Už léta jsem bojoval se závislostí na pornu, ale neměl jsem absolutně žádnou představu, jak zastavit (nevěděl jsem o behaviorálním spojení mezi PMO, myslel jsem si, že musím oslovit P a všechno bude v pořádku, kromě toho bylo nemožné).
Opravdu dobrý přítel mi řekl, že praktikoval Nofap, když nebyl se svou přítelkyní (kromě toho, že to nazval Brahmacharya Practice, o kterém jsem neslyšel, ukázalo se, že to není PMO). Protože jsme se navzájem motivovali a navzájem se podporovali ( také jsem se vzdal přátelské soutěže!) Myslel jsem, že se na to podívám.
POTOM… na začátku nového roku jsem narazil přes Gary Wilson TED mluví což pro mě všechno změnilo. Chtěl jsem se přihlásit na měsíční výzvu, pak jsem se na poslední vteřinu rozhodl pro 90day hard-mnich režim (zdálo se to bláznivé a děsivé, abych si dal takovou výzvu, ale myslel jsem si, co to sakra umožňuje) správně!)
90 dní později jsem se toho o sobě naučil tolik, že mohu s jistotou říci, že nejsem stejná osoba, jako jsem byl na začátku nového roku:
Teď vím docela intimatley o pocitech strachu a zranitelnosti, které mi praskají kolem mého srdce, pocity úzkosti, které se zdají otupělé a tiše se dusí v krku, a smutku, který stoupá a padá jako vlny v hrudi.
To je to, co jsem vlastně získal od NoFap (zní to jako hovno, že jo?), Vlastně ne, je to docela úžasné neběhat z mého života a být schopen cítit vše autenticky. PMO byl jen nejjednodušší způsob, jak potlačit pocity a necítit. Samozřejmě, všechny dobré věci také přicházejí se všemi nepříjemnými pocity také (ale už jste to věděli). Je to balíček balíčků.
Ano, došlo ke všem klasickým výhodám plného přijetí NoFap: Mám autentickou a sebevědomou komunikaci se ženami (tolik žen mě kvůli této disciplíně elektrizuje fascinujícím způsobem) do té míry, že jsem požádal své přátele o radu, jak dejte dívkám laskavě vědět, že to nebyl můj typ (je to nový podivný a zábavný problém v mém životě!)
Nejobtížnější část výzvy 90day? Bylo to, když jsem šel na ústup do hor na 2 týdny, kde nebyla elektřina / internet / tv. Byl to obrovský emocionální boj (cítil jsem se trochu naštvaný bez zjevného důvodu), protože můj mozek začal křičet kvůli stimulaci něčeho (měl jsem pocit, jako by v mé hlavě bylo sto kuřat, která chtěla být nakrmena kliknutím klikněte notebook). Tím, že jsem byl zbaven všech technologií (které jsem pro mě objevil, je oslabená verze metadonové verze PMO), odhalil úroveň obecné vizuální stimulace, na kterou jsem byl v životě zvyklý. Bylo to velmi poučné.
Opravdu jsem nepřemýšlel o tom, co budu dělat, jakmile dosáhnu svého cíle. Vím v kostech, že porno je pro mě hned z karet, a nyní mi připadá myšlenka vzdálená (to opravdu připadá jako znovu sladit moji etiku s mým vkusem, jak je popsáno v účtech restartu). Co je také divné, je myšlenka Fappinga cítit se jako velký problém, když jsem celou tu dobu investoval do této osobní výzvy, takže nechávám 90 dnů sklouznout do neznáma ...
Děkuji vám za veškerou podporu, kterou máte a poskytujete, je opravdovou výsadou najít takové statečné válečníky a započítat je mezi ně!
Moje otázka zní, co dál? (prosím, vaše rada je velmi vítána)
ODKAZ - 90 Day Report: Emoční Rollercoaster (dlouhý příspěvek)
by _Capuchin
;
