To, co začalo jako další příchozí selhání (vyzkoušelo spoustu věcí, než zde najdete nofap), mi konečně pomohlo způsobem, který si nedokázal představit. Stále mám problémy, ale vím, že je zvládnu časem. Omlouvám se za mého Angličana (tady Francouz / Tunisko).
Také díky milionu za moji podporu, omlouvám se, že jsem posledních pár týdnů nebyl moc k dispozici, ale myslím, že jsem také potřeboval trochu volna r / nofap, abych na to přestal úplně myslet!
ODKAZ - Svatý molly 6 měsíce střízlivý! AMA
[ODPOVĚDI NA OTÁZKY]
Když jsem začínal, bylo mi 11 let. Všechno to začalo poté, co jsem byl sexuálně zneužíván mým bratrancem, když mi bylo 10 a 11. Když jsem přestal, používal jsem porno každý den alespoň třikrát denně. Začaly mít problémy se dostat pryč, aniž byste přemýšleli o pornu nebo sledovali rychlé video před sexem s mojí ženou. Když jsem skončil, bylo mi 29 let, po týdnu záchvatového PMOing sám doma. Když jsem viděl, jak jsem byl v prdeli, když jsem začínal (výstava PMO + Webcam i před transem, utrácet více peněz, než jsem měl za masáže se šťastnými konci ...) Myslím, že to zvládne každý.
Nevšiml jsem si žádné změny v hlase, mám pocit, že je „stabilnější“ a klidnější. Moje zaměření jistě zvýšilo hodně v práci. Cítím také více jízdy v tělocvičně.
Udělal jsem a stále mám nějaké depresivní pocity, protože cítím smutek, když jsem to předtím otupoval. Někdy se také cítím osamělý a rozčilený vůči své ženě (i když je to jen obyčejný pár věcí. Nikdy jsem se s tím NIKDY nezabýval). Mohu říci, že teď cítím své pocity, pokud to má smysl.
Pokaždé, když dostanu nutkání, se pokusím potlačit masturbační část a v určitém okamžiku mi je smutno za lidmi v pornoprůmyslu, někteří si to samozřejmě užívají, ale někteří prožívají peklo. A je to pro mě podřízený lol
Nyní se cítím sebevědoměji (i když jsem nikdy nebyl plachý a vždy jsem našel způsob, jak mluvit s dívkami). Jsem si jistější, protože vím, že nebudu masturbovat s dívkou, se kterou jsem právě mluvil.
Zřídka už přemýšlím o masturbaci, když vidím atraktivní ženy, moje první myšlenka je vždy „jaká je“ a ne „bouchl bych jí“.
Dostal jsem aplikaci pro Android s názvem „od“, která počítá mé dny. Od 2. týdne se na to už ani nemusím dívat, většinou zapomínám na celý tento PMO obchod. Už to prostě není součástí mého života a jsem za to rád. Samozřejmě v budoucnu přijdou nutkání, ale vím, jak reagovat, když se objeví. Věřte mi, bude to snazší. Čím delší je vaše řada, tím snazší je. Nevěř mi? Udělejte to sami a vím, že můžete! Prostě se nikdy nevzdávej, nikdy. dokonce. jednou. Toto je moje první řada a já ji nezlomím.
Pamatujte také, že PMO není jediným problémem ve vašem životě. Více si uvědomuji další problémy ve svém životě a aktivně se zdokonaluji v mnoha aspektech, jako jsou spánkové vzorce / sport / hudba a relaxace / mluvení s dívkami / časové plánování / atd.
Poslouchat hudbu. To mi hodně pomohlo a ohromně mě motivovalo. A během prvních dní příliš nenavštěvujte nofap, měl jsem hodně času na rukou a neustále procházel youtube / reddit o PMO věcech.
Přišel jsem sem celý den a četl jsem příběh všech, místo abych sledoval porno. Četl jsem fakta o tomto odvětví, abych se vzdělával. Většinou jsem nahradil obsah toho, co jsem sledoval, když jsem byl na toaletách. Také sledovali a ukládali mnoho motivačních videí. Pomáhá hodně mít skrýš tohoto druhu.
Už jsem dělal všechny „dobré věci“ (jíst zdravě, cvičit, pracovat, hrát na nástroj atd.) Během PMOing. Takže pro mě je to opravdu ta nofapová věc, která mi pomohla. A vy samozřejmě!
;
