Oficiálně mohu říci, že je to nejdelší, co jsem za 20 let nedotkl. Je to legrační, Nofap se pro mě stal tak normálním, že na to ve svém každodenním životě moc nemyslím, ale jen před pár měsíci jsem se na konci dne vždy těšil na PMO a dokonce hrany během dne.
Moje sezení PMO netrvalo celé hodiny ani to jediné, co mě napadlo celý den, ale rozhodně jsem vyvinul PIED a měl problémy se spojením se sexuálními partnery. Nemyslím si, že jsem špatný člověk, ale dospělo to do bodu, kdy jediné dívky, s nimiž jsem to dokázal udržet a opravdu zažít potěšení, byly dívky, které dělaly věci přímo z porna nebo které mě nechaly ovládnout 50 odstínů šedého stylu.
S tím bylo řečeno, zde jsou některé ze změn, které jsem si všiml mezi dnem 0 a 100. dnem:
Sexuální věci:
- Už se nedotýkám svého ptáka, ledaže by to bylo na záchod, nebo ho potřebuji poškrábat. Můj první instinkt, když jsem viděl sexy fotku, bylo otřít si ptáka kalhotami. To mě tvrdě dostalo, což mě nadchlo. Kdybych se zastavil, dostal bych modré koule, takže bych prostě skončil. Teď, když dostanu boner nebo uvidím sexy obrázek, budu mít na minutu nutkání, ale pokud se nedotknu sám sebe, do minuty odejdou a jsem v pořádku. Jediné, co jsem během Nofapu dostal modré koule, bylo na začátku to, že jsem čas od času stále hranoval.
- Stále dostávám nutkání na MO po celou dobu a někdy vážně přemýšlím o tom, že na tom budu pracovat ... Ale z mé mysli byl odstraněn akt dotyku mého ptáka sexuálním způsobem, že na to ani nemůžu myslet. Takže jen trochu bojuji s nutkáním a pak pokračuji ve svém životě.
- Více mě zajímají ženy jako lidé. Předpokládal jsem, že to, že nebudu trhat déle než 3 měsíce, ze mě udělá rohového psa, který na ženy pohlíží pouze jako na sexuální objekty. Ale zjistil jsem, že jsem otevřenější mluvit se ženou a poslouchat je.
- Pokud budu odmítnut, můj mozek také okamžitě nenastaví výchozí hodnotu „Fucking mitch!“ Místo toho jdu dál. Také jsem méně závislý na výsledku, pokud jde o pokládání. Vrátil jsem se do baru, kde jsem se po roční přestávce pokoušel vyzvednout mláďata, a zjistil jsem, že se pohodlněji blížím ke kuřatům a dělám malé řeči, což vedlo k delším interakcím. Nedostal jsem žádné dívky ani čísla, ale bylo mi to upřímně jedno.
- Poté, co moje poslední flatline skončila kolem 90. dne, začal jsem během několika vteřin získávat bonusy od pouhého fantazírování. I v mém nejhorším období před nofapem jsem se stále musel otírat, abych se dostal tvrdě. Samozřejmě je to v pořádku, pokud se nedotknu ptáka, když je to těžké.
Také se říká, že „Vaše atmosféra přitahuje váš kmen“. Několik týdnů v Nofapu jsem si všiml, že se na mě lidé více usmívají a jsou ochotni mluvit. Předpokládal jsem, že vyzařuji nějakou auru nebo že lidé cítí zadržování spermatu.
Ale to vůbec není ono. Nahradil jsem PMO zdravými aktivitami, jako je každodenní cvičení a čtení. Cítil jsem hrdost na to, že jsem schopen porazit nutkání, a díky tomu jsem hrdý chodil se vztyčenou hlavou. Také jsem měl po celou dobu na veřejnosti menší zamračení na tváři. Takže pokud mám dobrou náladu, lidé se toho chopí a chtějí něco ze své pozitivity interakcí se mnou.
