[Dostal jsem střih. A po dokončení práce jsem si všiml, že jsem potěšen, že můj plešatý bod je úplně pryč. Byl jsem předčasně plešatý po dobu 5 let, nyní mám 28 let. Od té doby, co jsem se stal nejdelším proudem, moje plešatění zmizelo z ničeho nic. Jen se dívám na zrcadlo a jdu „páni, co k čertu“.
Chlapci se už nevracejí, znamení jako toto mě drží. Kromě fyzických vylepšení by silnou sociální změnou bylo, že lidé jsou mnohem pozornější a respektují mě více, i když mě neznají nebo k tomu nemají žádný důvod. To není jen od žen, ale od obou pohlaví.
Začal jsem NoFap někde v roce 2015 a bylo to ve velmi malých krocích. Jako každý jsem dělal 1 týden nebo 2 týdny pruhy, zatímco účinky na mě byly jemné, nebyl to velký měnič, nic přesvědčivého.
Pak jsem začal uvažovat o 90 dnech restartu. I když to bylo těžké, podařilo se mi to po mnoha neúspěšných pokusech, ale stále žádné silné efekty, žádné supervelmoci nebo cokoli ( Od té chvíle jsem téměř ukončil NoFap ). Teprve letos jsem se přesvědčil, že půjdu daleko za 90 dní, abych zjistil, jestli to má vůbec cenu.
Skutečný restart pro mě byl někde za více než 200 dní této aktuální řady, tehdy se věci začaly výrazně zlepšovat silnou fyzickou cestou. Kromě převrácení plešatého efektu se během 200 + dní moje pokožka drasticky zlepšila, moje akné zmizelo (celý život jsem s ním bojoval), moje dásně přestaly krvácet (pokaždé, když jsem si čistil zuby, krvácel), moje boky by se přestaňte bolet (měl jsem bolavé boky, nohy a někdy kolena bezdůvodně), měl jsem silné bolesti na zádech a kloubech, které právě přestaly bolet bez jakékoli změny stravy, cvičení nebo návštěvy jakéhokoli lékaře.
Kromě těchto vyřešených problémů má moje kůže a oči určitý lesk, ne něco úžasného, ale lidé si toho všimnou a pokloní se mu (ten první, kdo si všiml, že lesk byla moje matka). Další silnou fyzickou změnou bylo uzdravení mého žaludku (spousta křečí a nadýmání). Protože jsem měl kožní problémy, vyhnul bych se určitým potravinám, které by mi daly silnou vyrážku, jako je mléko, cukry, nějaká nezdravá jídla atd. Během 200 + dní v současném pruhu jsem mohl jíst vše, co jsem chtěl, aniž bych musel jakékoli vypuknutí kůže, křeče žaludku nebo nadýmání. S potěšením z PMO jsem obchodoval s potěšením, že jsem si konečně mohl pochutnat na jídle bez jakýchkoli dopadů, to je úžasný obchod, řekl bych.
I když to může znít skličujícím dojmem pro lidi, kteří právě začali, necíťte se odradeni, pokud váš pruh nevykazuje žádné změny, někdy to trvá o něco déle než výchozí 90 dní, buďte na sebe trpěliví.
Ve skutečnosti řeknu, že 90 dny restartu je většinou falešný, pokud chcete vidět silné změny, musíte jít dále.
Všimněte si, že nemluvím o supervelmoci ani o ničem jiném, mluvím pouze o fyzických změnách, protože to si okamžitě všimnete vy i ostatní, je to začátek skutečné změny.
Každopádně budu na tuto odpověď příliš dlouho. Doufám, že to pomůže a děkuji. Určitě řeknu, že tato věc NoFap rozhodně stojí za to bez ohledu na to, jak dlouho to trvá.
Když začnete, jdete 'ach nejsem tak závislý', pak si uvědomíte, jak špatná byla vaše situace, jak se vaše pruhy prodlužují, to jsem byl já v rýči.
Nejen, že po závislosti a naléhání se pomalu zmenšuje, jak dny stoupají, jak se stále více dostáváte do delší řady, vynořují se více skryté hloubky, věci, které jste si ani neuvědomili, byly problémem nahoru. Stává se to dodnes, boj nikdy neskončil.
To je to, co mě drží v NoFap, možná objevím ještě více skrytých hloubek a skrytých problémů, které mě nikdy nenapadly. Chci vidět, jaké nové věci o sobě objevím.
