Závazek vůči společnosti NoFap byl jedním z nejlepších rozhodnutí, které jsem v životě učinil. Budu to udržovat stručné a stručné, jak je to možné. Musím toho hodně udělat a nemám na to pár hodin, abych to správně napsal. Ale nenechte to podceňovat váhu toho, co tento program udělal pro můj život. Protože mi věř, změnilo to.
Před NoFap:
- Masturboval porno každý rok po dobu 15
- Stává se nepropustným pro vanilkové porno, vyžaduje více fetišů atd.
- Deathgrip: jediný způsob, jak jsem se cítil, všechno ostatní mě změkčilo.
- Znechucený sebou po každém sezení.
- Měl sex s 5 různými dívkami v posledních 15 letech.
- Utrpení PIED se všemi.
- Musel brát viagra / cialis pokaždé.
- Zůstal tvrdý na tyto drogy, ale 95% času by se nevyprázdnilo.
- Koncept „sexuálního života“ byl pro mě úplně cizí a zdrojem hanby.
- Trpěla stále vážnější sociální úzkostí.
Takže jo, to byl můj život. Myslel jsem, že můj ED byl prostě štěstí remízy. S úzkostí jsem si myslel, že to zvládnu ještě několik let, než budu mít nervové zhroucení.
Nalezeno NoFap. Vše se změnilo.
Nárazy, které jsem po cestě utrpěl:
- Relaps: dvakrát, když jsem poprvé začal (6 a 12 dní v)
- Rovnoměrně: dvakrát, každý trval několik týdnů, oba během prvních 90 dnů. Děsivé na první, ale normální funkce obnovena po restartu.
- Efekt pronásledování: stalo se několikrát po položení (pouze hrana, bez PMO)
- Hrany: stále občas, ale žádná smrtící svěrka, pouze velmi lehká dotyk.
550 dní později. Výsledky:
- Ne masturboval jsem na orgasmus.
- Dostávám ranní dřevo a náhodné erekce.
- Poprvé jsem měl mokré sny za 18 let.
- Tvrdím, když přemýšlím o „opravdové“ dívce.
- Měl sex s 17 různými dívkami v posledních 550 dnech.
- NE. VÍCE. STRAKATÝ. (měnič života)
- Citlivost ptáka se vrátila (eliminoval sevření smrti)
- Ejakulujte pokaždé.
- Sociální úzkost zmizela.
- Nahrazena úzkost s důvěrou.
Dívky doslova viděly změnu ve mně. Důvěra někoho, kdo se ne masturbuje k smrti a který má pravidelný sex.
Stručně řečeno, NoFap legitimně změnil můj život k lepšímu. Nelze to dostatečně doporučit.
Hodně štěstí pro vás a doufám, že dosáhnete stejného úspěchu.
Nebojte se mě na cokoli zeptat.
[Odpovědi na otázky]
Ve dnech 30 to vypadalo, jako bych byl přes nejhorší nutkání.
V 90 jsem se cítil restartován.
120 dny měly slušný sex téměř poprvé v mém životě.
Řekl bych tedy, že po tomto bodě, když jsem už necítil povinnost nosit Viagru, to bylo, když jsem se opravdu cítil z lesa.
Ale pro každého je to jiné. Možná to budete cítit i mimo 120.
· Během 0-60 dnů jsem každé ráno začal běhat. Dostal mě z domu a do endorfinů. Možná začnu znovu, když překonám tento další cíl, abych občas přestal lemovat. Hodně používám internet, ale jím celkem zdravě (žádná soda, nezdravé jídlo, rychlé občerstvení atd.).
· [„Stal se život živějším než dříve? klíčová slova: obecná úzkost, deprese, zábava z malých okamžiků atd.]] Ano, velmi. Měl jsem kvůli tomu v průběhu let mnoho věcí souvisejících s depresí a za posledních několik let narůstající sociální úzkost. Pomalu mizeli v nicotě, aby je nahradil pocit důvěry a pohody, spokojenost v maličkostech. Poprvé cestoval, změnil kariéru, koupil kolo. Život je rozhodně jiný odstín.
