Dal jsem si stodenní výzvu, protože jsem měl dost strachu. Každý den jsem se budil a byl jsem ochrnutý hrůzou. Ztratil jsem kontrolu nad svým životem. Nevěděl jsem, kam mě moje impulzy povedou dál.
Můj mozek byl špatný společník na cesty, který by mě mohl okamžitě okrást. Cítil jsem se úplně beznadějný.
Začal jsem masturbovat, když mi bylo jedenáct a byla to okamžitá závislost. Hned jsem to začal používat jako prostředek k uzavření reality a vyhnutí se výzvám. Kdybychom byli s rodinou na dovolené, zůstal bych pozadu v hotelovém pokoji, místo toho, abych se stýkal a prozkoumával, škubl pryč. Je to vzor, který zůstal na svém místě až do doby před sto dny. Teď mi je dvacet osm.
Jaké výhody jsem tedy zažil, když jsem neměl únikový poklop? No, žádné supervelmoci. Ale cítím se lépe, lidštěji, celěji. Problémy se již nezdají být nepřekonatelné. Život je těžký, ale zvládnu ho. Strach / paranoia / úzkost se vytrácí. Po prvním měsíci jsem našel skutečný pocit spokojenosti a tiché důvěry. Nemohu vám říci, jak úžasné je cítit se v pohodě.
Cítím, že se moje lidstvo vrací pomalu, ale stabilně. Cítím bolest, mohu se z ní poučit a mohu z ní najít směr. Znovu objevuji svou identitu. Je to taková úleva zanechat tu roztříštěnou existenci a žít jako jeden člověk místo dvou. Už je čas. Od nynějška mám v úmyslu pokračovat v nofap životním stylu. Pokud se dožiji devadesáti let, dost jsem se odreagoval.
Na tomto fóru budete hodně číst emoce zaplavují zpět všechno najednou. To je pravda. Zažil jsem silné výkyvy nálady a podrážděnost. Smutek může přijít bez varování. Někdy bych chtěl v práci plakat. Jakmile jsem se při večeři spontánně zhroutil - zasáhlo mě zjištění toho, co jsem ztratil, a pořád jsem opakoval: „Odpad, naprostý kurva odpad.“ Sledování filmů pomohlo udržet mé emoce pod kontrolou. Před chvílí jsem sledoval Vykoupení z věznice Shawshank - neviděl jsem to už věky a začal jsem od začátku hodně vzlykat; obrovské hrdlo, které mi otřáslo rameny. Bylo to očistné.
Odpoutat se od této závislosti bylo to nejtěžší, co jsem kdy udělal. Když jsem vyšel z porno tranzu, rozhlédl jsem se kolem a viděl jsem hodně zanedbávání. Žiji ve vlhkém snovém světě, království masturbace a nechal jsem svůj skutečný život zmizet. Někdy bylo nesmírně bolestivé žít s touto skutečností a přebývat v pozemské realitě, kterou jsem vytvořil za posledních sedmnáct let. Každý jeden z mých osobních vztahů utrpěl. Pracuji na velmi nízkém platu a škrábání nájemného dohromady je měsíční boj. Mám ambice, ale neudělal jsem téměř nic pro jejich realizaci. Budoucnost bude zahrnovat přestavbu toho, co jsem nechal plýtvat. Nikdy není příliš pozdě.
Stanovuji více cílů na příštích sto dní. Chci obnovit vztahy se svými přáteli a rodinou, věnovat se smysluplné kariéře a zbavit se dalších špatných návyků. Escapismus stále do značné míry definuje můj život. Vyhýbám se sociálním situacím. Dávám na nezdravé jídlo. Trávím spoustu času vytvářením seznamů skladeb - dělám to obsedantně nutkavým způsobem. Život je stále těžký. Rozdíl je nyní v tom, že to zvládnu. Nebudu utíkat. Masturbační závislost byla první domino.
Když jsem byl ve škole, učitel výtvarné výchovy mi dal cennou lekci. Zvedl obrázek jablka. "Co je tohle?" zeptal se. "Je to jablko," řekl jsem. "Špatně," řekl. "Je to obrázek jablka." Kolegové, fapstronauti, nemůžu vám dát mnoho rad, každý tady potřebuje najít svou vlastní cestu a udělat tuto výzvu po svém. Jediné, co řeknu, je toto. Odměňte se. Buďte k sobě dobří. Nebojte se bolesti. A pamatujte, že to není žena, je to obraz ženy.
ODKAZ - Kingdom Of Wank - 100denní zpráva
by WardLittell
;
