Jen malá zpětná vazba k mému prvnímu dosaženému cíli. Začal jsem 23. října loňského roku po dvou fap relacích za sebou. Nebylo to poprvé, ale poprvé jsem to zkusil, protože jsem věděl o NoFap. Pokusy, které jsem předtím udělal, skončily relapsem, je důvod, proč:
- Osamělost (rozešla se s přítelkyní a kvůli tomuto toxickému vztahu ztratila mnoho přátel)
- Vypadal jsem jen proto, že jsem neměl žádnou přítelkyni a bylo to „odstraňování“ stresu, hlavně když jsem se nudil, když se mělo objevit malé nutkání,
- Nevěděl jsem o důsledcích důvěry, fyzického poškození,
- Alkohol, když jsi zpátky z noci, trochu opilý, sám,
- Videa s kráskami, která dělají vše, o čem sníte, je opravdu návyková, pokaždé hledáte novou dívku, jen proto, že toho v reálném životě nemůžete mít.
A ten den v říjnu po přečtení tohoto webu a přemýšlení o tom všem kliklo. Zde je proč:
- Vzpomněl jsem si na dobu, kdy jsem měl přítelkyni, bylo více než dva týdny období, kdy jsem nemohl dostat ani boner, vážně, i když jsem se snažil trhnout, vyzkoušet všechno, jako by to bylo mrtvé ... vědět, odkud to bylo, zeptal jsem se specialisty a pro něj bylo všechno v pořádku a řekl jsem, že jsem možná trochu unavený nebo ve stresu.
- Všiml jsem si, že pokaždé, když jsem roztrhl, cítil jsem se opravdu divně, divně se mi podíval do očí, sociální úzkost i s rodinou (ne moc dobrá pro důvěru),
- Chovám se, jako bych vždy měl co skrývat, na mém telefonu, notebooku, strašidelně, může pochopit, že dívka nemůže žít s takovým „mužem“,
- Dopad na skutečný sexuální život, měl jsem skutečnou sexy přítelkyni (chování je jiný příběh), ale nechtěl jsem ji někdy šukat, protože jsem se cítil unavený každým časem. Faping, než mě navštíví ... škoda,
- To je vážné, zabíjí to také vaši energii, intelektuální schopnosti (paměť), teď to cítím a je to zřejmé,
- Získání více času na zaneprázdnění skutečnými věcmi (neumíte si představit všechny věci, které můžete dělat za jednu hodinu, místo toho, abyste hledali video, které se hodí bičovat)
Teď se cítím skvěle, žádná supervelmoc, ale úzkost je většinou pryč. Cítím se jako normální člověk a co je nejdůležitější, cítím, že se vyvíjím jako člověk.
Ale věc je, že si nemyslím, že 90 dní je dost, nemám intenzivní nutkání nebo erekci, jaké jsem měl v minulosti před nebo na začátku mé porno spotřeby. Ve 29 letech nejsem tak starý, že?
Takže jsem zastavil porno, zastavil masturbaci a ani O. Ale připouštím, že se mi stane, že fantazíruji o některých dívkách a přemýšlím o akcích s nimi, je to špatné? Myslím, že ano, takže se pokusím vyhnout tomuto druhu myšlenek a pokračovat ve svém hledání tak dlouho, jak to půjde.
Upřímně, bylo to těžké možná tři týdny, pak to bylo snadné, když jste dost zaneprázdněni, abyste na to nemysleli. Jen přemýšlejte o tom, proč jste se rozhodli přestat.
Protože týden začínám mít sexuální sny, první byl tak skutečný! Když jsem se probudil, byl jsem si docela jistý, že mám orgasmus, ale ne. Druhý před dvěma dny jsem zjevně nevědomky dělal matraci ahahah, probudil jsem se a zastavil jsem se před chybou. Stalo se vám to?
V loňském roce jsem také učinil několik závazků, například „zkusit“ pravidelně cvičit, jíst zdravě, přestat fapovat, tvrději pracovat, nechat rodiče žít sám sebou, ztrácet méně času na facebooku. Dokončil jsem tedy čtyři z těchto cílů. Letos se pokusím uspět na ostatních
Hodně štěstí vám.
ODKAZ - Dnes 90.
by Lesoldat
;