[„Jak jste věděli, kdy jste připraveni mít sex? A bylo to poprvé při sexu, kdy jsi cítil, že jsi dosáhl svého cíle? “] Upřímně jsem nevěděl. Jen jsem věděl, že se cítím sebejistěji a nadrženější, než jsem byl dlouho. Příležitost se naskytla a já jsem hodil opatrnost do větru.
Poprvé, ano, jsem se cítil, jako bych konečně měl skutečný sex. A pak příště a příště. Pokaždé, když jsem cítil, že jsem dosáhl nového cíle, dosáhl nových možností.
Mít skutečný zdravý sexuální život je neustálé odhalení, které, jak doufám, nikdy nezestárne.
[Odpověď na různé otázky]
- Mít velkou důvěru v konkrétní oblast mého života mi umožnilo získat určitou jasnost a zaměření na jiné aspekty (jako jsou studie). Vzhledem k tomu, že se na tyto problémy již nezabývám, bral jsem své studie mnohem vážněji a lépe jsem se soustředil na své dlouhodobé cíle.
- Nelze říci, zda se paměť konkrétně zlepšila nebo ne. Vždycky měl slušný.
- Začal jsem se učit jazyk ve svém volném čase. Vlastně to použil, aby se položil.
- Spouštěče. Nejsem dokonalý vzor, protože stále mám tendenci se občas vyhýbat. To je něco, na čem pracuji. Ale ano, funguje to přesně takto.
Existuje něco o tom, jak se přenášíte, když jste dokonale pohodlní ve své sexuální výkonnosti, a s vědomím, že byste mohli snadno dát stejné potěšení dívce, se kterou mluvíte. Zvednou to.
Například uvidí žhavou dívku na přední straně reddit, erekce, kurva, hrany (zahrnuje jen občasné klepnutí na péro), zastavení, udělejte něco jiného.
Takže i když jsem zvládl, že nemusím způsobovat svou vlastní ejakulaci, nebo se neustále stimulovám smrtícím záchytem, chtěl bych nad tím lepší kontrolu.
Zaměřuji se na to, když vidím žhavou dívku na reddit titulní stránce, erekci, udělám něco jiného.
[Napsal jsem to, protože] Doufal jsem, že někteří se budou moci vidět v kterékoli části a vím, že se to zlepšuje. Mnohem lepší.
[Jak se vrátilo ranní dřevo?] Velmi náhodně. Nyní jsem jich měl tolik, že nemohu přesně určit, kdy se vrátili, ani jak často. Mají tendenci přicházet ve vlnách a určitě nějakým způsobem souvisejí s tím, kolik sexu mám nebo nemám. Pokud se držím dál od hran, jsou mnohem častější.
Rovné čáry byly upřímně nejhorší částí. Ale projdou. Všichni jsou jiní, ale moje prošlo asi 16 dní za první a 10 dní za druhé.
Nyní jsou už tak dávno, že si je stěží pamatuji. Už nejsou součástí mého života, kromě toho, že jsem na druhou stranu vyšel mnohem sexuálně zdravější člověk.
Chaserovým efektem je, když nutkání na masturbaci během 1-3 dnů, které následují po sexu, velmi zesílí. Během těchto období byl několikrát ohraničen, měl několik blízkých hovorů, ale přesto nezlomil můj pruh.
Nyní, jakýkoli dotyk mého penisu je výlet do města potěšení. Což znamená, že si ve skutečnosti užívám sex, dávám si čas a dělám cokoli a vše, spíše než jen hledám tu konstantní specifickou stimulaci.
Nebuďte tak rychlí s předpoklady. Jistě, mohl existovat prvek vyrovnání ztraceného času, protože celých 20 let bylo sexuálně řečeno plýtvání.
Ale nikdy nikoho nevedu ani nikoho nezbavuji.
- Měl jsem opravdovou noční noc s některými dívkami.
- Probíhající, nemonogamní sex s jinými.
- Pak monogamní vztahy, krátké a dlouhé s několika dalšími. V současné době jsem v jednom, když mluvíme.
- A vždycky nosím kondom.
Jakmile jsem konečně prošel prvními 30 dny, bylo to mnohem snazší. Dříve jsem přestal kouřit studenou krůtu, takže mám trochu zkušeností s vůlí.
ODKAZ - 550 Dny NoFap. Můj příběh o úspěchu.
;
