Přišel jsem na NoFap kvůli erektilní dysfunkci vyvolané pornografií: nemohl jsem tvrdě držet ptáka při sexu a byl jsem přesvědčen, že v situaci hraje roli porno.
Vždycky bych si vzal sex, když jsem měl sex (ne plnou pilulku), ale z mnoha důvodů to není ideální.
Vzhled zklamání na dívčí tváři, když nemůžete hrát, není skvělý zážitek. Nic špatného se neříká, ale její oči se ptají: „Proč rozbíjíš mé sebevědomí? Nejsem pro tebe dost hezký? “… To mě přivedlo na NoFap
Chtěl bych se každý den bavit, sledoval jsem lamernější a lamernější porno o trans, paroháč a takovou věc, měl by napůl tvrdě masturbovat, udělat z ní součást každodenní rutiny a nemít žádnou motivaci.
Poté, co jsem na tom pracoval od začátku dubna, jsem rád, že to není všechno zbytečné! Strávili jsme noc s přítelkyní a měli jsme sex jako 4krát včera a dnes ráno. Mohl jsem ztvrdnout a snadno vydržet, přestože jsem nebral žádnou pilulku. Také jsem měl nějaký alkohol, který měl věci ještě zkomplikovat, ale nestalo se tak. Je spravedlivé říci, že jsem docela potěšen!
Další důležitá věc, protože můj krevní tlak je trochu vyšší, snažím se s tím něco udělat. Vysoký krevní tlak může zabránit erekci, takže rozhodně vyzývám každého, aby si to zkontroloval a udělal následující jednoduché věci:
- MÉNĚ SALT (a proto méně hotových jídel a méně zpracovaných potravin) se snažte držet méně než 5g denně, ne tak snadno
- zdravou váhu, zkontrolujte BMI a kámen, pokud budete muset
- více cvičení, je to také dobré pro testosteron a sexuální apetit
- VÍCE ZELENINY, není to tak snadné, pokud jste byli bláznivý jedlík jako já
(btw, mám 31 let)
Poslední komentář; věc, která mě jednou nebo dvakrát ohraničila, je online seznamka jako POF nebo OKC, jen procházení horkých profilů. Účet nechystám zavřít, ale zastavím tento druh zbytečného procházení. Ale na druhou stranu, nenechme se oklamat, vždy uvidíme spoustu krásných dívek v metru / metru, zvláště teď, když je léto na nás ...
[Dějiny:]
- Od 7. dubna jsem nesledoval žádný porno
- Nešlapal jsem od 27. dubna
- Měla jsem sex víceméně jednou týdně během posledních 2 měsíců.
Možná tu a tam proběhlo několik minut hran, ale no tak, musíte občas zkontrolovat, zda věci stále fungují ...
Nemysli si, že jsem úplně bez problémů, zvláště pokud jde o používání kondomu, takže v této výzvě budu pokračovat.
Každopádně děkuji za pomoc od NoFap a YBOP, nevzdávejte se lidí !!
Přejeme všem hodně štěstí.
ODKAZ - PIED - významný pokrok!
;
