte s tím, protože tím, že bojujete, vytváříte napětí sami se sebou. A relaps se cítí jako vlak. A cítíte se špatně z relapsu a máte depresi a celý začarovaný kruh začíná znovu. ALE milovat sebe a svou temnou stránku prořezává kruh. Tím, že nepřijmete svou temnou stránku, vytvoříte úzkost a depresi a pokles vypadá jako konec. Musíte přijmout, kdo jste! Milujte, kdo jste! A prozkoumejte skutečné důvody sedění za počítačem a M to Pixels! Přijetím toho, kým jste a milujete to, kým jste, jste skuteční sami sobě a ostatním, a to je první velký krok úspěchu.
Ale přijetí není něco snadného. Společnost nás nenaučila milovat naši temnou stránku. Vždy jsme museli být dobří studenti, dobří na vysoké škole, dobří partneři nebo rodiče. Tato společnost chce, abychom potlačili naše špatné pocity a byli jsme dobrými zákazníky. To je to, co děláme nakonec a my se stále cítíme horší a horší a relapsující se nikdy nezastaví (směje se).
Takže zde jsou mé současné pozorování.
Krok 1 - Rozpoznejte problém
Krok 2 - Přijměte to
Krok 3 - Prozkoumejte skutečné důvody závislosti
Krok 4 - Uznejte své hodnoty nebo cokoli, co chcete v životě dělat
Krok 5 - Jděte na to
Jinak to nejde. To je pravda právě teď. Jen jsem se chtěl s vámi podělit a doufám, že jsem nějakým způsobem pomohl!
ODKAZ - 1.5 Rok v NoFap můj pohled
by psy001
;
