Věk 32 - Těžký PIED vyléčený, znovu propojený s mojí přítelkyní

blog.sm_.PNG

Pozadí: Jsem 32letý muž. Neměl sex od mé poslední ex, která byla před 6 lety. Byl jsem svobodný posledních 6 let. Dívám se na porno od 18 let. Postupně roky přibývaly. 18–25: Příležitostně jsem si prohlížel a trhal (kdekoli 1–2krát týdně). Bylo by to mnohem víc, nebýt pomalé rychlosti v té době a nedostatku míst jako dnes.

To mi nedovolilo jít příliš do hloubky; 25-32: Vypadl jsem téměř každý druhý den. Řekl bych, že jsem průměroval kdekoli mezi 4-5krát týdně. V tomto časovém období jsem rutinně prohlížel více webů. Také jsem začal čím dál více chodit do klubů, protože to pro mě byla další forma dopaminu. Stále jsem měl společenský život a chodil jsem sem a tam na rande, ale neměl jsem silnou sílu, protože jsem to zvládal trhnutím.

Před 3.5 měsíci: Po pravdě řečeno, ani jsem nevěděl, že mám problém, hlavně proto, že jsem neměl sex od svých 25 let. Stále bych sem a tam vyskočil boners (i když ne silný), když bych šel na strv klubu, nebo se setkali v situaci, ale nebyli příliš často nebo příliš silní. Myslel jsem, že je vše v pořádku, protože bych stále pop boners a miloval porn. Jenom jsem zjistil, že mám problém, když jsem začal chodit se svou novou přítelkyní. Bylo to asi 4 nebo 5 měsíců do našeho vztahu, když jsme se konečně pokusili mít sex. K mému překvapení, i když jsem měl erekci před naším pohlavním stykem, nemohl jsem ji udržet v okamžiku, kdy jsem prorazil. Nebylo to pro mě vzrušující. Snažili jsme se asi tři týdny a pokaždé, když to nefungovalo.

Byl to ten nejtrápnější / ponižující / útrapový pocit, jaký člověk kdy mohl mít. Opravdu bych kvůli tomu ztratil GF. Mluvili jsme a ona byla na mě zjevně extrémně rozpačitá / rozrušená / naštvaná /. Řekl jsem jí, že potřebujeme dlouhou přestávku, a řekl jí svůj problém. Nebylo to snadné, ale muselo to být provedeno, aby to pochopila.

Řešení: Prostřednictvím internetového výzkumu jsem zjistil, že můj problém pravděpodobně souvisel s mojí závislostí po $$ rn. Provedl jsem výzkum a věřil jsem, že to je hlavní příčina problému. Odstranil jsem každou scénu, kterou jsem měl na svém počítači, všechny své webové stránky. Také jsem nesledoval každý model nebo podrážděnou dívku na Instagramu a rozhodl jsem se, že půjdu do tvrdého režimu a plné studené krůty. Nebylo to snadné a také jsem se setkal s obdobím rovných linií, o kterých se mnoho mluví. Postupem času to však bylo snazší a snazší.

Během této doby jsem také znovu propojoval svůj GF. Zjistil jsem, že čím déle jsem chodil bez sledování / masturbace na po $ rn, tím více jsem byl citlivý na dotek se svou dívkou. Líbali jsme se nebo se někdy navzájem dotýkali a já jsem dostal erekci. Nikdy předtím tomu tak nebylo. Věřil jsem, že to bylo velmi dobré znamení a byla vysoká pravděpodobnost, že budu vyléčen, ale očividně jsem nemohl úplně říci, že jsem, protože skutečný test projde JEN sexem. Po 14 týdnech jsme se rozhodli zkusit to znovu během dovolené. Poprvé jsem to zase nemohl dostat do práce. Měl jsem erekci, ale stále to netrvalo dost dlouho. Na druhý pokus jsem však dokázal plně udržet erekci a cum. Už 5 týdnů máme úspěšný sex a žádný problém. Každý týden je to lepší a lepší.

Cesta nebyla snadná, ne z fyzického hlediska odvykání od porna / masturbace (to po několika týdnech rychle zmizí), ale z mentální stránky. Mentální část je nejobtížnější, protože můžete ztratit důvěru v sebe sama, projít obdobím rovné linie, protože většina se setkává a mentální aspekt nadměrné analýzy a obav, jak dlouho to bude trvat, než se vyléčí, nebo se to někdy vyléčí ?? Pro mě to byla opravdu ta nejděsivější část cesty. Čekal jsem 14 týdnů, ale jsem si docela jistý, že kdybych to zkusil dříve, měl bych také úspěšný sex na základě známek, které jsem zažíval s častějšími erekcemi, ale příliš jsem se bál ze strachu ze stejného selhání.

Sečteno a podtrženo, každý se může uzdravit. Musíte to prostě vydržet. Věřte mi, myslel jsem si, že se do této fáze nikdy nedostanu. Nemohl jsem ani pomyslet na to, že půjdu den nebo dva bez masturbace nebo porna, a teď mám 0 nutkání. Někteří lidé se mohou uzdravit mnohem rychleji a někteří mnohem později. Můj byl 14 týdnů / 3 měsíce. Jen se toho držte. Nejlepší je vyřadit všechny formy dopaminu. Je zřejmé, že je porno, ale také bych přerušil masturbaci a udělal to o krok dále, jako jsem to udělal, a také všechny snímky. Pokud máte nějaké dotazy, neváhejte se zeptat.

ODKAZ - 14 týdny (98 dny) NoFap: Cured

by Liono84