Už více než 10 let jsem závislý na PMO. Jsem v den 50 svého života Fap Free a všechno jde dobře.
Moje předchozí nejdelší byla 23 dní v únoru a předtím to nikdy nebylo více než 14 dní za 5+ let. Omlouvám se, pokud nejsem příliš výmluvný, ale pokusím se podělit o to, jak jsem se sem dostal.
Klíčem pro mě je zaměření na dobré návyky a koníčky, které mi pomáhají cítit se lépe. Takové je vypracování, učení se společenského tance, učení se bojovým uměním, čtení mých písem a potápění s opačným pohlavím.
Pokud jsem udělal příliš mnoho netflixu, filmů, videoher nebo surfování po síti (včetně redditu), ocitl jsem se sám sebe, když jsem se fotografoval atraktivními ženami a téměř jsem ztratil svůj pruh.
I když někdy nejsem tak produktivní, jak jsem mohl, je to stále mnohem lepší než depresivní stav, ve kterém jsem byl. Rozhodně jsem viděl pokrok v mém životě. Každý slib, který jsem si dal, jsem splnil. Ve skutečnosti dosahuji cílů a vidím úkoly. Více si všímám pozitivních stránek svého života.
Všiml jsem si příspěvku o někom, kdo udělal nofap, ale nedostal žádné výsledky a myslím, že musíme mít na paměti, čím nahrazujete špatné. Když se vzdáte fapování, čeho se ve skutečnosti musíte vzdát? Fapping je jako cukrárna, jen chvilku mě vyzvedněte, abyste se dostali, dokud mě nezvedne další. Když ve skutečnosti vám nedává nic cenného na fap. Takže když někdo říká, že nofap pro ně nic neudělal, myslím si, že je to lež, aby ospravedlnili svůj smutek, když je k tomu další důvod. Nahradil jsem fapování dobrými věcmi a začal jsem s novými koníčky, a tak jsem se stal mnohem šťastnějším.
ODKAZ -
by RedUniform
;
