Jsem 29, Married, 1 kid, IT pro. Začal jsem s masturbací, když jsem byl kolem 13u, začal jsem sledovat porno, když jsem byl o 16u a od té doby jsem hrál videohry.
Vklouzl jsem do nich, aniž bych si představoval, že jsou něco špatného, naopak jsem si myslel, že jsou nejlepší. Ztratil jsem své panenství, když jsem byl 16 a po 2 letech jsem se oženil se svou krásnou ženou, když byl 21.
Nyní abych zmínil, že jsem byl závislý na videohrách, masturbaci a později i na pornu. Ženy se mnou byly obecně v pořádku, ale protože jsem se vdala tak brzy, nemohu to opravdu říct. Moje žena rozhodně trpěla a náš vztah téměř skončil několikrát kvůli mé netrpělivosti, která měla kořeny v těchto odporných zvycích. Neměli jsme skoro žádný sex a já nevěděl proč. Později jsem zjistil, že byla ovlivněna skutečností, že ze mě cítila tuto podivnou agresi, a uvědomil jsem si, že její příchod z her a porna se pokaždé, když jsem zastavil, náš vztah zlepšil, a když jsem se k němu vrátil, vztah se rychle zhoršil .
Požehnej ženě, aby zůstala se mnou tak dlouho! Nedávno, po téměř rozvedeném rozhovoru, jsme si o tom povídali a všechno bylo jasné. Mým prvním krokem bylo vzdát se videoher, vážně kluci, tento zvyk vás vezme do zbytku hry, jen propaguje a zkrášluje mainstreamovou porno kulturu.
Poté, co jsem se zbavil hry, rozhodl jsem se začít noFAP výzvu, ale nikdy jsem si nemyslel, že půjdu až do 90 dnů. Kdybys mi řekl, že půjdu na měsíc, věřím tomu víc. Myšlenka na 90 dní bez PMO byla pro mě v podstatě nemožné. CELKOVĚ NEZMĚNITELNÉ. Nicméně jsem si myslel, že můžu zkrátit zvyk trochu tak, jak masturboval každý den. Porno nebylo tak špatné, ale pro porno vás napadlo i váš život, jednou za měsíc nebo tři stačí.
Můj první pruh byl 12 dnů a bylo to trochu v pořádku. Chtěl jsem 18 dní, takže 12 z netopýra nebyl špatný. Podruhé jsem si stanovil cíl 21 dnů a zatraceně to bylo těžké! Měl jsem nutkání po 3 dnech a občas jsem byl ochrnutý jen ležet pocení, žádný vtip! V této etapě jsem se začala líbit výzvě, v minulosti jsem o ní jen slyšela, že se lidé potí v naléhání haha. Prošel jsem to.
Když se nutkaly v barvách jeden po druhém, vzali jsme si studené sprchy a pomohli si s hranami. Jakmile jsem se dostal na to, že jsem byl schopen "hrany" se z touhy při kontrole své ejakulace. To šlo až do 18 dnů. Abych to usnadnil pro můj mozek, slíbil jsem si, že se po 21 dnech nechám uvolnit - všechno by šlo… masturbace, porno… k obsahu srdce. Nicméně po dosažení 21u jsem si uvědomil, že touha po tom je v podstatě pryč… To bylo mé první velké vítězství.
Řekl jsem si, že si to vezmu až do 30 dnů a udělám to samé sliby, abych se po něm nechal uvolnit. Ale dny začaly počítat jeden po druhém a když jsem dosáhl 30 dnů, cítil jsem to jako žádné úsilí. V tu chvíli jsem vyhrál, protože to už nebyl boj.
Vezměte prosím na vědomí, že po celou dobu se moje žena již odstěhovala a já jsem byl na vlastní pěst, takže žádný sex vůbec. V tomto zlomovém bodě jsem se s přesvědčením rozhodl, že udělám úplný sexuální restart 90 dnů. A když jsem to nazval, získal jsem své supervelmoci ... V podstatě se tím, že překonáme tak zdánlivě nemožný výkon, stane jen málo věcí…
- Posune to mlhu z vašeho vnímání
- Vaše samoobslužné rakety
- Vaše sebeovládání se stává hračkou
- Přitahujete ženy, myslím vážně, bez ohledu na to, kam jdu, pravidelně jsem se ocitl obklopen ženami a já ani nehledám. To může být v práci (většinou), supermarket, ve veřejné dopravě, na ulici, doslova kdekoli.
Víš, že nejlepší věc je, že po tom, co dostaneš porno z sebe, budeš vnímat ženy jako krásné lidské bytosti, spíše než zboží, které má být „fu * ked“ (já vím, hrozné) Nezkontroluješ ženský trup, zadek a nohy první, ale jen se podívejte na její tvář, zkontrolujte, že roztomilý úsměv má, způsob, jakým se pohybuje ... A líbí se jim! Ne, milují to a budou tě za to milovat. Cítí to, cítí to. Pravidelně mám v práci oběd s dívkami 3. Jeden mě dokonce zvedne. A všechny ženy ve firmě závodí, aby mi udělali kávu. To není vychloubání, jen se snaží popsat, co se děje. V minulosti bych byl jen další blázen jako další hůl v plotě.
To všechno je pro mě naprosto irelevantní, protože ze všeho nejvíc se snažím získat zpět srdce své ženy. A díky Bohu, že to jde dobře. Je tu ještě způsob, jak jít, ale myslím, že jsme na správné cestě. Před několika týdny jsem se k ní přiznal, omluvil jsem se a všechno jsem o tom řekl. Řekl jsem jí, že chápu, jestli mě chce opustit, křičet nebo dokonce zasáhnout. Všechno by to bylo v pořádku se mnou. Ale místo toho mě prostě objala… Dohodli jsme se, že chceme začít znovu s naším sexuálním vztahem. Na naše podmínky, není sužován porno, společenské standardy nebo cokoliv jiného. Jen my.
Myslím, že bych měl zmínit, že jsem během tohoto procesu hodně změnil svůj životní styl. Výdaje cca. 6 hod za den musí být hra nahrazena něčím. Tak jsem začal pracovat, cvičit bojová umění, sledovat svou dietu, číst motivační knihy a sledovat motivační videa (panické tlačítko je úžasné!)
Jeden velký problém se týkal porna a jeho kouzla, člověče, kterému jsem se dříve líbil, myslel jsem si, že to, co dělají v pornu, je nejlepší z nejlepších ... ale není. Je to falešné, ošklivé, bolestivé a vykořisťující. Doporučuji sledovat „Date my pornstar“. Toto video pro mě znechutilo porno a pomohlo mi tuto touhu úplně odříznout. Ukazuje tam, jaké to ve skutečnosti porno je a jak lidé na obou stranách obrazovky trpí. Sledujte, pokud chcete.
A nebojte se kluci, jen pokračujte, pokud se relaps, zkuste to znovu, uvidíte, co funguje pro vás, může to nějakou dobu trvat, ale trik je nikdy nevzdávat. To nakonec ustane a stane se snadnější. Měl jsem problémy posledních deset dní, když jsem se vrátil k hraně trochu, ale to je v pohodě, pokud nechcete PMO v pořádku. Plníte cíl a na tom záleží.
Doufám, že to pomůže, nejsem spisovatel, takže prosím omluvte můj způsob psaní Hang tam bratři, kdybych to mohl udělat, VŠECHNY VÁS MŮŽETE TAK !!! Bůh žehnej!
ODKAZ - 90 dní výzva noFAP DOKONČENA! Výsledek…
by PaperRogue
;