Také pro mě se mokré sny stále dějí, ale v mnohem menší frekvenci než dříve. V mých kratších pruzích (méně než 90 dní) jsem měl každý týden mokré sny 1 nebo 2. Během delších pruhů, jako je tento, moje mokré sny klesaly jednou za několik měsíců.
Během NoFapu se mi vlasy trochu zesílily. Navíc roste mnohem rychleji než dříve, zejména vousy.
Ta řasa je zábavná, lidé mi říkají, že mám dlouhé řasy jako dívčí. Ale dozvěděl jsem se, že většina mužů má dobré řasy, protože ženy mají sklon je zničit make-upem.
Jak se ukázalo, potřeboval jsem jen více času. Moje situace byla o něco horší než běžná situace.
90 dní je dobrý vodítko, ale ne konec, to se snažím říci.
Je to genetika. Dám vám více pozadí, možná najdete nějaké vodítka. Všichni muži z mé rodiny plešatěli, můj otec a moji dědečkové z obou stran. Mám 2 bratry a sestru, nejstarší bratr (ve svých 40 letech) je velmi holohlavý jako můj otec. Prostřední bratr není (v jeho 30 letech), moje sestra (v jejích 30 letech) má problémy s vypadáváním vlasů a vypadáváním vlasů, jsem nejmladší (v mých 20 letech) a předčasně jsem plešatěl.
Informace o zinku, které jsem dostal, byly od mé sestry. Vzala doplňky zinku a hodně jí pomohla s opětovným růstem vlasů. Můj nejstarší bratr, který je velmi plešatý, je do značné míry závislý na sexu, chodí se spoustou žen. Můj prostřední bratr nemá plešatost, v současné době má velmi husté objemné vlasy, je také do NoFap jako já a je masivní krysa v tělocvičně, zdravě se stravuje a žije velmi dobře, jeho vlasy jsou úžasné, také nemá přítelkyni a nechce.
Takže já a můj prostřední bratr jsme ti zvláštní z rodiny, kteří nemají problémy s plešatěním (alespoň pro mě jen nedávno), přesto by genetika dokázala opak. Možná tedy může existovat lék, i když ne nejjednodušší, který je jistý. V současné době se snažím být více jako můj prostřední bratr, jak dny plynou.
Myslím, že v určitém okamžiku jen kousnu kulku a oholím si hlavu úplně. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s plešatěním, je vlastnit ho a nedělat sračky. (Nofap může rozhodně pomoci s tím, že to nebude hovno!)
To byl také můj původní plán!
Začal jsem NoFap v 2015u, opravdu jsem začal cvičit, studené sprchy, jíst zdravě, skoro to, co v tomto subredditu radí každý. Byl jsem velmi disciplinovaný.
Je ironií, že právě teď v roce 2017 už to všechno nedělám tolik, někdy i týdny, jsem teď mnohem línější, což je pro tento subreddit svým způsobem hřích. Důvodem je, že jsem byl na sebe příliš tvrdý, příliš jsem se tlačil.
Hádej proč? Chtěl jsem výsledky rychle! Chtěl jsem supervelmoci, děvčata, pozornost, úspěch, dokud jsem se v jednom okamžiku příliš nevystresoval a mentálně se nehroutil. To byla z mé strany velká chyba.
Protože nechci, aby se to opakovalo, volím mnohem uvolněnější přístup, užívám si svého života, jak můžu, nepronásleduji něco příliš tvrdého, ale pracuji na dosažení cíle pomocí trpělivosti a nevynucování věcí, jako jsem to dělal v minulý. Hádejte, co, to dokázalo zázraky, dělat věci svým vlastním tempem, i když pomalu, ohromně pomohlo. Stres sám o sobě byl pro mě během mé cesty NoFap masivním spouštěčem. Nakonec se jedná o přijetí sebe sama, jak jste a jak je váš život. Trpělivost je opravdu důležitá, trpělivost se sebou.
Právě teď se snažím, abych nebyl příliš líný. Musím říci, že čtení a sledování podcastů jsou pravděpodobně moje hlavní disciplíny právě teď.
Bohužel, tato část pro mě stále probíhá. V současné době jsem nezaměstnaný.
Najdu si práci, ale právě teď věnuji veškerou svou pozornost a čas péči o svou nemocnou matku, které se posledních několik let nedaří. Mezitím hodně studuji a pracuji na zdokonalování.
ODKAZ - Tak jsem šla za vlasy.
;