Tyto supervelmoci jsem však během mých plochých období téměř úplně odešel. A nebylo to kvůli nějaké vesmírné nerovnováze. Bylo to proto, že jsem se během mých rovin cítil jako hovno. Takže když jsem procházel lidmi, uviděli, že jsem se zhroutil bez světla v očích, a oni si pomysleli: „Co je to boule“, a pak mě ignorovali. Kvůli tomu jsem také neúmyslně pokazil věci s dívkou - znal jsem ji během svých supervelmocí a líbal ji těsně předtím, než jsem vstoupil do roviny. Když jsme se potom pokoušeli dohodnout si schůzku, narazil jsem na rovinnou linii a nebyl to stejný pozitivní člověk jako předtím. Myslím, že to cítila a nikdy to nevypadalo.
Také jsem se dostal do své nejhorší ploché linie poté, co jsem měl sex asi 60 dní. Nebyl jsem úplně restartován, a proto se sex stále cítil stejně mizerně jako před nofapem. Když jsem skončil, uvědomil jsem si, že jsem se vrátil a neměl jsem to dělat. Navrhuji tedy zdržet se sexu po dobu nejméně 90 dnů, dokonce i orgasmus při sexu vás může posrat.
Takže je tu ještě 100 dní!
ODKAZ - DEN 100 REPORT !!!
By Nickzreg
Sakra, je to skvělý pocit mít kontrolu nad 90 dny. Mohu také bezpečně říci, že je to nejdelší doba, kdy jsem bez PMO odešel od svého dospívání, kdy nastoupila puberta.
Můj restart ještě není úplně dokončen, protože pomalu vycházím z roviny a stále ještě nemám dostat všechny své supervelmoci zpět (Na začátku byly pekelné, pak jsem strávil skoro 2 měsíce v mimo ploché období).
Zde je několik tipů pro vás, kteří bojují:
- NEDOTÝKEJTE SE SVÉHO DICKA, POKUD NEMÁTE PISKU !!! To je hlavní bod, který jsem se naučil. Zjistil jsem, že před Nofapem byl můj první instinkt, když jsem viděl fotku / video sexy dívky nebo něčeho pornografického, okamžitě začít otírat ptáka o kalhoty. To pak vede k bonerovi, který pak vede k PMO. Tím, že se sami sebe nedotknete, nejenže snížíte nutkání k hraně a MO, ale také nedokážete prodloužit svůj boner a nakonec to zmizí maximálně za pár minut.
- Ujistěte se, že nahradíte PMO něčím zdravým, například koníčkem nebo cvičením. Snažím se každý den běžet nebo běžet do posilovny a je skvělé udržovat libido pod kontrolou. Už před Nofapem jsem byl docela aktivní, ale za posledních 90 dní jsem ztratil téměř 20 liber a jsem mnohem štíhlejší než předtím.
- Buďte společenští a mluvte s lidmi. Když moje supervelmoci začnou, získávám spoustu sebevědomí a je pravděpodobnější, že zahájím rozhovory nebo malé rozhovory s cizími lidmi. Také jsem pracoval na tom, abych se lidem při mluvení díval do očí, což jsem nikdy předtím neudělal.
- Roviny se stanou a oni sají. Ale nevzdávej to. Nakonec odejdou a vy se poté budete cítit mnohem lépe. Teď z jednoho vycházím a moje libido je zpět - nutkání sát, ale je skvělé, že teď mám tuto sexuální energii, kterou mohu využít v dalších aspektech mého života, jako je cvičení nebo sociální situace.
- Během restartu neměli sex, pokud již nemáte partnera. Měl jsem sex kolem 55. dne s náhodnou dívkou z baru během flatline a jsem si docela jistý, že mi to prodloužilo období flatline a restartu. Prostě to nebylo příjemné - I když jsem za 2 měsíce orgasmu neudělal, můj péro se stále cítil stejně jako před Nofapem a samotný orgasmus se z mého ptáka trochu vytratil. Jsem si docela jistý, že to bylo moje tělo, které mi říkalo, že nejsem připraven.
