Když jsem v prosinci zahájil tuto cestu, měl jsem 90 dní připíchnut jako magickou zlatou trofej, která vyřeší všechny mé sny. Jsem rád, že jsem se tam konečně dostal, a věřte mi, že stojí za to bojovat, ale cestou sem jsem si uvědomil, že tato cesta je o tolik větší !!!
(to a já jsme několikrát sklouzli při pohledu na jógu a modely, které se nyní cítí tak špinavé jako porno, takže nemám pocit, že jsem čistá břidlice)
Věci, které pomohly:
- Medituji každou noc. Pokud ne, je velmi pravděpodobné, že to pokazím.
- Udržuji telefon od postele. Udržuje unavené porno procházení mimo dosah a alarm na druhé straně mého pokoje mě zvedne
- SLAA - Toto je narušovač obchodu. Boj proti mému dělal velmi VELMI pomalý pokrok. Tito muži mě vytrhli z izolace a já bych se nedostal tam, kde jsem, kdyby to nebylo pro ně.
- Cvičte, držte se práce, vyhýbejte se mému bytu
- Blokování aplikace Android Firefox pomocí „filtru obsahu Procon Latte“. V žádném případě to není blázen, ale jakmile bude síla vaší vůle dostatečně silná, varování s heslem mě zachránila vícekrát, než dokážu spočítat.
- Tato částka za prvních šest měsíců. Teď to ve skutečnosti nutím myslet na porno příliš. MILUJI VÁS LIDI.
- Fortify - Tento online program je BRILLIANT. Sýrový. Ale bril.
Věci, které se zlepšily: zřeknutí se odpovědnosti, spolu s terapií a přátelstvím SLAA
- Sebeúcta se vkrádá. Vidím sám sebe v zrcadle a OK s tím.
- Chatování s atraktivními ženami, aniž by se TOTÁLNĚ vyděsilo (nenechte se zmýlit, stále to dělám, ale existují nugety zlepšení)
- Hromadu vděčnosti za stále více věcí kolem mě
- Deprese je téměř mrtvá. Mám jen lichý plochý den, který zcela vlastním.
- Cítím kolem sebe menší úzkost MUSÍM se setkávat a mluvit s lidmi na veřejnosti. Dostávám obsah jen v tichosti, že jsem já.
Kdokoli, jen odkládám práci, takže všem přeji vše nejlepší s jejich uzdravením. Tyto hrozné hnusné kecy lze porazit. Nikdy jsem si nemyslel, že se uvidím za 90 dní, ale s vytrvalostí je to možné. Držte se toho, lidi !!!
ODKAZ - Dosáhl 90 dní po 9 měsících pokusu, ale ukázalo se, že je to jen začátek.
by Tom_86
;