Jednu věc, kterou jsem udělal před Nofapem, bylo, že jsem se omezil na trhnutí jeden den v týdnu, dokud mé libido nezmizelo. Dělal jsem to asi rok, díky čemuž byl přechod k tomu, abych vůbec nevytrhl, mnohem jednodušší. Nedokážu si představit, že z PMO přejdu jednou denně vůbec nic, takže se možná budete muset k tomu dopracovat.
Také PMO je ve skutečnosti spíše zvykem než skutečnou potřebou kluků. Myslím tím to, že pro naše PMO sezení máme obvykle rituál - Stávají se ve stejnou dobu, na stejném místě a děláme stejné věci, abychom se tam dostali. Je pravděpodobné, že opravdu vůbec nepotřebujeme potrubí čistit, jen to děláme, protože je to zvykem (Upřímně, už jsi někdy nebyl nadržený, ale snažil ses se dopracovat k PMO? Protože mám).
Zkuste něco udělat během normálního času PMO, abyste zaměstnali ruce a mysl. A pokud se zhorší, jen si uvědomte, že nakonec najdete způsoby, jak se s tou cestou vyrovnat. Naléhavé žádosti jsou zpočátku, ale během prvního měsíce se naučíte, jak s nimi zacházet, a uvědomíte si, že ne každý boner musí být postarán prostřednictvím PMO. K čertu, použijte tu energii, abyste se pokusili praštit skutečnou lidskou dívku, pokud na to máte.
Zpočátku jsem měl hranu a jen mi to dalo modré koule. Upřímně řečeno, jakmile mé bonery odejdou, už necítím nutkání MO, takže nepochybuji, že hrany a dotyky to jen zhoršovaly.
Je mi 30. Moje největší věc byla, že jsem měl problémy s PIED. Vyvrcholilo to, když jsem měl nejžhavější dívku, se kterou jsem kdy byl (Byla vítězkou soutěže krásy) ... ..A nemohl jsem to zvednout, protože jsem toho dne dvakrát trhnul. A i když jsem za chvíli nevytrhl, stále jsem měl nějaké problémy s jinými dívkami.
Naposledy jsem trhla v podstatě výročí, kdy skončila dívka soutěže krásy. V tomto okamžiku jsem jen trhal asi jeden den v týdnu, ale bylo to v neděli ráno a první věc, kterou jsem udělal, bylo trhnutí jako součást mého rituálu. Poté, co jsem skončil, jsem se rozhodl se osprchovat a když jsem procházel zásuvkami, zjistil jsem kalhotky té horké dívky, které tu nechala. Byla to připomínka obrovského neúspěchu, a tak jsem se rozhodl, že to bude naposledy, co jsem fapl.
Ještě musím restartovat, než mohu skutečně říci, zda můj PIED zmizel. Stále to tam bylo, když jsem měl poslední sex - I když jsem za 2 měsíce neorgasoval, stále jsem měl problémy se vstát (Mohlo to být také proto, že jsem byl opilý a ta dívka nebyla tak atraktivní) . Také nemám rád kondomy a bylo to jako šance 0/50, že ztratím prut, jakmile si jeden nasadím. I když to není tak špatné jako mnoho mých přátel. Znám pár kluků, kterým je něco přes 20 a užívají Viagru před sexem. Jsou v přípravě svého života a nemohou to dostat.
ODKAZ - 90 dní !!!! Je snazší se sem dostat, než si myslíte
By Nickzreg
AKTUALIZACE- 4 MĚSÍCE!!! - Pozorování mého ptáka ve 124 dnech a tipy, jak zabránit relapsu
Před zahájením nofapu jsem měl problémy s PIED nebo ED, počínaje tím, že jsem v 18 letech ztratil panenství. Opravdu se to nestal velkým problémem až do konce 20. let, kdy jsem se musel přinutit k nadržení, a také se přinutit k cum. Předpokládám, že jsem měl nízké T nebo byl můj penis zlomený.
Jde o to, že to není tak, jako bych sledoval hodiny porna denně, PMO jsem chodil maximálně jednou denně před spaním. Právě jsem se postupem času stal tak znecitlivělým, že skutečné ženy pro mě sotva něco udělaly, pokud nedělaly divoké porno věci.
Člověče, je šílené, že jsem se dostal tak daleko. Kolem 10. dne jsem měl nějaké šíleně špatné nutkání a přemýšlel jsem, jestli bude celý Nofap takový. Ale upřímně musím říci, že první 2-3 týdny byly nejhorší - jste závislí na PMO a potřebujete to, takže váš mozek se zbláznil, když je bez něj. Ale pak začnete flatlinovat a dostanete mrtvého ptáka, což je samo o sobě hrozné, protože nemáte žádnou sexuální energii, která by vám pomohla dát vám „supervelmoci“. Ale pak vyjdete z flatline (linií), když jste úplně restartováni a najednou máte znovu libido a jste schopni to zvládnout prostřednictvím zdravých návyků, které jste (doufejme) vyzvedli během Nofap.
Pro mě je největší věcí nikdy se nedotýkat mého ptáka, pokud ho nepotřebuji vycikat nebo poškrábat. V minulosti jsem si uvědomil, že většina mého PMO byla vynucená - podíval jsem se na sexy fotku nebo video a mým prvním instinktem bylo dotknout se mého ptáka a pokusit se ztvrdnout, i když jsem nebyl nadržený. To zase vede k nadrženosti, která pak vede k PMO. Když se jednoduše nedotknu ptáka, když dostanu nutkání, nedostanu boner a nutkání zmizí. Také se snažím každý den absolvovat nějaký druh tvrdého fyzického cvičení (zvedání závaží nebo běh), což trochu omezuje libido.
Nejsem však dokonalý. Přiznám se, že touhy byly v poslední době opravdu silné a minulý týden jsem se ve skutečnosti trochu vyhnul, než jsem se naštěstí zastavil. Ten den jsem se probudil s opravdu tvrdým ranním dřevem a celé ráno jsem bezdůvodně praskal obřími bonery. V jednu chvíli jsem při kontrole e-mailu vyskočil náhodným bonerem a rozhodl jsem se rozepnout kalhoty a zjistit, jak dlouho to samo o sobě vydrží. V minulosti jsem se musel neustále dotýkat, abych udržel jakoukoli zdání erekce. Ale tentokrát jsem měl ptáka ven na plný stožár a podařilo se mi udržet ho tvrdý a vztyčený po dobu 5 minut, aniž bych se ho dotýkal, zatímco jsem reagoval na nudné pracovní e-maily (Z domova, nevadí). Zjistil jsem, že bez dotyku jsem byl dokonce schopen prodloužit erekci pouhým stiskem mého PC svalu, což umožnilo proudit více krve.
O hodinu později jsem dostal další boner a rozhodl jsem se udělat tento experiment znovu. Až na tentokrát ... ... trochu jsem se dotkl. Musel jsem přestat, protože můj péro byl citlivější, než jsem si kdy pamatoval, že to bylo v mém životě. Moje ruce byly trochu studené, ale ten chlad byl jako rázová vlna. Kromě toho jsem se sotva dotkl svého ptáka dvěma prsty, ale musel jsem přestat 2 sekund, protože jsem si myslel, že jsem na cestě k Cumming. Každý malý pocit na mém ptákovi vypadal, jako by byl 30krát zesílen. To je daleko od toho, abych hodinu bil mého mozolnatého ptáka a stěží jsem se cítil jako Cumming.
Měl jsem sex jednou kolem 50 během flatline, ale ještě jsem se nerestartoval a můj péro byl pořád dost otupělý. Takže jsem opravdu zvědavý, jak se teď bude cítit sex. Nikdy jsem neměl sex, aniž bych se zdržel PMO, takže předpokládám, že jsem nikdy předtím necítil skutečný sex. Ale rád bych to zkusil a sebevědomí a fyzická zdatnost, které jsem získal během Nofap, mi určitě pomohou brzy získat.
;
